头发掉的厉害可以多吃新鲜水果和蔬菜、干果以及杂粮等，还可以适当补充维生素B和胱氨酸片营养头发。平时建议不要吃辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免导致皮脂分泌旺盛，出现脱发的情况。如果睡眠不好，还可以口服中成药来调节睡眠。
时间：2022-10-04 14:47:07
我32岁，是男性，我现在是一家公司的销售代表，最近业务压力有点大，之前就发现有点掉头发了，但是最近变的特别严重，请问头发掉的厉害吃什么补？
擅长：周刚，主任医师，教授，毕业于协和医科大学研究生院，著名整形美...
头发掉的厉害可以多吃新鲜水果和蔬菜、干果以及杂粮等，还可以适当补充维生素B和胱氨酸片营养头发。平时建议不要吃辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免导致皮脂分泌旺盛，出现脱发的情况。如果睡眠不好，还可以口服中成药来调节睡眠。
周刚 主任医师 整形外科
Q:我感觉我的孩子下巴有一些短小，不是特别的好看，我想让孩子进行矫正，孩子下巴短小怎么矫正？（女，7岁）
A:孩子下巴短小一般可以通过整形手术的方法进行矫正，但是需要在孩子成年以后再进行。 孩子下巴短小可能是由于孩子没有完全发育的原因，一般属于正常的现象，随着孩子的增长下巴逐渐发育以后，可以减少下巴短小的情况。如果孩子已经发育完成，如果下巴还是非常短小，随着孩子的增长，在孩子成年以后，可以到医院通过整形手术的方法进行治疗，可以改善下巴短小的情况。 平时在饮食上，可以让孩子多吃一些营养丰富的食物，有助于促进身体和骨骼的发育。
周刚 主任医师 整形外科
Q:我的脸上有一些斑点，我的闺蜜建议我通过光子m22的方式进行治疗，光子m22主要是针对什么症状？（女，22岁）
A:光子m22主要是针对的脸上有雀斑以及脸上有皱纹的症状，术后通常可以使局部达到光滑嫩白的效果。 脸上有斑点多数是因为遗传因素造成的，并且与长期的紫外线照射也有关系，通常会影响自身的颜值，一般可以通过光子m22的方式进行改善，光子m22通常治疗脸上有斑点以及皱纹后多数可以使局部达到光滑嫩白的效果。 术后应注意做好局部的护理工作，尽量不要吃油腻的食物，也不要到尘螨多的地方去。
周刚 主任医师 整形外科
Q:我最近刚做了小阴唇，缩小手术，正在休息当中，小阴唇缩小手术休息几天？（女，34岁）
A:小阴唇缩小术可以休息15天到30天以上的时间，具体要根据手术的创伤情况来决定。 小阴唇缩小手术会导致阴部受到一定的创伤，若是在手术的时候选择的医院设备比较高，因此对局部的创伤比较小，恢复起来也是比较快的，所以15天可以改善。如果选择的普通医院做手术的时候，可能会导致阴部的创伤增大，恢复时间也会延长大概在30天。 手术后要注意做好阴部的清洁和卫生，选择内裤的时候尽量穿纯棉和透气性比较好的，还需要单独清洗以免出现细菌滋生。
周刚 主任医师 整形外科
Q:自从我分娩完宝宝之后，就出现了有阴道松弛的现象，听朋友说可以选择到医院做紧致缩阴手术，紧致缩阴真的有吗？（女，29岁）
A:紧致缩阴一般是有用的，紧致缩阴一般可以通过锻炼或者是缩阴手术。 缩阴锻炼一般可以使松弛阴道逐渐紧致，但是需要长期坚持锻炼才能达到效果，如果想要快速的改善阴道松弛，一般需要到当地正规医院通过缩阴手术来进行治疗，缩阴手术主要是对阴道黏膜进行创伤缝合，让阴道壁括约肌收缩，从而使阴道增加张力。 术后一定要注意好局部卫生护理工作，多穿透气性比较好的纯棉内裤，保持局部的干燥性和透气性。
