荷叶山楂陈皮真的可以减肥吗?

时间:2022-11-12 19:53:55

病情描述:

荷叶山楂陈皮真的可以减肥吗?

崔劲松
崔劲松 主治医师

擅长:崔劲松医生  学习历程:曾就读于安徽医科大学,北京协和医科大...

荷叶,山楂,陈皮有降血脂,助消化的功效。有减肥的功效。可以用来泡水喝,长期喝的话可以达到减肥的目的。多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,保持大便通畅,不要吃油腻食物和油炸食物以及甜食。适当控制饮食,晚饭少吃,或者只吃蔬菜水果,加强锻炼,控制体重,在正常范围。

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