减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持。并没有什么一触即成的速成方法。千万不要依赖减肥药。这些药的效果都是不能肯定的。而且大多是带有激素性质。就算临时的降下去。也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减肥运动。坚持下来的话，还是有不错的效果的。另外，每天吃的食物含热量不要高。平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
时间：2022-10-18 02:19:23
膝盖内侧肉特别大，膝盖上也有赘肉，大腿应该属于肥胖型。想通过些比较简单实用的方法或饮食方面的方法去减肉。咨询一下，男生肌肉型小腿怎么减？
擅长：擅长:眼整形（重睑、眼袋、眼睑瘢痕等）、鼻整形、瘢痕整形修复...
减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持。并没有什么一触即成的速成方法。千万不要依赖减肥药。这些药的效果都是不能肯定的。而且大多是带有激素性质。就算临时的降下去。也是很容易反弹的。跑步和游泳是最好的减肥运动。坚持下来的话，还是有不错的效果的。另外，每天吃的食物含热量不要高。平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我想要到牙科医院安装活动牙，我也不知道活动牙的价位具体是多少，请问活动牙价位是多少？（女，27岁）
A:如果想要安装活动牙，费用一般在3000元至12000元之间。 活动牙的价位需要根据医院的收费标准不同进行分析。如果选择的医院医疗设备比较好，这种情况下费用可能会相对较高一些。如果选择的医院医疗设备比较差，费用可能会相对较低。同时，活动牙的价位，也与患者选择的活动牙材质不同有关。如果选择的是树脂材料的，费用可能会较低。如果选择的是钛合金材料的，费用可能会相对较高。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有一个10年多的疤痕组织，严重影响了美观，想要去除掉，10年的疤痕怎么去除？（女，24岁）
A:10年的疤痕可以通过抗疤痕类的药膏来进行涂抹，也可以通过激光祛疤的方法来进行治疗。 需要根据疤痕的大小来选择合适的治疗措施，对于疤痕比较小的，可以选择抗疤痕药膏涂抹，在坚持涂抹一段时间之后就可以达到淡化疤痕的效果。激光去疤是通过一种热量作用于疤痕部位的，能够刺激皮下的胶原蛋白再生，帮助皮肤恢复弹性，达到改善作用。 在饮食上可以多吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，比如鸡爪或者猪蹄，也有助于皮肤好转。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我出现了脸上有泪沟的现象，所以想注射玻尿酸进行治疗，玻尿酸能打泪沟吗？（女，25岁）
A:玻尿酸一般是可以打泪沟的，并且也可以通过线雕的方法进行治疗。 玻尿酸通常能够起到填充的作用，通常有助于改善局部泪沟的现象，所以是可以打泪沟的，若是效果不明显，也可以通过线雕的方法进行治疗，线雕一般是由蛋白质组成的线，通常会对泪沟进行修复，能够起到提拉紧致的效果，从而改善泪沟的情况。 术后一定要做好局部的卫生护理工作，避免受损部位出现感染的现象，短时间内要做到饮食清淡。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:鼻梁部位特别的扁平，我觉得很难看，最近想要做一个隆鼻手术来治疗，听朋友说价格会比较高，隆鼻大概得需要多少钱？（女，29岁）
A:隆鼻大概需要3000元到50000元左右，需要根据隆鼻方式来决定价格。 选择玻尿酸或者是脂肪填充来进行隆鼻手术，治疗费用会在3000元左右，能根据个人要求来调整鼻子形状，做隆鼻手术时，如果选择肋软骨移植或者是膨体植入费用会比较高，大约在50000元左右手术时是在鼻腔内切口来进行操作。隆鼻手术后可能会出现鼻腔不会肿胀和疼痛，最好不要用手按压，还要定时用消炎药水擦拭。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我的嘴唇有一些不太好看，考虑要到医院通过注射玻尿酸的方式来丰嘴唇，丰唇需要几支玻尿酸？（女，23岁）