周刚 主任医师 整形外科
Q:我想要去美容院进行水光针的注射和洗眉毛，担心会出现疼痛，水光针和洗眉毛哪个疼？（女，23岁）
A:水光针和洗眉毛都属于不太疼的现象，水光针的注射或者是洗眉毛都会通过注射或者是外敷麻药的方式，会降低疼痛的症状。 洗眉毛通常是采取激光的方式进行，通常是利用强大的光束将色素颗粒进行击碎，会随着自身的代谢排出体外，需要进行多次的激光以后，才可以使眉毛清洗干净。洗完以后可能会出现红肿和疼痛的现象，但是会被个人忍受。 需要去正规的医疗机构配合专业的医生进行操作，可以降低对皮肤屏障的损伤，有利于皮肤的恢复。
周刚 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我出现了眼皮松弛的现象，严重影响了美观，想要采取一些治疗措施，眼皮松弛了该怎么办？（女，34岁）
A:眼皮松弛可以通过全切双眼皮手术的方法来进行改善，也可以通过提眉手术的方法来进行治疗。 全切双眼皮手术是将局部多余的皮肤和脂肪切除掉的，然后再进行缝合处理，能够达到使局部皮肤变紧致的效果，而且还能达到重睑的作用。提眉手术可以治疗皮肤松弛和下垂的，也能改善肌无力的症状。 在手术之后局部会留下来伤口，要做好伤口的护理工作，及时对伤口进行消毒和消炎处理，尽量不要用手去触碰患处。
周刚 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了脱落，打算去医院做树脂牙齿，了解一下费用，补树脂牙齿大概多少钱？（女，32岁）
A:补树脂牙齿大概需要200元到300元之间，具体还需要根据树脂补牙的材料来做决定。 如果选择的是进口树脂材料，所需的费用会处于偏高的状态，一般会在300元以上，在选择国内树脂材料的情况下，所需的费用会处于偏少的状态，一般会在200元左右，具体选择哪种材料，需要根据个人的实际消费标准来做决定。树脂材料是比较好的，耐高温和耐久性都比较好，在使用过程当中通常不易出现脱落。
周刚 主任医师 整形外科
Q:从小我对自己的嘴唇就不是特别满意，因为我非常的爱美，嘴唇有一些太厚，嘴唇太厚怎么变薄？（女，22岁）
A:嘴唇太厚想要变薄可以选择吸脂手术治疗，也可以选择嘴唇削薄手术。 嘴唇比较厚，影响到了美观，可以选择合适的方式治疗，比如说吸脂手术在局部做一个小的切口，把里面都有一个脂肪组织抽吸出来，可以促进嘴唇变薄，提升个人的脸部外观，也可以选择嘴唇削薄手术，手术的时候主要是把多余的脂肪组织跟皮下组织切除，达到嘴唇变薄的作用。 后期应该多注意休息，不可以吃太烫的食物或者是太凉的食物，喝一些温水。
周刚 主任医师 整形外科
Q:点痣之前的前几天都在摸的感觉脸上很油的，电烧点痣后两天还要涂抹医生给的红霉素软膏么。请问：电灼点痣后要天天涂药膏吗?
A:激光点痣后要注意创面的清洁、保护结痂、防止沾水. 可以适当的涂抹眼膏. 指导意见: 建议你隔天涂抹眼药膏,每天涂抹也会导致创面油腻、污垢。三天内不要让伤口沾水,可以涂抹红霉素软膏,以预防感染,避免长时间的晒太阳,也不能吃辣的、也不要吃海鲜和发物,要等到结痂自然脱落,不要用手抠。
周刚 主任医师 整形外科
Q:每过一段时间就会疼，不知道里面打的是什么，而且有明显的硬块，已经有大半年的时间了，还是没有好请问鼻子打了奥美定十几年
A:析： 玻尿酸一般保持一年左右，会随着时间被人体代谢掉，您的情况考虑不是玻尿酸，考虑是不正规材质。 指导意见： 建议您尽早到正规专科整形美容医院检查取出，以免对身体的损害较大，影响身体健康。