快速瘦臀的方法有很多，一般情况下可以选择上楼梯的时候抬起脚跟，用腿部来承担体重，这样可以消耗臀部的赘肉。散步的时候速度可以加快，尽量将步子迈的大一点，这样可以锻炼腿上的肌肉和臀部的赘肉。
时间：2022-11-05 01:37:04
由于高中的时候缺乏运动总是一直坐，导致我的臀部有些大，现在大学课程比较轻松，想要进行瘦臀，对此想问一下怎样快速瘦臀？
擅长：胡珊莺医生，专业从事皮肤美容工作27年，是国内最早操作激光仪...
快速瘦臀的方法有很多，一般情况下可以选择上楼梯的时候抬起脚跟，用腿部来承担体重，这样可以消耗臀部的赘肉。散步的时候速度可以加快，尽量将步子迈的大一点，这样可以锻炼腿上的肌肉和臀部的赘肉。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我脸上的斑点变得越来越多了，听朋友说酒精与生姜可以达到祛斑的效果，酒精与生姜可以祛斑吗？（女，35岁）
A:酒精与生姜一般是不可以祛斑的，还有可能会对皮肤造成一定的刺激。 酒精浓度比较高，而且生姜当中含有一种姜辣素，在使用之后有可能会对皮肤造成一定的刺激，容易引起皮肤出现红肿和疼痛的现象，甚至还会造成皮肤角质层变薄，所以要尽量避免使用这种方法来祛斑。脸上去斑可以通过激光祛斑或者光子嫩肤的方法来进行治疗，安全性会比较高。 在祛斑之后要做好防晒措施，尽量避免长时间暴晒在太阳底下，外出时也要带上遮阳伞。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿总是会有疼痛的情况，到医院做了检查后才知道是龋坏了，所以我就想要进行补牙，一般补牙多少钱一颗？（女，29岁）
A:一般补牙一颗的价格在400元到1000元不等，通常和个人口腔情况以及补牙材料有密切关系。 如果个人口腔情况良好，而且牙齿龋坏不是特别的严重，而且选择树脂材料补充，补牙的难度比较低，因此价格也比较少，通常在400元左右。如果个人的口腔情况较为复杂，另外在补牙的时候选择进口的补牙材料，通常会导致治疗的费用增加，大约需要1000元左右。还需要到医院的口腔科就诊进行口腔全面检查，然后让专科医生计算需要的费用。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我前段时间做了全脸脂肪填充，但是现在还是有肿胀的情况，全脸脂肪填充肿胀期多长时间？（女，28岁）
A:全脸脂肪填充肿胀期通常通常在一周左右，可能与自身的体质有一定的关系。 全脸脂肪填充以后，通常会导致局部出现肿胀或者是疼痛的情况，属于正常的现象，一般在一周左右就能够逐渐的消肿，但是如果自身的体质比较差，恢复起来可能会相对比较慢一些。呃，肿胀的情况比较严重，可以对局部进行热敷，并且也可以配合医生口服药物治疗。 脂肪填充以后需要注意做好局部的护理工作，避免出现感染的情况，而且还要避免有剧烈的运动。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:几个月前的一天，早上照镜眼镜消肿从双眼皮变成了三眼皮，结果过了好几个月，直到现在，左眼还是三眼皮（女，21岁）
A:可能是由于眼睛皮下组织黏连造成眼睛皮肤松弛导致的，其次我看你说自己有揉眼睛的习惯这也可能是形成单眼皮的原因。 如果还是三眼皮的话基本上就不会在恢复到双眼皮的情况。如果对个人没有什么影响的话就可以保持现状，减少揉眼的情况，改掉这一习惯。如果想要恢复双眼皮的形态，只能通过手术的方式进行改善，这种情况的话可能需要祛除部分皮肤组织改善三眼皮的情况重新剥离眼睑皮肤组织，让眼部形态形成重睑线从而出现双眼皮。 平时多吃蔬菜水果粗粮,多喝水,多做户外运动,不要揉眼睛,不要熬夜,注意用眼卫生,少看电视电脑手机,电视电脑手机亮度对比度不要调到太大
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:因为脸上有斑点，去做了激光祛斑手术，激光祛斑手术第二天了，真的特别痒，睡不着又不敢用手抓，怎么办呀？（女，23岁）
