你好，体重的变化与摄入总能量（饮食量）、消耗总能量（基础代谢、食物热效应、活动消耗、生长发育）有关，使摄入能量小于消耗能量，能量负平衡，身体才会消耗脂肪的物质，是体重下降的前提。因此，体重的控制不在于吃了什么，而在于吃了多少。沙拉中富含低能量密度的蔬菜、水果，减少了脂肪摄入，对控制体重有力。但更建议记录饮食总能量并逐渐减少更科学。
时间：2022-10-03 04:48:29
天天吃沙拉能瘦吗?沙拉配料土豆泥胡萝卜生菜番茄柑橘肉松培根沙拉酱
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你好，体重的变化与摄入总能量（饮食量）、消耗总能量（基础代谢、食物热效应、活动消耗、生长发育）有关，使摄入能量小于消耗能量，能量负平衡，身体才会消耗脂肪的物质，是体重下降的前提。因此，体重的控制不在于吃了什么，而在于吃了多少。沙拉中富含低能量密度的蔬菜、水果，减少了脂肪摄入，对控制体重有力。但更建议记录饮食总能量并逐渐减少更科学。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我最近发现自己脸上出现了许多的斑点，准备做白瓷娃娃，做一次白瓷娃娃多少钱？（女，35岁）
A:做一次白瓷娃娃大概需要5000元到12000元左右，但具体的价格与选择的美容机构有关。 如果脸部的斑点并不严重，而且选择比较小的美容整形医疗机构，价格也会相对的便宜些，一般在5000元左右。但如果面部的斑点比较严重，而且斑点有些深，并且选择的美容整形医疗机构比较大型，价格也会相对的昂贵一些，可能需要12000左右。通过做白瓷娃娃能够改善面部斑点，还能够使皮肤光滑紧致。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:今天洗完脸照镜子，这时候我突然发现眼角部位出现了比较明显的皱纹，如何让皱纹消失？（女，36岁）
A:想要让皱纹消失，可以选择玻尿酸填充或者拉皮手术，需要根据皱纹程度来判断。 如果皱纹比较轻微，通过注射适量的玻尿酸，能够起到填充凹陷的作用，从而使局部皮肤变得平整光滑，达到理想去除皱纹目的。对于比较严重的皱纹，可能还需要通过拉皮手术的方法来治疗，一般在局部做一个小的切口，然后将皮肤提拉到一定状态时，将多余皮肤去除。 去除皱纹最好选择正规医美机构，医生技术相对来说比较娴熟，不仅可以保证结果，理想还能将不良反应几率降到最低。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:做完隆鼻手术已经好几年了，想要去除耳软骨，耳软骨取出来鼻头能不能恢复？（女，37岁）
A:耳软骨取出来鼻头通常可以恢复，但是恢复的程度也是因人而异的。 软骨隆鼻可以使鼻子变得更加好看，增加面部的美观，在手术的时候需要选择自体的耳软骨部位，一般可以减轻术后出现的排斥反应，并且效果也是比较好的。但如果在使用期间出现排斥反应或者是不良的反应，还需要及时的取出。 早期会导致鼻部出现松软或者是疼痛的症状，使用冰敷或者是热敷的方法改善，还要避免鼻子受到外伤。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:这些天我的皮肤不是特别好，我想去做一个微整形，听说可以使用嗨体，嗨体是生长因子吗？（女，26岁）
A:嗨体是生长因子，可以促进细胞分泌，预防细胞凋亡，补充细胞所需要的营养。 嗨体生长因子含有氨基酸和多种维生素，可以修复细胞再生率，减少皱纹的发生，还能使皮肤细嫩、光滑，不会造成不良后果或者增生的情况，嗨体生长因子在使用三小时以后会有明显的效果。如果颈纹特别深可以加大量使用能起到快速恢复皱纹的情况。 患者日常多注意皮肤洁净卫生，出门多注意防晒，不要吃刺激性食物，多补充丰富的维生素和多种矿物质，饮食方面要营养全面。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:在生完宝宝以后，我的阴道出现了松弛，想要通过缩阴手术的方式进行调理，缩阴手术价格多少钱啊？（女，25岁）
