时间：2022-11-10 17:44:27
我8月份刚刚生下一个宝宝，是自然产下的宝宝，这几天我老公一直在补东西给我吃，我也不知道能不能吃那么补的，毕竟这是我们的第一胎，很多我都不知道的，不知道我产后恢复期间要注意什么呢。产后恢复期间要注意什么？
擅长：王磊，毕业后分配到北京整形外科医院工作。在工作实践中，他追求...
产后恢复，用适当的运动，来调节虚弱的身体。1个月内，最好不要同房。产后10天后可做膝胸卧位,抬腿运动,仰卧起坐,缩肛运动,每天2--3吃,每次10分钟左右.产后哺乳者可用工具避孕,为哺乳者可口服避孕药.产后6--8周要行产后检查.常规测血压,作全身检查,以了解各器官恢复情况,特别是生殖器官的恢复,乳房及泌乳情况.产后恢复，有妊娠并发症或合并症者,须针对有关疾病进行复查及处理.其次,还要注意食物烹调做到多样化.为了保证母乳喂养.应多补充带有汤水的食物,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,蛋花汤,豆腐汤.餐间及晚上加点心或半流质食物. 产后恢复，产后食用红糖要注意不要多吃.红糖,很多人都认为是最适合新妈妈食用的,因为它含铁量高,有助于帮助产后补血.而且红糖还含有多种微量元素和矿物质,能够利尿,防治产后尿失禁,促进恶露排出.产后恢复，一般喝红糖水最好不要超过10天,时间过长会增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐.
王磊 主任医师 整形外科
Q:我做完看内眼角手术已经有一段时间了，出现了局部有疤痕增生的情况，开内眼角疤痕增生多久可以掉？（女，36岁）
A:开内眼角疤痕增生大概需要三个月后才可掉，但具体的时间并不是特别的确定。 开眼角疤痕的增生，在术后1到3个月的时间就会逐渐的淡化消退，如果自身的体质不是特别的好，属于疤痕体质，可能很难得到康复，一般可以采取激光手术的方式进行治疗。但如果自身的体质比较好，可能在三个月之后就会逐渐的消退，不需要特殊处理的。 做完手术之后要注意眼部的清洁卫生，保证有足够的睡眠，合理的用眼。
王磊 主任医师 整形外科
Q:我在炒菜的时候不小心将油溅到皮肤上，出现了烫伤疤痕的现象，油烫伤疤痕怎么才能去除？（女，27岁）
A:油烫伤疤痕通常可以采用植皮的方法进行改善，但是要根据伤口的大小进行决定。 油烫伤落下疤痕弱视症状较轻，一般可以通过激光的方法进行改善，但如果出现了烫伤面积较大的现象，激光通常会起不到治疗的作用，就需要通过植皮的方法进行治疗，通常会将好的皮肤一直到疤痕处，从而使局部皮肤变好。 油烫伤疤痕多数是由于油温度过高导致的，平时在炒菜的时候，一定要做好防护工作，有助于避免烫伤的现象。
王磊 主任医师 整形外科
Q:之前我在受到外伤之后，导致皮肤上出现了有凹陷疤痕的现象，想要去医院进行脂肪填充，凹陷疤痕填充脂肪需要几次？（女，27岁）
A:凹陷疤痕填充脂肪需要2到3次左右，需要根据自身凹陷的轻重程度进行决定。 凹陷疤痕处在轻微的状态下，一般需要进行2次左右的填充，如果自身的凹陷疤痕处，在体积偏大的状态，一般需要进行3次左右的填充，需要配合专业的医生明确自身填充次数的多少。 凹陷疤痕填充以后，可能会伴有肿胀的症状，需要做好局部的护理工作，有必要的情况下，需要对局部进行热敷，加快局部的血液循环，有助于自身的恢复。
王磊 主任医师 整形外科
Q:前段时间我到医院进行了半年，现在已经四个月了，想要种牙，拔牙后四个月种植牙可以吗？（男，45岁）
A:拔牙后四个月种植牙通常可以，但是也要依据每个人口腔里面牙齿的情况来进行判断。 拔牙后要吃一些清淡食物为主，注意牙槽骨的状况，必要时可遵医嘱口服消炎和抗感染药物，如果四个月之后到医院进行检测，已经没有肿胀和出血的表现，这时候就可以种植假牙，种完牙齿能恢复正常咀嚼功能，而且能减少周边牙齿伴随着疼痛表现。 拔牙后初期会伴随着疼痛感，如果疼痛比较剧烈，可以遵医嘱口服止痛的药物，然后要以半流质食物为主。
王磊 主任医师 整形外科
