如果想要瘦掉臀部两侧的赘肉的话，首先就要控制食量，而且可以采取一些专门的运动方法，就比如说跳绳。这个就专门用来锻炼腿部以及臀部的一种方法，只要坚持每天跳绳的话就能够看到不错的瘦臀效果。
时间：2022-11-25 10:21:25
我的体重是比较胖的，180多啊，特别是臀部两侧的肉，现在我打算进行减肥，有什么好的方法能够快速的减掉臀部两侧的肉呢？
擅长：新加坡歌星阿杜口腔私人顾问·口腔整形美容领域“微笑设计”参与...
如果想要瘦掉臀部两侧的赘肉的话，首先就要控制食量，而且可以采取一些专门的运动方法，就比如说跳绳。这个就专门用来锻炼腿部以及臀部的一种方法，只要坚持每天跳绳的话就能够看到不错的瘦臀效果。
茅来发 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的额头上面出现了一些痘印和黑色素沉淀，额头痘印黑色素沉淀怎么去除？（女，30岁）
A:额头痘印黑色素沉淀想要去除掉可以去医院做激光治疗，激光对于去除黑色素沉淀效果比较好。 激光属于一种比较常用的医美方式，主要是利用激光产生的高能量波长，直接对局部皮肤进行照射，让里面的色素细胞吸收较高热量之后，转化为比较细小的颗粒，通过吞噬细胞排出体外。从而能够改善局部有痘印以及黑色素沉淀现象。 在做完激光治疗之后需要多喝一些温开水，这样能够加快新陈代谢，使里面的色素快速的排出体外。
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Q:我想要做疤痕祛除手术，听朋友说这个手术会有一定的风险，所以我想问一下疤痕祛除手术有风险吗？（女，26岁）
A:任何一种疤痕祛除手术都会存在一定的风险性，需要根据自身情况进行考虑。 目前祛除疤痕的手术方式有很多，最常见的就是激光祛除。不论是哪一种的手术，都会存在一定的危险性。只不过危险性有大有小。激光祛疤通常比较的快捷，而且不会对患者的皮肤造成太大的影响。但是在手术之后，患者可能会存在一系列的后遗症。这就需要患者在做手术之前，一定要根据自身的情况详细选择。 在做了疤痕去除手术之后，要多注意伤口局部的清洁。此外，平时要以清淡易消化的食物为主，也要定期回医院复查。
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Q:我的小腿肌肉比较发达，看起来很粗壮，我听说瘦腿针可以瘦小腿，请问经期可以打瘦腿针吗？（女，21岁）
A:可以打，但月经期免疫力下降，建议尽量避开月经期，以更好的恢复。 月经期最好不要打瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒素，这是一种免疫原蛋白，注射后机体产生相应的蛋白抗体，经期免疫力下降，容易导致免疫复合物疾病的发生。瘦腿针注射计量过大，可能会导致腿部局部肿胀或出现瘀斑等现象。瘦腿针注射不当可能会导致腿部肌肉麻痹，严重者导致肌肉萎缩，甚至致残，所以一定要去正规医院打。 总之，月经期不建议打瘦腿针，但如果急需瘦腿，可以尝试神经显微瘦小腿，可以从根源上永久解决小腿肌肉发达的问题。
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Q:我前两天进行了双眼皮的切割整形，现在处在恢复的阶段，想要吃皮蛋瘦肉粥，割了双眼皮可以吃皮蛋瘦肉粥吗？（女，47岁）
A:割了双眼皮可以吃皮蛋瘦肉粥，一般对于自身的恢复能够起到促进的作用。 眼皮切割以后自身的身体会处在虚弱的状态，并且双眼皮部位会伴有伤口，需要通过营养物质的供应加快局部的恢复。皮蛋瘦肉粥是一种营养物质丰富的食物，其中会含有一定的微量元素和矿物质成分，也含有一定的维生素和蛋白质成分，能够加快伤口的愈合。 双眼皮整形以后要避免吃一些海鲜类的食物，也要避免吃一些油腻和辛辣的食物，会干扰到正常的愈合。
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Q:我脸上的咬肌看起来特别的肥大，打算去医院打瘦脸针，打一次瘦脸针大概费用是多少？（女，26岁）
