你好，因为我们现在都是食用加碘盐，是要摄入一些的，特别是内陆的。你应该根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻并保持健康。
时间：2022-11-07 05:32:55
我现在是一米五八，然后有六十七公斤，然后想要通过减少油脂的摄入来减肥，相知道吃水煮菜减肥的话需要放那个盐吗？
擅长：从事美容皮肤美容工作二十余年，国内多家专科医院特邀专家，曾在...
你好，因为我们现在都是食用加碘盐，是要摄入一些的，特别是内陆的。你应该根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻并保持健康。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重的排列不齐现象，想要通过正畸的方法来进行治疗，正畸如何判断高角和底角？（男，34岁）
A:正畸判断高角和低角，可以根据下颌平面的度数来进行判定。 正畸是口腔科比较常见的一种矫正方法，是矫正牙齿，可以有效的解除错牙合畸形，让牙齿变得更加整齐。正畸主要是佩戴牙套，对牙齿施加压力，让牙齿慢慢的移动，可以让牙齿的外观变得更加好看。正畸是一个慢性的过程，需要长时间坚持，在矫正的过程中还要定期到医院检查。 要注意口腔中的卫生，不要吃一些坚硬的食物，早晚刷牙。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉自己的抬头纹变得越来越严重了，想要快速的去抬头纹，男人抬头纹怎么去？（男，23岁）
A:男人抬头纹可以通过线雕手术的方法来进行治疗，也可以通过注射除皱针来进行改善。 线雕手术是将蛋白线植入到皮下组织，通过拉紧蛋白下可以改善皮肤松弛和皱纹的症状，而且还能刺激皮下的胶原蛋白快速增长，也能帮助皮肤恢复弹性和紧致，除皱针可以抑制皱纹的活性，而且还能达到抚平皱纹和改善皱纹增生的效果。 可以根据自身的情况来选择合适的治疗措施，在日常生活中要及时给皮肤补充营养，并且要改掉不良的面部表情习惯。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的眼部外观不是特别好看，朋友推荐我做三点微创双眼皮，三点微创双眼皮怎么做？（女，23岁）
A:三点微创双眼皮一般会在局部麻醉下进行，主要是根据眼部的整体形态进行操作。 一般会在上睑皮肤做2-3点1mm的小切口，然后切除多余的皮肤和皮下组织，并且还可以将松弛的皮肤向上提拉，从而达到改善双眼皮的效果。术后的整体效果比较自然和真实，手术创伤性比较小，恢复比较快。 术后可能会使眼部出现轻度肿胀，一般在两周左右会逐渐的恢复，通常是不需要过于担心。但是要多注意休息，保证充足睡眠。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的眼部是单眼皮进行了双眼皮整形，想要吃一些金针菇，双眼皮术后能吃金针菇么？（女，31岁）
A:双眼皮术后能吃金针菇，一般情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 金针菇是属于一种营养的食物，其中会含有一定的微量元素，也含有一定维生素成分。在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质，多以皮肤粘膜的愈合能够起到促进的作用，大多数可以恢复自身的缩短自身的恢复时间。 进行眼部整形以后，一般不能够吃一些辛辣的食物，也不能够吃一些油腻性的食物，因为这些食物摄入以后可能会导致自身的恢复难度增加。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我去做了小气泡清洁美容，现在可以化妆吗？做完小气泡多长时间可以化妆？（女，29岁）
A:做完小气泡大概在7天到15天以后可以化妆，具体的时间可以根据自身的情况决定。 小气泡能够深层清洁皮肤，在做完小气泡后有可能会引起皮肤红肿的现象，并且还有可能会出现过敏的不良反应。然而化妆品里面含有一定的化学成分，若再做完小气泡后化妆有可能会影响到术后的效果。因此在做完小气泡后，短时间内建议不要化妆。 日常还应加强面部护理，不要长时间暴晒，同时还要避免涂抹刺激性护肤品。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的眼袋比较大，前几天在医院做了去眼袋手术，现在伤口还没有好，去眼袋切口缝合多久能好？（女，24岁）
A:去眼袋切口缝合一般7-10天左右就能好，具体情况需要根据手术的方式以及术后恢复的状况来判断。 眼袋切口缝合如果是内切口，在手术后一般不会在皮肤上留下任何的痕迹，而且术后也不会出现水肿的现象，恢复得很快会影响到正常的生活。如果是外切口，在伤口缝合后，一般需要4-7天左右拆线，如果想要完全恢复好，可能需要三个月左右的时间。 在手术后一定要注意伤口部位护理，短时间内避免伤口碰水，以免导致感染发炎，避免吃辛辣刺激性的食品。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我身上有一处缝线的伤口，局部出现了疤痕的现象，缝线的伤口怎么去除疤痕？（女，29岁）
A:缝线的伤口一般可以涂抹抗疤痕类的软膏进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。 涂抹抗疤痕类的药膏通常能够起到修复疤痕的作用，也能够起到祛斑的效果，若是效果不明显，也可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光通常能够修复局部的弹性，纤维炎能够自己局部的胶原蛋白再生，从而改善局部疤痕的现象。 生活中一定要做好皮肤的护理工作，尽量不要用手抓挠，而且也要做好防晒。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:在最近我的脸上长了一颗痣，我想到医院把痣点掉。点了痣多长时间可以碰水？（女，31岁）
A:点了痣需要一个星期以上时间可以碰水，具体情况需要根据个人的皮肤来定。 刚点完痣要保持皮肤的干燥和清洁，而且还要使用碘伏消毒处理，以免引起皮肤出现畸形或者炎症感染点，点完痣以后在3天到4天的时候皮肤会结痂，大概在一个星期左右的时间结痂会自行脱落，如果结痂没有脱落的情况下，不要用手去抠。在点痣的时候要选择正规的医美医院，还要看一下痣的大小，然后选择具体的点痣方法。 平常中要调整好自己的饮食，少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料，在饮食方面要以多样化为主，一天三顿饭要定时定量。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:由于我一直在吃高脂肪食物，导致自己的乳房比较大，想要去医院通过吸脂手术治疗，怎样才能让胸变小一点？（女，26岁）
A:能让胸变小一点选择吸脂手术治疗，也可以通过手术切除治疗。 吸脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。如果局部脂肪堆积比较严重时，则需要去正规医院选择外科手术切除治疗。长时间暴饮暴食或者是不注重身材管理，可能会引起乳房脂肪堆积，要选择科学方法治疗。 在抽脂之后需要做好胸部卫生护理工作，避免受到各种感染，还需要经常的伤口部位消毒杀菌。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:左眼近视度数350度，散光50度。去眼镜店验光轴位160，后来去医院验散光轴位为170。眼镜店人说误差15内是正常的。50度散光轴位误差多少？
A:50度散光轴位误差这个是不好判定的，一般误差率都是在±5之间的散光对于清晰度的营养是非常的大的，出现散光的情况实施很有必要佩戴眼镜来进行缓解的，但是部分眼镜店可能是没有专业的配散光的眼镜，具体的还是要根据个人的不适症状来进行决定的。