在每天晚上吃完晚饭之后，出去活动是比较好的，也可以在每天早上起床后出去进行长达半个小时的跑步运动也是比较好的，选择跑步机也挺好，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。
时间：2022-10-15 12:01:30
我最近一直在减肥，然后每天都会跑步，尤其是每天晚上吃完饭以后都会跑步，但是我不知道究竟有没有效果，所以我想咨询一下，每晚跑步多就能减肥？
擅长：长江大学临床医疗本科学历，从事美容外科工作多年，特别擅长微整...
在每天晚上吃完晚饭之后，出去活动是比较好的，也可以在每天早上起床后出去进行长达半个小时的跑步运动也是比较好的，选择跑步机也挺好，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我老公身材不是很好，他屁股比较大，穿衣服不是很好看，所以他想把屁股减下去。请问男士屁股大怎么减下去？（男，36岁）
A:一般来说，男士屁股大不是很容易减下去，可以选择吸脂减肥，这种方式见效比较快。 男士屁股脂肪堆积会造成明显的畸形，会影响臀部美观。对于这种情况，可以进行吸脂手术改善。很多男士都会选择这种手术方法，其主要通过肿胀吸脂进行，将臀部多余的脂肪吸除。利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，这种方法比较适用于体态整形，可以对臀部进行吸脂，达到瘦臀美臀的效果。 建议：术后不要自行打开敷料，避免污染伤口。术后可以穿上塑身衣，帮助塑形和恢复。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我最近出现了牙疼的情况，后来才知道是牙坏了，但是我不想做根管治疗，牙坏了不做根管治疗会怎样？（女，20岁）
A:牙坏了不做根管治疗多数会导致疼痛的情况加重，而且还会引起牙髓炎的症状。 牙齿坏了一般可以通过补牙的方法进行治疗，可以减少损害牙神经的情况，而且还可以减少牙髓炎的情况加重。如果不及时进行根管治疗，导致病情加重，还有可能会引起疼痛以及发烧的情况，会对自己的牙齿造成大的影响。 平时应注意口腔的卫生清洁，饮食上尽量避免吃过硬和过黏的食物，可以减少对牙齿的损害。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我前两天刚刚做了鼻综合，但是我想要跑步，害怕有影响，鼻综合多久可以跑步？（女，28岁）
A:鼻综合可能需要一个月左右可以跑步，通常需要根据自身的恢复情况判断。 如果一个月以后身体恢复的比较好，而且没有出现感染的情况，可以根据身体的情况适当的跑步，比如选择慢跑，而且还要注意控制好时间。但是如果一个月以后恢复的不好或者是出现了感染的情况，最好不要跑步，否则也有可能会影响到身体的恢复。 恢复期间要注意多休息，避免鼻子受到碰撞，并且还要注意局部的卫生预防感染。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我的腋下毛很茂密，然后我想去除，所以想问下有什么办法可以去除腋下的毛吗？（女，21岁）
A:想要去除身体上的腋毛，可以通过激光去腋毛的方式。 主要的原理是毛囊选择性吸收激光的能量，直接到达毛囊的根部破坏毛囊，经过几次的治疗以后使毛发不再的生长，达到永久脱毛的效果，不会破坏周围的汗腺、皮脂腺，所以不会引起汗孔堵塞、排汗不良或者皮肤干燥。激光去除腋毛可以使人体内多余的毛发彻底的清除，使肌肤变得更娇嫩， 术前一周内一定要保证忌烟忌酒，要保证术前的清洁，术前不能涂抹护肤用品及彩妆类用品。
陈武 主治医师 整形外科
Q:这些天我的肚子不会出现了严重的松弛和赘肉较多的症状，肚子松弛的赘肉怎么快速减掉收紧？（女，23岁）
