分析：跑步是减胯和腿部、臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品建议：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。
时间：2022-10-25 00:16:18
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擅长：黎晔医生 黎晔，时代整形技术院长，从事面部美容工作多年，系...
分析：跑步是减胯和腿部、臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品建议：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。
黎晔 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间洗澡的时候，我发现自己的乳房出现了松弛和下垂，40岁乳房下垂怎么恢复？（女，40岁）
A:40岁乳房下垂恢复的方法大多数需要到医院做隆胸手术，这是快速有效的方式。 40岁乳房下垂到医院后可以让专业医生在乳房部位做切口，然后填充上自己脂肪和玻尿酸，也可以加入硅胶和黄体，这些都是比较常见到的填充物，不会对患者产生副作用，而且短时间内就可以让胸部变得更加丰满，达到理想的形态。 做完丰胸手术后短时间内不能受到挤压和碰撞，在生活中必须穿适合的内衣，不能太过于紧致。
黎晔 主治医师 整形外科
Q:前不久我做了埋线双眼皮，可是我经常揉眼睛，担心会断开，双眼皮埋线会断开吗？（女，34岁）
A:埋线双眼皮一般不会断开，但是也需要做好局部的护理工作。 埋线双眼皮通常就是将可吸收的缝合线埋入到眼皮的部位，从而可以形成双眼皮，但是埋线双眼皮并不能达到永久保持的效果，一般随着身体新陈代谢已经完全的吸收，双眼皮会逐渐的消失。埋线双眼皮多数不会断裂，如果在做埋线双眼皮后，没有做好眼部的护理工作，或者是经常用手揉搓，有可能会出现断裂的情况。 平时还要注意眼部卫生，另外还要避免经常用手揉眼睛，也要保证充足的睡眠。
黎晔 主治医师 整形外科
Q:平时我的眉毛特别的少，前两天到美容院进行了纹眉，近期眉毛结痂了但是特别痒，就想问一下结痂以后可以抠吗？（女，20岁）
A:纹眉毛结痂以后是不可以用手去抠的，用手去抠以后会眉毛出现色彩不一的情况。 纹眉之后的结痂不可以抠掉，建议在纹刺7天后通过洗脸清洁结痂，但不要抠结痂。洗几次脸后，结痂脱落速度比较迅速，无需用抠的方式使结痂脱落。如果结痂被从头至尾抠掉，纹眉后颜色会呈现斑驳状态，有深有浅，颜色不均匀。如果想要洗脸的话，一定要保持纹眉之后的1周之内不要化妆、不要碰水，保持眉毛部分足够干燥。 形成结痂后，眉毛可能会出现一些刺痒，患者可以用棉签蘸生理盐水，湿润局部的结痂区，这样可以缓解刺痒的症状。
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Q:我是一个男生，脸上有很多黄褐斑，很影响我的美貌，请问如何祛男性黄褐斑？（男，25岁）
A:脸上有黄褐斑，可以通过激光方式祛斑最有效。 脸上长斑主要因为黑色素过度沉着，日晒辐射和不良生活习惯后加重，最后在皮肤表面形成斑点。激光祛斑具体包括点阵激光祛斑和调Q激光祛斑，点阵激光祛斑是通过激光的高温烧灼，将斑点去除，而调Q激光祛斑是对色素进行爆破，把色素爆破以后进入血液循环，经过2-3个月，色素会慢慢被吸收，达到祛斑效果。 建议选择正规医院进行激光祛斑，遵医嘱进行治疗，在治疗期间注意防晒，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
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Q:我前段时间刚做了双眼皮，但是不太喜欢，做了双眼皮不喜欢可以恢复以前的吗？（女，30岁）