Q:三天前我到当地正规美容机构做了修眉治疗，纹眉师说一定要注意好饮食调整，现在特别想吃羊肉，绣眉第三天可以吃羊肉吗？（女，32岁）
A:绣眉第三天一般是不可以吃羊肉的，最好等到两周以后适当的吃一些。 在做完纹眉治疗后眉毛不会可能会出现肿胀，并且还会伴随着结痂，所以短时间内需要注意好饮食控制，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，同时要减少易发类的食物。而羊肉是属于一种易发性食物，可能会对肿胀的恢复造成影响，所以短时间内是不可以吃的。 在恢复期间也要注意好眉毛的护理工作，短时间内尽量避免用手触摸，因为手上特别容易出现细菌感染。
王磊 主任医师 整形外科
Q:我有一些晕血，但是我想做双眼皮。不知道可不可以做双眼皮，请问淤血可以做双眼皮吗？（女，25岁）
A:晕血可以做双眼皮，在做手术过程中可以闭着眼睛，不看到血液即可。 出现晕血的现象可以做双眼皮，在做双眼皮的过程中，局部是会注射麻药，而在注射过麻药之后可以闭着眼睛，不看到医生的操作，看不到血液，就不会出现晕血的现象。而且即使在手术过程中出现出血的现象，医生也会使用消毒纱布将血液吸收掉，并不会让血液到处乱流干扰到患者的其他地方。 双眼皮手术是一种比较常见的美容技术，目前手术技术非常的成熟。在做双眼皮手术还是应要选择到当地正规的美容机构进行。
王磊 主任医师 整形外科
Q:这两天由于天气炎热的时候，我出现轻微狐臭的情况，我想要进行脱毛，有轻微狐臭可以脱毛吗？（女，35岁）
A:有轻微狐臭通常可以脱毛，比如使用脱毛膏或者激光脱毛。 如果腋下毛发不是很多，可以采取脱毛膏的方式进行祛除，能够有效缓解狐臭的现象。但若毛发比较多，而且使用脱毛膏效果不理想，则可以采取激光脱毛的方式进行去除，能够达到永久去除的效果，可以有效减少细菌滋生，并且更容易清洗。 在平时也要注意饮食清淡，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于提高人体的新陈代谢。
王磊 主任医师 整形外科
Q:由于四环素牙比较严重，想做全瓷贴面进行修复改善，不知道能不能直接进行修复呢？（男，18岁）
A:如果患者患有四环素牙，可以通过全瓷贴面的方法进行改变。 四环素牙是一种口腔疾病，如果在牙的发育过程中服用了四环素族的药物，复合物就会沉淀在牙本质中，因此长出的牙齿会呈永久性着色。出现这种情况，可以选择做全瓷贴面进行修复，由于全瓷贴面的材料非常薄，而且形态逼真自然，当病人做了全瓷贴面修复后，牙齿与正常牙齿没有区别，十分自然美观。 患有四环素牙的患者应该在牙齿发育完整之后，再进行做全瓷贴面进行改善，效果比较显著。而且做完修复后，要注意做好后期的护理工作。
王磊 主任医师 整形外科
Q:昨天上午我去医院做了B超检查以后，但是我并没有看出比较明显的效果，光子嫩肤多长时间有效果？（女，28岁）
A:光子嫩肤大约半个月左右的时间，可以看到比较明显的效果。 光子再说一般适用于无痛脱毛术和抗衰老修复工程，还可以用来祛痘，也有利于淡化面部皮肤的色素沉着，对于面部皮肤的红血丝也可以取得比较好的改善效果，有利于美白淡斑，也可以改善毛细血管扩张。但是并不适合患有心脏病和高血压的人群。 在做光子嫩肤的时候还需要佩戴护目镜，能够减少对眼睛的损伤，也可以使治疗的效果变好。
王磊 主任医师 整形外科
Q:我家孩子说话特别的不清楚，后来才知道是舌系带连接。割舌系带最佳年龄是什么时候？（女，4岁）
A:割舌系带最佳年龄是在4岁到4岁半左右的时间。在做治疗时要选择正规的医院口腔颌面外科。 割舌系带要先到医院做一个针对性的检查，然后使用局部麻醉或者是采取全麻的方法来治疗，现在麻醉技术还是比较成熟的，做完手术以后还要吃些消炎药物，预防炎症感染。一般不会导致孩子的大脑受到一定的影响。如果舌系带常会导致孩子的发音，还有听觉功能和语言、环境、智能发育受到一定的影响。 舌系带属于一种先天性方面的疾病，在治疗时需要根据病情的严重性，然后再选择合适的治疗方法，还要少吃辣椒或者生姜。
