紫薯属于一种淀粉类食物，其热量水平比米饭低，而且营养价值高，可以起到润肠通便、降低血脂、控制心率的作用。红都属于一种五谷杂粮，热量水平低于米饭，同时可以起到利尿消肿、清热解毒、润肠通便的作用。因此紫薯红豆粥热量较低，而且有益于人体健康，可以作为减肥人士的晚餐。
时间：2022-11-04 13:33:02
减肥期间晚上吃紫薯红豆粥可以吗
擅长：毕业于白求恩医科大学临床专业，从事整形美容手术工作已20余年...
紫薯属于一种淀粉类食物，其热量水平比米饭低，而且营养价值高，可以起到润肠通便、降低血脂、控制心率的作用。红都属于一种五谷杂粮，热量水平低于米饭，同时可以起到利尿消肿、清热解毒、润肠通便的作用。因此紫薯红豆粥热量较低，而且有益于人体健康，可以作为减肥人士的晚餐。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:昨天晚上我在刷牙的时候有出现牙齿龋坏的情况，想要进行补牙齿，补牙齿需要多久？（女，41岁）
A:补牙齿需要多久一般是不能确定的，通常需要根据牙齿损坏程度进行决定。 如果牙齿损坏不是很严重，并且没有损伤牙神经，在清除龋坏的牙齿之后进行填充就可以，大概在半个小时左右。但若牙齿损坏比较严重，而且有损伤牙神经，则需要采取根管疗法，然后再进行填充，则需要的时间可能会延长，多数在一个小时左右。 在进行补牙的时候，最好选择正规的大型医院，然后让资质较深的医生进行操作，能够有效缩短补牙时间。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我的孩子有地包天的现象，想带她去医院矫正，儿童地包天牙齿矫正最佳年龄阶段是什么时候？（女，12岁）
A:儿童地包天牙齿矫正最佳年龄通常是在12岁到15岁之间，在矫正时要选择正规的医疗机构。 儿童地包天通常是由于遗传性因素造成的，出现地包天的现象要及时进行矫正，以免影响到口腔健康和面部美观。在12岁时儿童的乳牙基本已经全部脱落，恒牙已经长出，儿童的骨骼正在发育期间，如果这时候矫正，通常能够缩短牙齿恢复的时间，而且矫正后的效果也是比较好的。 在矫正时要选择正规的医疗机构，据自身的牙齿状况，制定合适的矫正方案。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我是一名单眼皮女生，看起来特别的难看，所以我就想要做双眼皮，双眼皮全切和微创哪个好？（女，30岁）
A:双眼皮全切和微创相比较来说都是比较好的，可以根据自身的情况选择适合的双眼皮手术。 双眼皮全切手术通常切口比较大，而且恢复的时间也是比较长的，但是能够达到永久保持的效果。微创手术通常对于局部的创伤比较小，另外恢复起来也比较快，但是并不能达到永久保持的效果，因此可以根据自身的情况选择比较适合的双眼皮手术。 在做双眼皮手术后，还要保持局部的清洁卫生，避免导致局部出现炎症感染的情况。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我的嘴唇部位有很多的毛发存在，考虑了一段时间要到医院做一次冰点脱毛，唇部冰点脱毛多少钱一次？（女，22岁）
A:唇部冰点脱毛一般需要2000元到5000元，具体的价格需要根据自身的情况决定。 冰点脱毛的价格一般和冰点脱毛的数量有关，如果唇毛面积比较大，而且生长比较茂密，在操作过程中比较麻烦，价格一般会处于偏高，通常会需要5000元左右，如果只是小面积的唇毛增长，价格一般需要在2000元左右。冰点脱毛主要可以温和使皮肤下的毛囊组织遭到永久性破坏，从而达到抑制毛发生长的效果。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我腋窝部位的副乳看起来特别的明显，昨天刚去医院做了手术切除，做完副乳手术多久恢复？（女，27岁）
