姑娘你好，如果条件允许，建议您及时去健身房。专门做腿部功能训练和锻炼，这样可以及时将腿瘦下来。供您参考，祝您身体健康，万事如意呀！
时间：2022-11-22 11:57:18
怎样才能让我的小腿变瘦，女，18岁
擅长：刘育凤博士长期在国内著名的医院从事教学和科研工作，临床经验丰...
姑娘你好，如果条件允许，建议您及时去健身房。专门做腿部功能训练和锻炼，这样可以及时将腿瘦下来。供您参考，祝您身体健康，万事如意呀！
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:最近我在照镜子的时候，发现我的鼻头出现了挛缩的情况，鼻头挛缩还能恢复回来吗？（女，23岁）
A:鼻头挛缩一般是可以恢复回来的，但是需要去正规医院的耳鼻喉科就诊。 如果鼻头的部位以前注射过玻尿酸或者是采取甲体硅胶隆鼻，但是使用了一些劣质的材质，随着时间的加长，有可能会产生一些比较严重的后遗症或者是并发症，比如龟头挛缩或者是鼻子部位塌陷，还需要尽快去医院的耳鼻喉科或者是医疗美容科就诊。 如果鼻子当中的假体出现了萎缩的情况，还需要采取手术的方式将假体取出来，防止引起感染。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:最近我的上嘴唇比较厚，前几天在医院做了整形手术，上嘴唇整形后怎么吃东西？（女，25岁）
A:上嘴唇整形后可以用吸管适量的喝些牛奶以及汤水等，也可以用勺子适量的喝些稀米粥。 在做完嘴唇整形手术后，伤口会留下伤口，需要等到伤口愈合拆线后，才可以恢复正常的饮食，在这期间可以适量的吃一些流质以及半流质的食物，在吃东西的时候一定要小口小口的进食。嘴唇整形是一种流行的整形方式，通过手术可以整形出想要的唇形。 在做完手术要避免吃过烫以及僵硬的食物，吃辛辣刺激性的食物也要避免服用，以免影响到伤口愈合。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的乳头出现了变黑的现象，我想要做乳头漂红，乳头黑可以漂红吗？（女，28岁）
A:乳头黑通常是不可以漂红的，很可能会对身体造成损伤。 乳头变黑很可能是细胞老化造成的，有可能是雄性激素分泌比较旺盛导致的局部出现黑色素沉淀。如果对乳头进行漂红很可能会对身体造成损伤，有时也会导致局部出现疼痛或者是瘙痒的症状，还可能会影响到正常的生活，因此尽量不要随便的给乳头漂红。 在平时需要注意局部的清洁卫生，避免穿一些过于紧身的衣物，也尽量不要用手挤压局部。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:我前段时间拔了牙齿，现在已经有70天了，想要镶牙，请问一下，拔牙70天还能镶牙吗？（女，37岁）
A:拔牙70天一般能镶牙，但是需要到正规的三甲医院进行治疗。 在拔牙以后通常会出现局部肿胀的情况，也有一些患者会出现出血的症状，因此需要恢复的时间。一般在70天的时候已经恢复好，因此可以到正规的医院进行镶牙，镶牙能够起到恢复咀嚼功能的作用，而且还可恢复牙齿的美观。三甲医院的技术比较先进，避免出现一些并发症。 在治疗期间要保持口腔内的清洁卫生，而且还要养成早晚上要的好习惯，他吃完饭以后也要及时漱口。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:前两天我去医院做了脂肪填充质量，想要了解一下治疗后的忌口食物，脂肪填充需要忌口不能吃哪些东西？（女，36岁）
