时间：2022-10-18 11:26:42
我因为发育不好，医生就给我服用了4个多月雌激素，没想到本来很瘦的我腰部开始有了许多的赘肉，减也减不了。怎样减掉肚子和腰上的赘肉啊？
擅长：全面部综合抗衰专家Dr.石涛 入驻沈阳伊美尔初心为美，专心造...
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
石涛 主治医师 整形外科
Q:我前一段时间做了光子嫩肤，但是脸上出现了结痂的情况，光子嫩肤为什么结痂？（女，32岁）
A:光子嫩肤结痂可能是由于不注意个人的清洁卫生所导致的，一般是属于正常的现象。 在做完光子嫩肤的时候，可能会出现局部肿胀或者是疼痛的现象，如果不注意个人的卫生，出现了化脓性的情况，因此就会出现结痂，如果出现了结痂的情况，千万不要用手去抓挠，否则就会形成感染，从而会留下明显的疤痕。 日常生活中一定要加强面部的护理，在外出的时候一定要做好防晒，如果长时间的在太阳底下暴晒会影响到治疗的效果。
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Q:我的胸部出现了明显的下垂，到医院做了隆胸手术，但是想要贴乳贴，隆完胸多久可以贴乳贴？（女，27岁）
A:隆完胸大概在一个月到两个月可以贴乳贴，具体还需要根据伤口部位愈合情况来做决定。 对于皮肤情况比较好的人群，伤口愈合起来也是比较快的，大多数在一个月以内就可以完全恢复，然后就可以使用乳贴。如果皮肤情况比较不好，伤口愈合会向后延迟，有可能会达到两个月以后才能恢复，在伤口完全愈合以后，才能使用乳贴。 在使用乳贴过早的情况下，有可能会导致伤口部位出现感染和发炎，甚至还会影响到隆胸的效果。
石涛 主治医师 整形外科
Q:我想要通过热玛吉的方式来改善面部的细纹等不良现象，热玛吉四代好还是五代好？（女，35岁）
A:热玛吉五代相对来说是比较好的，对于皮肤能够有效的保护和美容等功效。 如果特殊的电波原理对皮肤产生作用之后，能够增加局部的胶原蛋白生成，对于营养也有良好的补充效果，脸上有细纹，还有毛孔粗大等问题，也可以完全的消失，但是需要经过少量的多次进行。做医美的方式一定要到专业的皮肤科医院，能够避免不良的反应。 恢复期需要禁止太阳的照射，打好防晒伞能够有效避免黑色素，也可以多吃水果等。
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Q:我感觉我的发际线处在偏低的状态，想要通过激光的方式进行调理，激光去毛发会伤眼睛么？（女，56岁）
A:激光去毛发大多数并不会导致自身的眼睛出现损伤，但也需要结合自身的状况进行决定。 激光去毛发现在的技术处，在比较成熟的状态进行规范的操作，一般不会对自身产生严重的损害。但不能排除有出现意外的可能性，如果个人护理不当的情况下，就导致角膜出现灼伤的可能。 激光去毛发期间需要到正规的整形机构，并且要配合一些专业程度比较高的医师进行操作，因为医师经验丰富的情况下，能够降低对自身产生的损害。
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Q:最近这一段时间，我脸上的鱼尾纹越来越严重了，很影响美观，怎么修复鱼尾纹？（女，36岁）
A:修复鱼尾纹可以通过护肤疗法来改善，也可以通过注射肉毒素的方式治疗。 诸位文可能是由于皮肤过于干燥或者是年龄的因素所导致的，通常可以选择合适的眼霜来改善，每天晚上坚持的涂抹，能够防止水分的流失，让眼部肌肤在眼霜的呵护下变得更加有弹性。如果没有明显的效果，可以通过注射肉毒素的方式来改善，能够使肌肉松弛达到舒展皱纹的效果。 平时要注意多休息，不要长时间的熬夜，合理的用眼。
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Q:我表妹太胖了，整个人看起来都很魁梧，减肥也减不下来，我想着叫她去做抽脂手术，我想问一下抽脂要多少钱啊？（女，24岁）
A:抽脂价格大概是在10000-30000元，具体价格没有统一的标准。 抽脂价格会受到抽脂部位、医院资质、医生技术水平等很多因素的影响。部位不同，具体的价格就不一样。面部抽脂一般在10000元左右；腰背抽脂价格一般在20000-30000元左右；由于每家医院的资质不一样，所聘用的医生技术水平不一样，收费也就会不一样。因为每个人的肥胖情况不同，导致手术的价格也是不同的，所以为了使手术的价格以及自身的安全可以得到一定的保证，建议尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术。
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Q:最近我有些皮肤干燥和粗糙现象，到医院注射了水光针，水光针打3次可以维持多久？（女，40岁）
A:水光针打3次应该可以维持半年到一年左右的时间，具体的维持时间要因人而异。 水光针可以改善皮肤的状态，注射完成之后能锁住皮肤的水分，改善皮肤暗黄干燥的症状，一般需要连续注射三次左右。注射一段时间之后药物会随着身体代谢慢慢排出体外，如果代谢速度比较快一般会维持半年左右，主要是增加了药物排泄的速度。 注射完成之后平时要注意皮肤的补水，尽量不要让皮肤处于过度干燥的状态，而且还要多吃一些绿色的蔬菜或者水果。
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Q:我的皮肤比较松弛，然后就去做了埋线手术，现在脸肿了，埋线后脸部浮肿怎么办？（女，27岁）
A:埋线后脸部浮肿可以冷敷，不要直接把冰袋放在处针口处，24小时内反复多次冰敷。 手术之后面部肿胀是正常的，需要三到五天的时间就可以慢慢的消退，体质较弱的需要的时间就会稍长一些，完成恢复需要三到六个月的时间。面部埋线手术可以让面部变得更加紧致，改善面部松弛的问题。恢复期间保持局部卫生，避免按摩。术后不要大笑，避免面部的肌肉频繁活动，课以保证术后的效果。 恢复期间可用半卧位歇息，不要爬卧，避免伤到面部的皮肤。多吃新鲜蔬菜水果，按时休息不熬夜。定期去医院做面部检查。
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Q:这一阵子我突然发现脸部的皮肤出现了明显的松弛现象，并且眼角还有一些下垂，脸部皮肤松弛的原因是什么？（女，31岁）
A:脸部皮肤松弛原因可能是年龄增大引起的，也有可能是在日常生活当中护理方式不到位导致的。 脸部皮肤松弛多数是年龄增大之后，体内的胶原蛋白大量流失造成的，会使面部皮肤出现一些皱纹下降，同时还会伴随面部皮肤下垂。在平时如果不注意脸部护理，经常受到紫外线照射，或者是经常使用一些过于刺激性的洗面奶，可能也会诱发脸部皮肤松弛。 脸部皮肤松弛之后可以做面部提拉手术，也可以做线雕，能够有效改善皮肤松弛现象。
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Q:我发现脸上长了很多的斑点看起来很难看，我朋友说可以进行磨皮手术祛斑，磨皮手术祛斑大概要多少钱一次？（女，36岁）
A:磨皮手术祛斑一次的费用大概在3000元到5000元左右，但是也需要根据地区消费水平而定。 如果地区消费水平不是特别高，通常在做磨皮手术祛斑的时候，相对来说价格会比较便宜，且大约在3000元左右，如果地区消费水平比较高，通常会增加磨皮手术祛斑的费用，大约在5000元左右。磨皮手术祛斑的效果相对来说比较好，但是对皮肤的创伤也是比较大。手术后要做好皮肤的护理工作，避免太阳照射，否则会影响祛斑的效果。
