很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好食物。
时间：2022-11-09 16:34:43
我是一个男生才21岁的年纪，这几天可能营养太好的了吧，总是感觉这几天脸变得可胖了怎么能快速把脸瘦下来啊？男生脸胖怎么瘦下来？
擅长：谢艾玲院长拥有20余年公立三甲医院眼部整形/修复和自体脂肪精...
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好食物。
谢艾玲 主任医师 整形外科
Q:我在剪头发之后感觉短发不太适合我，想要快速促进头发生长，怎么才能头发快速长长？（女，31岁）
A:通过嫁接头发或者是改善饮食等方法才能头发快速长长，来改善头发短。 嫁接头发属于一种比较先进治疗方法，是使用人工假发进行针头发根部嫁接进行治疗，能快速使头发变长。如果是营养缺乏引起的头发生长比较慢，可以适当吃一些蛋白含量高的食物或者是微量元素丰富的食品，比如黑豆和黑芝麻等，快速补充身体营养促进头发生长。 在嫁接头发之后还需要做好头部护理，最好定时用温热水清洗，避免用手扯烂。
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Q:我的胸部出现了下垂的情况，所以我就到医院做了胸部悬吊手术，可是出现了疼痛的情况，胸部悬吊多久不疼？（女，40岁）
A:胸部悬吊手术一般在一个星期到半个月左右不疼，具体的时间和个人对疼痛的敏感度有很大的关系。 胸部悬吊手术通常对于胸部下垂可以起到较好的改善效果，如果胸部下垂特别严重，需要采取胸部悬吊手术进行改善，能够起到胸部提升的作用，而且还能够改善个人的身材。但是在手术后疼痛的时间通常在一个星期左右，如果个人对疼痛的敏感度较高，通常疼痛的时间在半个月左右。 手术后还要注意伤口的卫生清洁，平时要避免穿紧身的衣物，以免影响伤口愈合。
谢艾玲 主任医师 整形外科
Q:我上周在医院做了纳米无痕双眼皮手术，但我平时喜欢化妆，所以想知道做完这个手术后多久可以化妆呢？（女，25岁）
A:纳米无痕双眼皮手术通常是指双眼皮埋线法，术后多久可以化妆，取决于伤口恢复情况。 正常情况下，由于纳米无痕双眼皮手术创伤比较小，如果术后注意个人护理，伤口基本一个月左右便可以完全恢复到自然的眼部状态，这个时候便可以化妆了。但如果术后不注意护理，局部出现感染的情况，这种情况伤口恢复的时间就要相对延长。因此，术后患者要保证手术部位的清洁，禁食辛辣刺激性的食物，并在医生指导下应用药物来预防感染，以达到良好的恢复效果。 处理好局部的护理情况，一定要注意好自己的饮食，要戒烟戒酒，不要吃过于辛辣和刺激性的食物，平时的时候可以吃一点水果。
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Q:我在生完宝宝之后，身上出现了比较严重的妊娠纹，看上去特别难看，想要去掉，妊皱纹怎么才能去掉？（女，28岁）
A:妊娠纹可以通过涂抹药膏的方式缓解，还可以采取光子嫩肤的方式改善。 如果出现妊娠纹很可能会影响到整体的形象，有时也会导致女性失去信心，如果症状并不严重，适当的涂抹一些药膏，能够取得缓解的作用，但只能治标不治本。如果想要快速的去除妊娠纹，可以采取光子嫩肤的方式，能够使皮肤保持弹力，还能够缓解弹性纤维断裂的现象，并且也能够促进肌肤的新陈代谢，还能够使皮肤更加的紧致光泽。 在日常可以适当的吃些新鲜的蔬菜水果，避免吃刺激性食物，还应注意多休息。
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Q:这阵子我的牙齿出现了松动的情况，特别影响牙齿的咀嚼功能，怎么让牙齿更坚固？（女，40岁）
A:让牙齿更坚固可以在平时生活中多吃一些钙元素的食物，比如鸡蛋或者牛奶以及虾皮等，如果没有得到改善，必要时进行牙齿固定。 在出现牙齿松动的情况，需要及时到医院口腔科就诊，然后查看牙齿松动的具体原因，如果存在牙周炎的情况，需要在医生的指导下口服消炎的药物进行。但是牙齿松动由于外伤引起的，已经伤害到牙根，需要将牙齿拔除之后进行种植牙齿。 在平时生活中要做好口腔的清洁卫生养成良好的刷牙洗，不要吃坚硬的食物。
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Q:我家孩子最近老是揉眼睛，去医院看医生说长了麦粒肿，请问宝宝眼睛上长了麦粒肿怎么办？（女，2岁）
A:宝宝眼睛上长了麦粒肿需要根据症状轻重，采取药物治疗或手术切开治疗。 在早期或者疾病的急性期，需要选择抗生素类的药物来控制局部的炎症，睡觉前在结膜囊内涂眼膏，等到疼痛减轻以后，也可以给予眼睑局部的热敷，促进炎症的消退。如果经过保守治疗以后，形成了局部的脓肿，保守治疗无效，在这种情况下，建议需要及早到医院行手术切开，避免感染扩散。 建议及时带孩子到正规医疗机构就诊，由专业医生根据宝宝眼部情况选择合适的治疗方案，治疗期间注意观察宝宝的情况，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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Q:这属于斑还是胎记，从小就有
A:根据你所描述情况属于胎记，胎记是由于皮肤在胚胎期间，因为皮肤异常化生加上色素沉着导致的黑色或者紫红色斑块。斑块一般不会高出皮肤，色泽为淡紫色或者紫红色，建议到医院做皮肤镜检查，一旦确诊可以通过激光或者冷冻方法去除。
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Q:我从小就比较黑，长大了也不是特别的白，我一直觉得一白遮百丑，现在先去做个黑脸娃娃，不知道做黑脸娃娃手术需要多少钱？
A:美容手术的价格是因人而异的，一般来说做一次黑脸娃娃手术是需要2000到3000元左右的，但如果是肤质较黑的女性，做一次黑脸娃娃，并不能够达到理想中的效果，可以选择做疗程性的黑脸娃娃，价格会在1万元左右，但黑脸娃娃并不是永久性的，要做好术后的恢复以及保养。
谢艾玲 主任医师 整形外科
Q:请问额头高发际线高的女生？？我的额头特别的大，发际线很高，很是发愁，一直在找方法，想知道发际线很高应该如何改善呢？请问额头高发际线高的女生？？
A:A、发际线调整手术是毛发移植手术一种，也是利用外科显微技术的一种集美容和医学为一体的手术。B、发际线调整手术需时较长，分离后的毛囊放在低温的营养液中，已被移植使用。同时自体毛发移植的以毛囊坯为单位进行移植，自体毛发移植在移植区打小孔把毛囊放入孔中，动作要轻、准、细致，需时较长。这些都可能影响种头发的价格高低。C、你的情况建议及时去当地正规三甲医院进行针对性的发际线调整的。
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Q:我生完宝宝已经有两个多月了，可能是因为昨天晚上的睡觉姿势不正确，导致我今天乳腺上出现了两个鸡蛋大的疙瘩。产后两个月乳腺不通积奶了乳房上有个鸡蛋大的疙瘩怎么办？
A:乳房积奶有疙瘩的处理方法有：1.可以使用吸奶器来把多余的奶汁吸出来。2.也可以通过口服头孢克肟分散片，乳癖消等一些消炎的药物来进行治疗。患者还可以通过热敷、按摩、喂奶的方式来进行缓解症状，养成良好的生活习惯，平时要注意多喝一些温开水来增强血液循环。