对于天生皮肤黑的人群来说是很难做到变白的，通过食物或者药物，没有什么多大的作用，美白针对天生黑的人群也是效果不佳的。天生黑的话，主要是还是注意保持预防变得更黑，首先就是要注意防晒了，户外阳光强烈，外出时间长的话建议使用防晒霜，避免熬夜，熬夜会导致黑色素的加重，饮食上多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，柠檬，草莓，鲜枣，西红柿，葡萄，新鲜的绿叶蔬菜等，有利于抑制黑色素的形成。
时间：2022-11-04 22:27:21
我从小皮肤就很黑，每个朋友都叫我黑妹，因为这个原因我也一直不敢去交男朋友，现在都已经25岁了，不想自己一直这样下去了，天生黑的人如何美白？
擅长：刘洪运医师，1980年毕业于上海交通大学，机械与生物医学工程...
对于天生皮肤黑的人群来说是很难做到变白的，通过食物或者药物，没有什么多大的作用，美白针对天生黑的人群也是效果不佳的。天生黑的话，主要是还是注意保持预防变得更黑，首先就是要注意防晒了，户外阳光强烈，外出时间长的话建议使用防晒霜，避免熬夜，熬夜会导致黑色素的加重，饮食上多吃一些富含维生素c的蔬果如猕猴桃，柠檬，草莓，鲜枣，西红柿，葡萄，新鲜的绿叶蔬菜等，有利于抑制黑色素的形成。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我照镜子的时候发现自己的眼袋症状变得越来越严重了，想要通过眼袋手术的方法来进行治疗，几岁可以做眼袋？（女，25岁）
A:做眼袋大概需要在18岁以后，避免年龄过小容易对身体造成伤害。 18岁以后可能身体中的各个方面已经发育完善，面部出现了眼袋可以通过手术切除，对局部进行麻醉，切除多余的组织和脂肪，提高面部的颜值，达到根治的目的。眼袋如果是由于脂肪堆积所引起的，可以通过抽脂和吸的方式得到治疗，眼袋可能是长时间熬夜面部皮肤松弛。 平常加强对面部的护理，多吃胶原蛋白的食物，比如猪皮和猪蹄。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我的嘴上有很多唇毛，也不知道脱毛能不能脱干净，我想了解一下，唇毛一次可以脱干净吗？（女，26岁）
A:唇毛一次是脱不干净的，如果进行脱唇毛时，大约需要七到八次左右，可以脱干净。 脱唇毛时，患者可以去正规的美容机构进行脱毛，脱毛时一次是脱不干净的，一般情况下需要四次左右，但是也要根据个人毛孔情况进行判断。进行脱毛后也要注意卫生情况，出现红肿时，可以通过冷敷的方式进行缓解。 在日常生活中，脱毛后要注意做好防晒措施，出门时可以涂抹防晒霜、打遮阳伞出门，避免太阳光的照射。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:胳膊上长了很多汗毛，我要到医美机构采取冰点激光脱毛治疗，冰点脱毛需要把原来毛刮干净吗？（女，21岁）
A:冰点脱毛需要把原来毛刮干净，一般需要由专业的医生进行操作。 主要是等到激光脱毛之后把汗毛进行刮掉，也是根据汗毛的情况来进行决定，冰点激光脱毛是利用激光的原理破坏毛囊，毛囊坏死之后，一般就不会引起毛发的生长，也是永久性脱毛的一种方法，但是需要多次进行治疗，才能得到很好的治疗效果。 在治疗期间一定要做好防晒的工作，同时也要避免局部受到凉水的刺激，以避免引起皮肤出现感染。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:本人的鼻子的皮肤不太好，想通过刮痧来改善，但不知道怎么使用刮痧板，请问用刮痧板怎样刮鼻梁？（女，24岁）
A:可以从里往外刮，从鼻梁下部往往外刮。 刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患。刮痧鼻梁前，首先要准备一个合适的刮痧板，然后准备一瓶鼻部按摩精油，这个可以根据自己想要的功效准备。然后将鼻部清洗干净，擦干水分，不要涂抹任何东西。然后将鼻子上涂抹适量精油，用刮痧板开始刮，如果是第一次刮，不要太过用力，刮红之后就不要再继续刮。 如果自己刮不好，可以去当地正规的美容医院，找经验丰富的医师来刮痧。平时注意对皮肤的护理，养成良好的生活习惯。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我的眼皮部位脂肪比较多，所以想要通过抽脂肪的手术改善，眼皮抽脂安全吗？（女，35岁）
