这个可能还是体虚的问题导致的了，你要注意三餐规律，营养均衡，每天坚持运动，不吸烟喝酒，长期坚持，才能改善的。
时间：2022-10-21 15:51:19
身体不爱出汗，冬天脚冰！吃什么食疗好？现在夏天来了，真想大汗淋漓，可不怎么出汗，就算出都是毛毛汗，在记忆中都没有出过大汗！
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:我在医美机构做了眼袋，做完眼袋之后一直不敢低头，做眼袋后几天可以低头？（女，24岁）
A:做眼袋后一般在3天到7天左右的时间就可以低头，也是根据眼袋的恢复情况决定。 做眼袋主要是在眼部做一个比较小切口，把多余组织以及松弛皮肤尽快切除，就能达到比较好去眼袋效果。做完眼袋之后很可能会导致眼睛处在创伤的状态，千万不要过早地低头过早地低头，很可能就会影响眼袋的恢复。可能会对眼睛的健康程度造成很大的影响。 眼袋的形成很可能是长时间熬夜，长时间不良的生活作息等因素所引起，就会影响眼睛健康。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:在照镜子化妆的时候发现我的脸颊出现了凹陷的现象，想要去医院通过脂肪填充治疗，两边脸颊凹陷怎么办？（女，28岁）
A:两边脸颊凹陷选择自体脂肪填充治疗，也可以通过局部注射玻尿酸来改善。 自体脂肪填充主要是抽取大腿或者是臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后，注射到脸颊凹陷部位，可以让局部更加饱满，还可以起到填充功效。通过自体脂肪填充维持时间一般会比较长，并且手术之后不会出现排斥反应。长时间不注重皮肤保养或者是经常熬夜，会引起脸颊凹陷。 在填充之后，短时间之内避免吃一些辛辣刺激性食物，要做好皮肤清洁护理工作。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:胸部扁平，我想要让自己的胸部变得稍微大一点，挺一点。如何让胸变大变挺？（女，30岁）
A:让胸变大变挺可以到医美机构采取自体脂肪填充，也可以通过假体填充。 自体脂肪填充是通过自身脂肪较多的部位抽取脂肪，经过特殊处理之后填充到胸部，能用来增加胸部的饱满度，可以让胸部看起来更大更漂亮，假体填充主要是通过硅胶假体或者是膨体假体，注入到胸部，改善胸部偏小的症状。 经过填充之后，胸部会处在创伤的状态，一定要做好胸部的清洁和护理工作，不要按压和揉搓胸部。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的牙齿表面出现牙垢堆积，而且还伴随着牙齿表面发黄，怎么除牙垢让牙齿变白？（男，35岁）
A:除牙垢让牙齿变白一般可以通过超声波洗牙的方法来进行改善，也可以通过冷光美白术进行调整。 超声波洗牙主要是通过振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到去除牙齿表面牙垢堆积，并且还能够使牙齿变白。冷光美白术主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光进行照射，从而达到快速美白牙齿的效果。 在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，尽量避免经常吸烟或者是饮用浓茶，以免导致牙齿表面出现色素沉着。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:我的儿子今年已经13岁了，想要矫正牙齿，医生说可以使用铁丝牙套，13岁小孩做牙齿矫正用铁丝矫正好吗？（男，13岁）
A:13岁小孩做牙齿矫正用铁丝可能不太好，容易对牙齿造成摩擦。 铁丝牙套容易对牙龈造成摩擦，出现牙龈肿胀出血的现象，而且容易出现松动和脱落，一般矫正牙齿材料可以选择隐形牙套效果比较好，可以缩短矫正的效果，隐形牙套属于一种半透明的。不会影响牙齿的美观舒适度和美观度，也会大大的提高，可以达到矫正的效果，但是价格比较贵。 矫正过程中需要定期到医院检查，注意口腔中的卫生，饭后用温水漱口。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:这些日子我刷完牙之后不敢照镜子，因为每天刷牙牙齿上还是有很多牙膏，怎么除牙垢？（男，35岁）
A:除牙垢可以选择洗牙治疗，常见的是超声波洁牙治疗。 牙齿上面有牙垢的堆积，可能会出现牙齿发黄，会引起牙周方面的疾病发作，所以应该及时到正规医院的口腔科就诊，选择合适的洗牙治疗。通过超声波的震动把牙垢去除，维持良好的牙周健康，每一年都应该定期到医院洗牙，一年洗牙的次数是一次到两次，也可以促进牙齿更加美白。 平时应该保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，吃完饭之后及时漱口，应该用淡盐水漱口。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:前段时间做了双眼皮手术，手术已经做了三天的样子了，请问双眼皮手术几天后可以吃烧烤吗？（女，25岁）
A:割完双眼皮是可以吃烧烤的，但是建议少吃，烧烤毕竟属于辛辣食物。 割双眼皮的地方一定不要受到感染，不然就会出现一些溃烂和眼部炎等情况，最好以清淡饮食为主。同时多吃一些新鲜蔬菜和水果，术后尽量不要用眼过度。并不建议在双眼皮手术之后吃烧烤等辛辣的食物。烧烤食物油烟较重，容易刺激伤口，为避免感染，尽量少吃烧烤，以免影响伤口的愈合和结痂。 个人建议，要想修复的好话，建议以清谈饮食为主。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:最近这些天，我的脸上长了许多的黄褐斑，想要通过光子嫩肤进行改善，黄褐斑做光子嫩肤好吗？（女，32岁）
A:黄褐斑做光子嫩肤通常是比较好的，不会使脸上留下疤痕，但如果脸上的黄褐斑比较严重，通过做光子嫩肤不能达到很好的治疗效果。 光子嫩肤主要是通过不同波长强脉冲光，选择性作用于皮肤的深层病变部位，使局部皮肤升温高于正常的皮肤组织，从而使血管封闭，色素细胞和色素团分解破裂，达到去除黄褐斑的效果，并且还可以刺激胶原蛋白和潜力纤维增生，使皮肤变得细腻光滑。 在平时要多吃一些水果和蔬菜，多注意防晒，避免受到紫外线的照射。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:我做完眉毛已经有20多天了，最近感觉颜色有些浅，想去补色，眉毛第26天可以补色吗？（女，30岁）
A:眉毛第26天通常是不可以补色的，因为刚纹完眉毛之后局部的皮囊可能会造成伤害，在进行补色时通常需要到三个月以后。 在做纹眉时主要是为了改善眉毛的颜色，而且还能够让眉毛达到一个浓密的效果，也可以改善眉形，在做完纹眉之后，局部的皮肤可能会出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染。在进行纹眉时，通常要到正规的美容机构和专业的医师来进行操作，相对来说是比较安全，而且可以降低风险，不会对皮肤产生任何的影响，恢复之后会特别的自然。 在恢复期间要以清淡的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃一些辛辣或者是刺激性食物。
蔡光浩 主治医师 整形外科
Q:我口腔中的牙齿已经完全脱落，想要通过种植牙来进行治疗，感觉维持的时间比较长，种植牙有什么条件？（女，55岁）
A:种植牙首先需要保持身体健康，没有高血压和糖尿病。 种植牙属于比较先进的修补方式，但是种植牙的要求也是比较高的，在做种植牙前首先需要到医院进行全面检查。做血常规和心电图、心脏彩超，查看是否有心脏疾病，可以诊断身体中是否适合进行种植牙治疗，避免对身体造成伤害，如果在身体健康的情况下，可以进行种植牙修补。 在做完种植牙后，还要注意不要吃僵硬的食品，多吃柔软的食物。