A:脂肪填充需要忌口不能吃辛辣的食物，同时也不能喝刺激性的饮品。 辛辣的食物主要包括辣椒、麻辣烫、辣条、麻油等，这些食物容易造成伤口受到刺激，可能会引起局部红肿和疼痛的尖叫，刺激性的饮品主要包括酒精、咖啡和浓茶等。脂肪填充可用于改善面部凹陷或者是太阳穴凹陷，同时对于胸部比较小，也能起到治疗效果。 在填充之后要做好伤口的护理工作，及时对伤口进行消毒处理，并且要尽量避免做剧烈的运动。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:我的太阳穴不是很饱满，想去医院做填充，不知道太阳穴用什么填充比较好？（女，29岁）
A:太阳穴用玻尿酸填充比较好，手术安全，效果显著，不会有太大的痛苦。 做玻尿酸填充太阳穴是比较好的，因为手术的整个操作过程简单，安全性高，通常不会对爱美者的手术部位造成损伤，术后留下的创伤小，恢复起来相对比较快，而且术后的效果也是比较明显的，能够使爱美者整个面部看起来更加的饱满，效果持续的时间也比较长。在麻醉状态下进行，所要承受的痛苦会少些。 去做手术之前女性应该避开月经期和妊娠期。饮食上还要注意忌口，拒绝吃刺激性的食物。可以多吃水果。不要在面部做按摩。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:前两天我到美容机构做了自体脂肪填充，医生说术后要减少辛辣性食物，脂肪填充脸部多久才能吃辣？（女，25岁）
A:脂肪填充脸部大概需要2到4周才能吃辣，具体时间需要根据自身的恢复情况决定。 在做完脂肪填充手术后局部可能会出现肿胀，并且还会伴随着疼痛，所以短时间内尽量避免进食辛辣刺激性的食物，否则会影响到肿胀的恢复，严重的可能会影响到整体治疗效果。如果肿胀恢复比较快，一般在2周左右可以适当的吃一些辣，自身恢复比较慢，一般需要4周才可以适当吃辣。 在恢复期间也要注意好伤口的卫生护理工作，尽量避免用手抓挠或者是触摸，短时间内也要避免待在高温的环境下。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:我的脸上属于是鼻子扁平的类型，到医院做了鼻综合隆鼻手术，术后出现了局部皮肤透光的症状，鼻综合后要多久不透光？（女，37岁）
A:鼻综合后大多数需要一个月到三个月左右会不透光，个人的恢复程度不同，时间可能会存在区别。 鼻综合手术过后局部出现透光有可能是填充量较大原因导致，术后随着局部的填充物质逐渐的吸收和溶解，通常有利于局部的透光症状缓解，长时间难以恢复时可以在术后三个月以后做二次手术修复，改善局部异常症状。 平时要避免局部受到碰撞或是暴力，有可能会使填充物质出现错位不良反应，恢复期间饮食要以清淡和高营养为主。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:前几天我做了一个纹眉手术，在手术之后我发现眉毛的距离比较近，眉头纹的太近能改吗？（女，28岁）
A:眉头纹的太近是能改变的，可以通过涂抹淡化的药物或者是激光来治疗。 眉头纹的太近颜色比较浅，最好选择涂抹淡化的药膏来治疗，通过按时涂抹和进行局部按摩，能快速促进皮肤上的植物色素代谢来缓解。纹眉之后颜色比较深，或者是面积比较大，最好选择激光手术来治疗，能快速将局部的色素去除，是眉毛的颜色和形状得到改善。 想要淡化眉毛颜色，也可以在洗脸之后涂抹一些美白的护肤品，也能起到遮盖和帮助淡化的作用。
刘育凤 主治医师 整形外科
Q:之前脸上长了好多的痘痘，也用过很多药物或者是别的方法治疗过，现在痘痘没了，但是脸上就下了痘印，想做一个脸部磨皮手术，我想问问这个手术大概多少钱？
A:你这种情况现在是可以考虑做磨皮手术的，因为这个手术就是要在痘痘完全去掉之后做，否则一边治痘痘，一边长痘痘的话治疗的效果是不会很好的，至于具体的费用问题，因为手术需要治疗的面积和方法不一样，价格也是有差异的，并不是确定的。