A:缩阴手术价格通常会在15,000到28,000元左右，具体的费用要根据整形机构的收费标准进行决定。 缩阴手术期间选择的整形机构不同以及手术期间的难易程度不同，产生的费用会呈现一定的偏差。在手术期间选择了一些专家级的整形机构并且配合了专业程度比较高的医生进行操作，费用大概会在28,000元左右。如果促进手术的难度处在轻微的状态，并且配合了普通的整形机构进行了手术，通常情况下会需要15,000元左右。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我长时间待在户外工作，导致面部出现了许多黑色素严重炎性了，面部没干，如何加快新陈代谢去除黑色素？（男，32岁）
A:想要加快新陈代谢去除黑色素可以通过光子嫩肤术的方式进行改善，而在平时需要做好皮肤的防晒工作。 光子嫩肤术需要通过光热的作用，刺激到皮下的血流循环，有利于黑色素的排出，甚至还可以自己皮下胶原蛋白加上，从而使皮肤的紧致感增强，有利于自身皮肤的美白，但是也会导致皮肤比较敏感，最好做好皮肤的补水工作，避免水分丢失过多导致黑色素排出不利。 在平时外出时最好佩戴遮阳帽，避免紫外线照射，导致皮肤出现色素沉着斑，不利于自身肌肤的美白。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间不小心被抓伤了，留下了疤痕，怎么样能去抓伤的疤痕？（女，27岁）
A:可以采取激光治疗。将疤痕与周围皮肤组织边界磨为一体，恢复到正常皮肤的色泽，光滑。 激光祛疤的原理是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，通过对激光波长的控制，能够在不伤害皮肤组织的条件下修复不同组织、不同程度的疤痕。当激光照射于皮肤即会穿透至皮下，将疤痕组织由颗粒变成粉末，直至被细胞吸收清除，疤痕随即便会由深变浅、由浅变无。祛疤过程中没有不适感，也不会造成皮肤损伤，对皮肤问题解决得更细致，效果更突出。 术后3个月内避免阳光暴晒，避免紫外线晒伤皮肤。疤皮要让其自行脱落，不能用手强行抠除，并且在疤皮脱落后避免阳光暴晒。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我对自己的眼部不是很满意，去做了埋线，但是效果不是很好，想再去重做，埋线做完4天可以拆了从做吗？（女，28岁）
A:埋线做完4天一般是不可以拆了重做的。这样会对皮肤造成损伤，过几天消肿后会显得好一点。 埋线做完后4天通常是不可以拆了重做。做完埋线如果不能达到自身的效果，想要拆除重做，会对眼部皮肤造成伤害，做埋线很有可能出现复发，这段时间要做好眼部护理，刚做完，有点水肿是正常的，经过一段恢复会慢慢的消失，这样会使眼部变得精致好看，来检验，到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。 术后要注意眼部清洁卫生，不要用手去搓挠，避免眼部感染，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些含有维生素C的水果。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间拔了一个牙齿出现了牙齿缺失，我想要到医院做烤瓷牙，烤瓷牙的寿命是多久？（女，29岁）
A:烤瓷牙的寿命通常在10年左右，不同材质的烤瓷牙在使用寿命上通常会有所区别。 烤瓷牙一般可以分为金属烤瓷牙或者是非金属烤瓷牙，金属烤瓷牙通常比较僵硬，使用的寿命也会相对比较长一些，如果是非金属烤瓷牙，使用的寿命通常会相对比较短，因此可以到医院的口腔科进行检查，并根据自身的情况选择合适的材质。烤瓷牙的外观通常比较美观，而且舒适度也比较好。 日常一定要注意做好口腔卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，不要吃坚硬的食物。
曹东亚 副主任医师 整形外科
Q:我两个眉之间川字纹特别明显，显得人很老气，自身脂肪川字纹可以填充吗？（男，35岁）
A:自身脂肪川字纹可以填充。主要通过填充除皱，取材较为容易，操纵简单。 自体脂肪隆眉间采用被激活后的高密度活性脂肪颗粒移植。移植后存活率高达96%，同时具有高活性的自体脂肪具有强大的自我更新以及微循环重建能力,能够不断自我分裂，从而保证了眉间部位塑型效果持久，眉间皮肤自然紧致无凹陷，远期效果非常好。实际具体情况还是需要选择正规的医院找具有其专业领域资格的医生进行咨询详细的咨询再配合医生制定适合自己的方案。 填充后是不能做局部按摩的，避免肿胀、疼痛，常需适当做个局部的温敷治疗，在手术后需适当吃些蔬菜和水果，有利于身体健康。