A:眼皮抽脂肪是比较安全的，需要选择经验比较丰富的医生操作。 眼皮出现脂肪增多的现象可能是形成了眼袋的原因，需要到医院的眼科进行检查诊断，如果严重的情况下，需要通过负压吸脂手术的方法改善，能够将眼睛部位多余的脂肪析出，并且还可以禁止皮肤。若是严重的情况下，也可以通过微创手术的方法治疗，手术之前要控制好自身的血压和血糖。 避免吃一些高盐或者是高糖的食物，保持规律的作息习惯和充足的睡眠。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:上眼皮总是肿肿的，看上去十分不清楚，听说可以通过抽脂进行修复，想知道眼睛抽脂手术多少钱？（女，20岁）
A:眼睛抽脂手术价格和患者所处地区消费水平有关，一般在3000元到40000元之间。当患者眼睛抽脂手术操作比较简单，且所处地区消费水平比较低时，价格一般都是比较低的，一般在1万元以下。 如果患者眼睛抽脂手术操作非常复杂时，且选择医院的等级比较高，这种情况下眼睛抽脂手术价格是比较高的，一般在2万元到3万元之间。部分患者手术方案可能是非常复杂的，这种情况下可能会在4万元左右，和患者自身情况有很大关系。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿有些畸形，想去医院进行矫正，但是会担心对老了有影响，牙齿矫正老了会如何？（女，30岁）
A:牙齿矫正老了会像正常的牙齿一样，一般不会出现松动和脱落的现象。 牙齿矫正一般是通过佩戴牙套的方式，改善牙齿排列不齐和牙齿缝隙较大的现象。牙齿矫正维持的时间一般比较长，不会对老了以后造成影响，而且如果口腔护理良好，一般也不会出现松动和脱落的现象。在矫正牙齿时要选择正规的口腔医院，经验比较丰富，矫正后的效果通常也是比较好的。 平时要养成良好的口腔习惯，饭后及时漱口，要吃含钙量高的食物。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿特别黄，有可能是因为经常抽烟喝酒的关系引起的，怎么才能把牙齿刷白？（男，30岁）
A:想让牙齿变白，通常可以采用冷光美白或者是激光美白的方法来进行改善，不仅能够让牙齿变白，而且还可以拥有一口健康的牙齿。 牙齿发黄或者是结石比较多，有可能是因为经常抽烟或者是喝酒，还可以采用刮治或者是抛光的方法来进行改善，能够把牙齿上面的脏东西去除掉，可以达到牙齿变白的效果。同时也可以采用牙齿贴片的方法来进行改善，主要是将一种植物贴在牙齿上面，能够将牙齿达到一个变白的效果，平时要注意口腔卫生。 在吃完东西之后一定要刷牙或者是漱口，能够减少牙齿的细菌。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:我最近身材胖了好多，尤其是大手臂比较粗，想要通过一些方式变瘦，大手臂粗怎么减肥？（女，36岁）
A:大手臂粗要采用吸脂手术帮助减肥，要在医生指导下治疗。 比较适合单纯脂肪堆积的患者，通常是利用负压的方式吸出胳膊部位一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，有立竿见影的效果。对于症状轻微的患者，还可以通过运动来改善症状，比如经常甩手臂或者是做俯卧撑，有利于消耗脂肪，但要长期坚持下去，才会有满意的效果。 平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，否则会导致身材肥胖。
刘洪运 主任医师 整形外科
Q:脸部有很多痘印，这样是黑色素沉淀吗？怎么才能去除啊，听说可以用激光治疗，那个怎么治疗?（女，23岁）
A:长痘痘之后的痘印是黑颜色的色沉，自身修复很难达到效果，建议求美者可以进行激光治疗。 痘印痘坑黑色素沉淀想要去除应该选择局部用药治疗，比如说褪黑类药物，促进黑色素消散。如果效果不是很明显，可以到正规医医院的整形机构做检查，选择激光的方式去除，激光治疗对于黑色素的识别非常确定，而且效果非常可靠，可以将黑色素击碎，再加上被机体自己分解代谢掉，自然这一块的色素沉着就会消退掉。激光治疗的时候，本身对于残留的痘痘具有非常好的消炎作用，炎症消失之后，相对来说留下黑色素色沉的可能性就不大。激光治疗痘印费用在5000-20000元不等，需要根据痘印具体情况、治疗方式、治疗次数而定。 建议患者平时注意皮肤清洁，应该多吃富含胶原蛋白丰富的食物，比如说猪皮或者是猪蹄。