如何使身体皮肤变白?

时间:2022-10-20 09:46:40

病情描述:

腿和胸部都挺白的么就是后背和肚子比较黑,想变白。求解答。

余龙
余龙 副主任医师

擅长:**整形界“技术实力派”领军人物、复合型人才代表。曾任大型三...

肤色的显示主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。含有酪氨酸的食物,如土豆和红薯,应该少吃。多吃含维生素C的食物,如酸枣。鲜枣、西红柿猕猴桃、西番莲、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等。吃富含维生素e的食物,如卷心菜、花椰菜、芝麻油、蜂蜜、芝麻、葵花籽、菜籽油等。除了以上饮食,你还可以更加注意防晒。

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