A:打一次瘦脸针大概费用是在2000元到3000元之间，具体费用要取决于瘦脸针的剂量以及瘦脸针的品牌。 瘦脸针的主要作用是瘦脸可以阻断咬肌，营养在注射的时候如果选择的是小剂量瘦脸针，费用一般是在1500元到2500元左右，如果选择的是大剂量瘦脸针费用相对比较贵，可能需要3000元。在注射之后局部可能会出现轻微肿胀，短时间内尽量不要让针眼部位沾水，避免出现感染现象。
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Q:之前脸上长了很多痘痘，这是现在脸上有很多痘坑，请问做激光去痘坑后可以恢复吗？（女，23岁）
A:脸部做激光后出现了有坑的情况，如果坑比较小也比较浅，可能可以恢复。 脸部做激光后留下的坑属于正常的皮肤组织损伤的情况下，是不可避免的，但是可以通过一些方式进行改善，例如涂抹一些芦荟胶或者是去疤膏，就能够有效的达到修复的效果。如果脸部的坑比较深，建议求美者应当到当地正规医院的整形科做激光修复手术，也能够有效的修复皮肤的损伤组织。 除此之外，如果求美者是疤痕体质，可能激光后脸上出现的坑是很难恢复的，但可以通过化妆技术涂抹彩妆进行改善。
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Q:我的脸上出现了许多斑点，非常难看，去医院进行了点阵激光治疗，做完点阵激光可以吸烟吗？（女，35岁）
A:做完点阵激光最好不要马上抽烟，等到局部恢复之后适当抽烟。 烟草里面具有尼古丁成分，如果抽烟可能会对皮肤产生灼热感，从而会影响到局部恢复，点阵激光可以选择性作用在病变部位深入皮肤组织，能瞬间帮助色素痣以及斑点得到分解，然后经过人体代谢排出体外。同时可以刺激胶原蛋白再生，帮助皮肤出现粗糙以及干燥症状得到改善。 点阵激光之后皮肤会出现轻微灼热感，避免用手抓挠，同时要避免受到紫外线照射，一周之内避免蒸桑拿。
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Q:一个月前纹的眉，打电话说让去补色，感觉也没变化啊，纹过眉还要补吗？有这个必要吗？（女，24岁）
A:纹眉第一次留色率低，这是正常的，一个月左右还是要进行二次修补。 纹眉较为流行的美容技术。通过小小的针尖刺破皮肤，将不能被人体吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色，从而起到长久固定的作用。纹眉，可以增加眉毛的浓密感，增加人的面部的整体美感。这些色素对人体的皮肤是不会产生任何的伤害的。之后也不会出现红肿的现象，能够有效的保持3至5年的时间。 纹眉需要避开生理期，三天内不要沾到水，很容易会诱发感染。纹眉之后会出现结痂需要等它自然脱落，不可以用手去抓。
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Q:我的脸上出现了一颗色素痣，非常影响外在形象，去医院进行了激光点痣治疗，点完痣可以喝奶茶吗？（女，25岁）
A:点完痣一般可以喝奶茶，避免一次性喝太多或者是长时间过量喝。。 适当喝奶茶不会对局部恢复造成影响，可以起到增进食欲效果，过长时间过量喝奶茶，奶茶里面具有防腐剂，可能会对身体造成一定性影响。点痣一般可以选择激光手术治疗，也可以通过液氮冷冻方式改善，激光可以产生强大光束，作用在病变部位深入皮肤组织，能出现帮助色素痣分解，然后经过代谢排出体外。 在做了点痣之后，避免吃一些颜色比较深的食物，可能会造成局部色素沉着，不利于恢复。
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Q:这段时间我的皮肤出现了好多皱纹，有可能是因为皮肤过于干燥的原因导致的，干皮做热玛吉要多少能量？（女，30岁）
A:干皮做热玛吉一般在2左右，但是具体能量在多少是不可以确定的，因为每个人的接受能力是有所不同的，而且皮肤的干燥也会存在很大的差距。 如果皮肤比较干燥或者是耐受能力比较强时，通常能量会调到3.5左右，在使用热玛吉治疗皮肤时，有可能会出现稍微的疼痛感，一般会敷麻药可以减少剧烈的疼痛。在使用热玛吉主要是为了改善皮肤出现粗糙或者是脸上有皱纹，做完之后能够让肌肤达到一个水润有光泽的效果。 做完热玛吉之后，局部可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的经期不要沾水，也不要使用化妆品，避免引起感染。