A:肚子松弛的赘肉大多数可以通过抽脂和拉皮的方法快速收集，有利于皮肤组织恢复正常。 肚子部位出现赘肉较多和比较松弛，可以通过抽脂方法将局部多余的脂肪抽出，皮肤恢复良好状态下，通过拉皮手术将局部松弛下垂的皮肤组织切除，从而可以达到提拉紧致效果，整体提升身材美观程度。 手术时需要到正规医疗机构减少手术风险程度和失败率，恢复期间要保持局部卫生护理，减少感染几率，避免吃辛辣刺激性的食物。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我的腰腹部局部出现了脂肪堆积的现象，想要通过吸脂手术治疗，腰腹吸脂手术大概多少钱？（女，34岁）
A:腰部吸脂手术大概需要2000元到2500元左右，要根据吸脂量来进行判定。 如果腰部只是少量吸脂，可能手术操作比较方便和快捷，价格可能会在2000元，如果腰部的脂肪堆积过多，可能需要大量抽脂才可以看到效果。手术的时间会延长，操作难度也会大大的增加，可能价格会在2500元，所以价格是不固定的，腰部抽脂可以修复腰型去除多余的脂肪。立竿见影，属于一种比较先进和快捷的减肥方法。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛小学的时候就已经近视了，现在两只眼睛都在四百度以上。在平常时候上班的时候戴隐形眼镜感觉很干涩，滴了眼药水也不舒服，戴框架又很不方便，所以想去中心医院做一下近视手术，请问，全飞秒激光手术价格2017？
A:飞秒激光不仅可以用来单纯制作准分子激光板层手术所需的角膜瓣，还可进行屈光矫正，将制瓣和激光切削合二为一。但是手术之前，首先你要取隐形眼镜至少一个礼拜才能做手术。其次手术方式要通过检查，现在近视眼手术有几种方式都可以做，但是要测过眼压已经其他检查后才能确定什么样的手术方式适合你。现在的手术方式价格差异不是特别的大，正规三乙医院的费用也都在6000块钱以内。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我大约小的时候15岁钱还是瓜子脸，可是15岁以后脸愈来愈长，连额头也变窄了，可是我的父母额头都是蛮宽的，也不知道我还会不会变回瓜子脸，或者额头再长的宽点？想了解，脸型几岁定型？
A:一般情况下男生20岁左右，女生18岁左右，鼻梁骨已经基本发育完成，鼻梁经本定型。鼻梁的外形主要是受遗传因素的影响，如果宝宝比较小，不要太过于担心宝宝鼻梁低平的情况，平时给孩子多捏鼻翼，能够有效缓解宝宝鼻梁低平等情况，如果长大以后孩子鼻梁低平的情况不能够得到改善，可以考虑通过手术进行矫正，手术矫正鼻梁的效果比较理想。
陈武 主治医师 整形外科
Q:请问猪是双眼皮还是单眼皮？我本来是双眼皮，平常看起来也不太好，上了43岁后，上眼皮脂肪堆积，下垂。有点盖住双眼皮了。必须平视才看到双眼皮。请问我需要再割双眼皮吗？请问猪是双眼皮还是单眼皮？
A:1、一般埋线双眼皮（不开刀）20分钟左右，切开法双眼皮（开刀）约40分钟，手术中，需患者配合医生，不宜过于紧张，以免血压升高、出血，延长手术时间，降低美容效果。 2、对于术前的眼部的检查也是很重要的。这样才能了解自己的整体的状况。3、双眼皮手术术前测量血压、脉搏、呼吸、体温以及各项生命体征。4、注意观察求美者有无局部或全身的感染病灶，如发现有感染时，应及时报告医生，给予抗炎治疗，以免引起术后伤口感染。
陈武 主治医师 整形外科
Q:我家宝贝刚来到世上不是很久就长了块胎记，面积不是很大，颜色比较暗，只要是露在外面不好看，之后就吃了两个月中药，身体才有一些恢复，请问婴儿胎记能去除吗？
A:婴儿胎记能去除，去除胎记也有相当的多办法，但是常用的办法主要有三种，分别是：激光扫描法、植皮和同位素疗法。同位素疗法和植皮法，前者去除胎记的效果不是很好，而且还会留下一些后遗症，后者主要适用于面积比较大的胎记或者烧伤，但是效果也不太好。现在最常用的方法就是激光了。