A:激光祛斑后第2天很痒，属于正常的表现，做好术后护理即可。 在做完激光之后，出现第2天面部很痒的情况，一般不需要特殊的处理。因为激光祛斑属于非侵入性的激光美容方式，因为创伤较小，不会损伤的正常皮肤，所以会受到很多爱美人士的青睐。但是部分患者在祛斑过后，皮肤较为脆弱和敏感，所以也会有局部瘙痒的症状，大多数在几天之后就会消退，也可以采取冰敷的方式来缓解面部不适的症状。 在激光祛斑之后，应该要避免使用碱性的洗面奶，不能用手抓挠激光照射的部位，在一周内要避免局部沾水，防止出现感染的现象，同时要做好严格防晒的工作。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我一直想要通过溶脂进行减肥，但是我不想多次进行手术，无创溶脂只做一次可以吗？（女，25岁）
A:无创溶脂进行一次也是可以的，具体的治疗次数主要根据个人情况进行选择。 无创射频溶脂手术可以达到快速消除脂肪的作用，而且相对来说比较安全高效，术后不会出现反弹，是一种非常快捷简单的减肥方法。如果患者进行溶脂的部位面积不大，或者抽取的脂肪数量不多，这种情况下一般进行1-2次左右即可。但如果患者进行溶脂的部位面积较大或者脂肪较多，大概需要进行3-5次，才能达到治疗的作用。 建议患者不用过于担心，在进行手术时一定要选择正规的医疗机构进行操作，保证安全和稳定性，在术后还要做好护理工作，避免影响溶脂效果。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我孩子牙齿有点往外凸，看着丑丑的，想带去做矫正，请问小孩儿纠正牙齿几岁合适？（女，12岁）
A:小孩儿纠正牙齿几岁合适孩子正畸的时间一般是在10-12岁，而且恢复快。 这时候乳牙全部脱落，恒牙基本长出，咬合关系也基本定型。医生会根据患者的牙齿排列状况制定合适的矫正方案，而且这时候正畸可塑性较高，所需时间也比较短。一般需要牙齿矫正的情况有牙齿排列拥挤、地包天、龅牙及各种咬合不正的情况，不仅影响美观，还影响患者的口腔健康，需要及时做矫正。 有些特殊情况，需要再3-5岁、10-12岁时就进行调整，如地包天、容易受伤的外牙、乳牙早失等。此时做矫正对儿童颌面部发育影响很大，能改善骨骼畸形的情况。 建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子外形不是特别的满意，准备过段时间去做鼻子改善，做了的鼻子可以左右推动吗？（男，30岁）
A:做了的鼻子一般不可以左右推动，鼻梁部位出现了左右通常是手术失败导致的现象。 隆鼻大多是选择自体脂肪以及耳软骨作为填充物，从而使患者的比例更为坚挺，同时还可以避免手术后出现排异反应，在做完手术之后会导致鼻子部位出现肿胀，需要在医师指导下擦拭生理盐水，避免创伤后出现感染，手术后隆鼻部位是比较牢固，并不会出现推动症状。 隆完鼻以后最好不要用力的撞击鼻子，避免假体出现异常，影响面部的整体美感。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我刚做完双眼皮手术，但是最近打算做开眼角的手术，刚做完双眼皮手术多久能做开眼角？（女，32岁）
A:刚做完双眼皮手术一般在3个月到6个月之间可以开眼角，具体是因人而异的。 双眼皮手术有利于增大眼睛，并且会使眼睛看起来更加的有神，但是双眼皮手术的创伤比较大，可能会在3个月后得到改善，又是术后护理措施不当，有可能会导致眼部出现感染，因此恢复的时间还可能会加长，需要6个月左右的时间。因此想要开眼角的话，最好是伤口完全恢复后再做手术。 可以吃一些优质蛋白丰富的食物促进伤口的恢复，避免经常接触凉水。
胡珊莺 副主任医师 整形外科
Q:我是一名单眼皮，最近我特别想要做双眼皮手术，可是我担心会有风险和后遗症，双眼皮手术有哪些风险和后遗症？（女，26岁）
A:双眼皮手术的风险和后遗症是会导致局部留下疤痕，而且还有可能会导致双眼不对称。 双眼皮手术的技术相对来说是比较成熟的，但是在没有做好局部护理工作或者是医生操作不当的情况下，有可能会导致局部留下疤痕，而且还有可能会导致上眼皮不对称，因此在做双眼皮手术的时候，也需要选择比较正规的大型医院，并且要让专业的医生操作。 平时还要注意饮食清淡，最好不要吃一些刺激性的食物，以免影响到恢复。