A:做了双眼皮不喜欢通常不可以恢复以前的，但是可以对眼部进行修复手术。 双眼皮手术可以使眼睛显得更大，看起来更有精神，但是可能会因为医生操作不当或者恢复效果不好，导致双眼皮的效果不是很理想，如果想要恢复到以前，通常很难，一般可以到正规的医疗机构，有技术水平较高的医生进行修复，可能会达到理想的效果。 在恢复期间要注意眼部的清洁和卫生，保证充足的睡眠，避免过度用眼。
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Q:我的脸上有一块地方有很多的斑，要去美容院进行局部激光祛斑，局部激光祛斑要多少钱？（女，26岁）
A:局部激光祛斑的价格一般在1000-2000元左右，但收费标准受到很多因素的影响或存在一定的差异。 激光祛斑是比较常见的一种美容方法，收费标准主要根据祛斑面积的大小来决定，通常情况下每平方厘米的价格是在300元左右，如果只是进行局部费用，一般在300-1000元之间。另外色斑的严重程度也是决定收费的一个原因，如果涉斑程度较浅，一个疗程即可，如果色斑程度较深，需要多次进行治疗，才能达到理想的效果，这时在收费标准上相对就会增加，大概在1000-2000元左右。
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Q:我的眼睛特别小，最近想去做开外眼角手术来进行改善，开外眼角加下至恢复期多久？（女，32岁）
A:开外眼角加下至通常需要一个月左右才可以恢复正常的现象，具体时间可能会存在一定的差异，因为每个人的体质不同。 当做完开外眼角手术之后，局部可能会出现红肿或者是疼痛，一般是属于正常现象，不要用手揉搓或者是抓挠，有可能会导致局部出现感染，做开外眼角手术是主要可以将眼睛变大，而且会显得整个眼部特别的有精神。等到恢复一个月或者是两个月左右，可以达到自然的效果。 在做完手术之后要注意伤口卫生，饮食方面要以清淡的食物为主，不可以吃辛辣或者是刺激性食物，还要定期到医院进行复查。
黎晔 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚在医院做了面部吸脂手术治疗，目前正处于恢复的阶段，面部吸脂手术多久可以恢复？（女，36岁）
A:面部吸脂手术一般需要半个月到一个月左右可以恢复，具体还需要根据抽出来的脂肪量多少来决定。 如果吸出来的脂肪量比较少恢复起来比较快速，通常半个月左右可以好转，吸出来的脂肪量比较多，恢复起来也就比较缓慢，通常需要两个月左右可以好转。面部吸脂手术是治疗脂肪堆积比较有效的一种措施，可以达到迅速瘦脸的效果。 在治疗之后不可以做重体力劳动，也不要进行剧烈的运动，以免造成感染。
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Q:前段时间我刚用了玻尿酸，现在已经有一周的时间了，不知道需不需要忌口，刚溶了玻尿酸需要忌口吗？（女，24岁）
A:刚溶了玻尿酸大部分是需要忌口的，如果不忌口会影响玻尿酸的效果，以及恢复的情况。 患者刚用了玻尿酸，要保持充足的睡眠，避免熬夜或者过度劳累，以免影响玻尿酸吸收，还可以多补充皮肤水分。多喝温水，少食多餐，以清淡食物为主，不要吃刺激性的食物，也不要用不卫生的手或者物品触碰局部，以免出现感染的情况，玻尿酸在注射的时候需要反复的使用，才可以让皮肤得到改善的效果。 日常保持皮肤洁净卫生，多补充丰富的微量元素和多种矿物质，饮食方面要营养全面。多喝温水，保持充足的睡眠，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。
黎晔 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚做了黄金微雕，医生建议我带头套，做了面吸黄金微雕带多久头套？（女，31岁）
A:做了面吸黄金微雕带10天左右头套，但具体的情况也与个人的恢复状况有关。通过做面吸黄金微雕，能够起到提升皮肤的作用，而且也可以使面部轮廓更加的完美，还能够增加五官的立体感。但在刚做完面部黄金微雕之后，通过戴头套的方式能够使效果比较好，而且能够起到紧致皮肤的作用。具体在头套的时间需要根据个人的恢复状况决定。 在平时需要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免吃刺激性食物。