A:丰唇需要2支或4支左右玻尿酸，具体要根据每个人嘴唇的实际情况决定。 如果嘴唇不是太丰盈，就可以选择到医院通过注射玻尿酸的方式来改变， 嘴唇塌陷比较严重或者是出现了很深的纹路，就可能会使用的玻尿酸比较多，但是需要轻微性丰满，使用2支左右的玻尿酸就可以。填充时可以让专业医生给予合适的剂量。 丰嘴唇时用玻尿酸可以使嘴唇变得更加丰满，而且会富有弹性，整个人的面貌美感度也会有一定程度的提升。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我在做完全切双眼皮后，突然发现眼皮上长出了疙瘩，全切双眼皮眼皮上长小疙瘩怎么办？（女，32岁）
A:全切双眼皮长疙瘩可以通过激光去除，同时也可以通过冷冻。 在做全切手术后眼皮上出现疙瘩一般选择激光的方式比较好，激光主要是利用光热效应，直接作用于疙瘩的部位，然后让疙瘩粉碎，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，不会对皮肤组织造成损伤，而且去除的比较彻底。如果疙瘩的面积比较小时，可以选择冷冻，然后直接把组织去掉。 需要定期到医院检查，随时观察眼睛的变化，注意局部的卫生。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我家的手臂上有一块红色的胎记，导致局部的皮肤看起来比较的难看，淡化胎记的方法是什么？（女，24岁）
A:淡化胎记大多数可以通过皮秒激光方法，防止局部胎记持续性增长。 皮秒激光过程中通过工作原理可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的胎记颜色击碎，有利于从次身体液中循环排出，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，去除胎记同时使皮肤变得更加美白和光滑。 恢复期间要让孩子穿纯棉透气性较好的衣物，减少局部皮肤的刺激性和摩擦性，防止出现过敏或是感染的情况发生，不利于恢复。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:因为我生完孩子以后身体就比较胖，所以我打算做吸脂手术，吸脂手术是怎么进行的？（女，32岁）
A:吸脂手术通常需要从臀部或者是腹部等部位抽取多余的脂肪，从而起到瘦身的作用。 吸脂手术之前首先需要到医院做一下全面的检查，排除是否有禁忌症，然后再对局部做切口，并且将溶质溶液均匀地注射到皮下脂肪层，然后再使用吸脂针抽走已经溶解的脂肪。在完成以后还需要对局部进行加压包扎，手术基本上就能够完成。 术后要注意加强患处的护理工作，短时间内不要碰水，否则可能会发生感染的情况。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的胸部有点内陷，所以想要治疗这个问题，以免影响喂奶，胸部内陷怎么矫正？（女，21岁）
A:胸部内陷有多种治疗方法，可以选择进行手法牵拉或手术治疗。 胸部内陷的治疗方式有很多，一般常见的治疗方式就是进行手法牵拉、吸引疗法，同时还可以选择进行手术治疗，都能够达到比较好的治疗效果，如果采取常规的方式达不到较好的效果，也可以选择进行胸部整形手术，避免症状加重。 胸部内陷出现之后会影响到正常的喂奶，因此需要先去医院检查清楚之后再来对症治疗，以免导致胸部内陷的情况变得更加严重。
杨鹏高 主治医师 整形外科
Q:前段时间我做了一个眉毛，现在正是在结痂的时候，但是觉得特别痒，纹眉是不是在最后几天特别痒？（女，33岁）
A:纹眉大部分在最后几天会出现特别痒的情况，因为是长期堵塞毛孔引发的。 纹眉在最后几天特别痒，可以用碘伏或者生理盐水轻轻擦洗，能起到消炎杀菌止痒的效果。也可以涂抹修复液来促进伤口愈合，能使结痂快速脱落。在结痂脱落的时候，最好不要用手抠，以免出现感染的情况，让结痂自然脱落会达到更加完美的效果。 纹眉之后不要吃刺激性的食物，多喝温水，保持皮肤洁净干爽，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，饮食方面要营养全面。