A:做完副乳手术一般在两个星期到三个星期左右能够慢慢的恢复，但是具体恢复时间要因人而异。 每一个人的体质是不一样的，皮肤新陈代谢快慢也不同，所以会导致副乳手术之后恢复的时间有些差异。副乳手术通常采取的是副乳切除手术，属于一种微创性的手术，恢复时间通常比较短，一般不会超过一个月。 在恢复过程当中需要注意休息，同时还要多吃一些富含优质蛋白质和维生素含量高的食物，补充体内所需要的营养物质。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我发现印堂上有川字纹特别的严重，所以我想要尽快去掉，印堂上有川字纹如何去掉？（女，32岁）
A:印堂上有川字纹通常可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，严重的也可以选择拉皮手术。 川字纹多数是由于先天性遗传或者是皮肤衰老等因素所引起的，可以在局部注射玻尿酸，能够有效的淡化皱纹，但是玻尿酸很容易被人体吸收，因此维持的时间比较短。拉皮手术通常能够起到紧致皮肤的作用，能够将松弛的皮肤切除，从而起到比较好的效果。 平时要注意保持充足的睡眠，尽量不要经常的皱眉头，否则会导致皱纹加重。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己腹部的赘肉特别的多，想要通过抽脂手术的方式来改善，抽脂手术会不会影响健康吗？（女，28岁）
A:抽脂手术通常不会影响健康的，但有些人在做完测试手术之后可能会出现不适的症状。 通过抽脂手术的方式可以将腹部多余的脂肪抽出，从而达到很好的瘦身效果。但是有些人在做完抽脂手术之后，可能会出现局部肿胀或者是疼痛的现象，如果操作不当，还有可能会出现皮肤凹凸不平的现象。因此在做手术的时候又要选择正规的医院，有专业的医生来操作。 做完手术之后要注意局部的卫生，保持饮食清淡，不要吃刺激性的食物。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我这些日子发现自己牙齿排列不整齐，比较难看，想要做牙齿矫正，钢牙和隐形牙套哪个效果比较好？（女，23岁）
A:钢牙和隐形牙套两个效果都是比较好的，各有各的优点。 钢牙和隐形牙套都可以起到矫正牙齿的效果，但是牙齿畸形的程度不同，所以需要采取的矫正方式也是有所差别的。如果牙齿畸形比较严重，则最好选择钢牙进行矫正，能够起到比较好的矫正效果。但若牙齿畸形不是很严重，则可以选择隐形牙套，不会对牙齿外观产生影响。 如果想要做牙齿矫正，最好到正规的美容医院，然后让医生根据自己牙齿的情况选择适合自己的方法进行矫正。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我想在近段时间去做牙齿矫正手术，所以想了解一下矫正牙齿的牙套是什么材质的？（女，35岁）
A:矫正牙齿的牙套，可以分为传统的金属牙套和隐形牙套两种。 牙套主要是用来矫正牙齿整齐度的工具，不管使用哪种材料，适合自己的才是最好的。如果患者口腔畸形的情况较为严重，而且经济条件不是很好，可以选择传统的金属牙套治疗，效果也是比较好的。如果患者非常注重戴牙套的美观性，也可以采取隐形牙套的方式进行矫正，会看起来更加美观一些。 建议矫正牙齿应该要前往当地正规的医院口腔正畸科就诊，需要找专业有经验的医生来进行检查和治疗，选择合适的方案进行矫正，要谨遵医嘱。
夏清海 主任医师 整形外科
Q:我去做了点斑治疗，现在点斑的的部位结了痂皮，点了斑以后几天可以掉痂？（女，27岁）
A:点了斑以后通常在10天到15天左右可以掉痂，具体的掉痂时间与个人的体质有关。 做完点斑治疗后，局部的皮肤一般会出现结痂的现象，若是身体的新陈代谢快，身体的素质好，一般在10天左右可以让痂皮脱落，若是体质差一些的人过的时间可能会在15天左右。并且痂皮脱落的时间，也与术后的护理有关，术后护理得当，可以让痂皮脱落的时间提前一些。 做完点斑治疗以后，不要用手触摸局部的皮肤，可以防止感染的发生。