减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子 .然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等等离子光纤溶脂是比较先进的技术，无需开刀，仅仅微创就可以解决，安全、方便恢复期短。
时间：2022-10-15 17:02:58
等离子光纤溶脂效果怎么样？可以瘦大腿和小腹这些地方吗？有没有做过的有经验的朋友呢？可以介绍一些经验吗？
擅长：赣州明珠丽格整形医院特聘专家。个人荣誉3D立体综合美鼻首席医...
减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子 .然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等等离子光纤溶脂是比较先进的技术，无需开刀，仅仅微创就可以解决，安全、方便恢复期短。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:新婚旅行打算去马尔代夫，想穿比基尼拍旅行写真，想做个比基尼脱毛，请问比基尼线脱毛要注意什么？（女，28岁）
A:比基尼线脱毛要注意比基尼线脱毛术前要把相应的部位清洗干净，并且不能涂抹护肤品，还需要把相应部位的毛发剃除。 比基尼线脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜及别的化妆品，脱毛前洁身沐浴。到整形医院后找有经验的医师就诊。首先确定比基尼部位脱毛区及范围，因为脱毛是永久性的，一定范围脱毛才有美容效果。治疗后，在治疗部位会有轻微的灼热感并会出现毛发的变白、变黑或变焦和毛囊周围皮肤较轻的红斑，此属正常应有反应。比基尼区脱毛后存在于治疗区域的残留毛桩可在24小时后予以刮除，也可待其几天后自行渐次脱落。做好相应的术前准备以及术后护理 建议：避免强烈的阳光照射，并且不能吃辛辣刺激性的食物。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我的脸一直都很大，然后我想去让我的脸部变小，所以想问有什么方法给让脸部变小的吗？（女，29岁）
A:通过面部溶脂这个方式，能够有效的让脸部变小。 面部溶脂是从面部向内依次为皮肤、颊脂垫、腮腺、咀嚼肌及颊面口腔粘膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神经及面部神经的部分纤维穿过，在局部麻醉下进行，通常是在嘴角粘膜或耳后做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪，达到瘦脸的效果。 术后4到6小时内不要躺下休息，一周以内睡觉时要采用半卧位，或者是平卧位的睡觉姿势，不要侧脸睡觉。另外术后避免使用冷水洗脸，不可冷敷。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:做完眉毛之后，我在照镜子的时候，眉毛的颜色简直是太黑了。我的眉做的太黑了有什么办法？（女，29岁）
A:眉做的太黑了并不需要特殊的处理，暂时可以观察。 眉做的太黑很可能是现在正处在反色期的原因所引起，很可能会随着时间的增长，颜色就会逐渐得到淡化，也是根据纹眉的材料来进行决定，主要是到医美机构找有经验的医生来进行纹眉，能用来改善眉毛的外观以及眉毛的形状，增加面部的整体美观度。 纹过眉毛之后短时间之内可能会导致眉毛有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，千万不可以抠挠结痂的部位。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我的眼袋有些大，前几天刚做了外切眼袋手术，眼睛还有些发肿，万千眼袋手术多长时间能看上去比较自然？（女，34岁）
A:外切眼袋手术通常一个月后看上去会比较自然，与个人的体质和术后保养有很大关系。 外切属于微创手术的方法，在术后通常会出现肿胀的现象，如果个人体质较好，皮肤新陈代谢较差，而且术后保养措施良好，通常在一个月后便能看上去比较自然。如果个人的体质不太好，体恢复能力比较差，或者在保养期间伤口出现了感染情况，可能就会延长手术恢复的时间。 术后的恢复期间保持伤口清洁，避免用眼过度，短时间内不要吃辛辣刺激性的食物。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿处在畸形的状态，想要通过隐形矫正器进行牙齿畸形的矫正，一套隐形矫正器多少钱？（女，36岁）
A:一套隐形矫正器通常情况下会需要15,000到28,000元左右，一般需要根据使用的材质进行决定。 隐形牙齿矫正器所产生的费用一般需要根据制作期间使用的材质进行决定，如果选择了一些进口的材质，大多数费用会出现偏高的状态，可能会需要28,000元左右。选择了一些普通的材质，大多数费用会处在偏低的状态，可能会需要15,000元左右。通过隐形牙齿矫正器，对自身的牙齿畸形能够起到修复的作用。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我前一段时间去医院做了全切双眼皮手术，在前期双眼皮手术之后想要吃一些醋，全切双眼皮能不能吃醋？（女，25岁）
A:全切双眼皮是可以适量吃一些醋的，但是要尽量避免过量摄入。 醋不属于刺激性比较强的食物，适量吃一些是不会影响双眼皮手术治疗效果的。全切双眼皮手术主要适合于上眼睑皮肤比较厚的人，同时对于上眼睑皮肤松弛的人群也能达到一定的改善效果，需要将局部多余的皮肤切除掉，然后再使用缝合线进行缝合处理。 双眼皮手术之后要忌口一段时间，在这期间的不能吃辛辣的食物，也不能喝一些刺激性的饮品。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:最近我的面部出现了许多的色斑，朋友说可以通过祛斑针治，祛斑针多久有效果？（女，32岁）
A:祛斑一般大概两周左右会有效果，具体时间是不固定的。 每个人的体质不同，可能在做完祛斑治疗后效果也会有所差别，如果面部的色斑颜色比较重或者是面积比较大，可能见效的时间会延长。祛斑可能需要2到3次左右才可以见效，一般选择皮秒去斑的方法比较好，击破色素颗粒随着新陈代谢排出体外，不会对皮肤组织造成损伤。 平常要加强对皮肤的护理，外出的时候一定要做好防晒措施，可以多吃柠檬和西红柿。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:昨天我在洗完澡照镜子的时候，发现脸上的皮肤变得越来越暗黄了，男生皮肤暗黄是什么原因？（男，21岁）
A:男生皮肤暗黄可能是家庭遗传因素所引起的，也可能是自身代谢过慢所导致的。 出现脸上皮肤发黄可能会对脸部的整体外观造成影响，如果想要快速改善最好选择光子嫩肤，光子嫩肤是属于一种比较先进的高科技美容项目，主要是通过特定的宽光谱彩光直接作用于皮肤深藏，可以改善发黄的皮肤色彩，并且还可以使皮肤增加弹性。 在日常生活中外出时要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者遮阳帽来达到防晒的效果。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我的脸上出现了黄色的斑点，然后到医院做了去斑治疗，现在特别想吃橘子，祛斑后可以吃橘子吗？（女，27岁）
A:祛斑后一般情况下是可以吃橘子的，吃橘子不会影响到术后的整体恢复。 橘子中含有丰富的维生素，还可以提高皮肤自我代谢和自我修复，从而使皮肤结痂和肿胀尽快的恢复。祛斑一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，主要是通过脉冲激光直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的色素颗粒粉碎成细小颗粒，然后随着自身代谢逐渐恢复。 在做完激光手术治疗或外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，避免造成皮肤下黑色素颗粒生成增多。
黄成斌 主任医师 整形外科
Q:我的脸上有个痣，六天前去将痣点了，今天早上起床后进行了洗脸化妆，点了痣六天了洗脸化妆会怎么样？（男，26岁）
A:点了痣六天了洗脸化妆有可能会导致伤口部位的愈合受到影响，甚至还会引起炎症。 点痣多数是选择激光疗法，直接作用于真皮层下，促使皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，但是也会导致皮肤出现细小的伤口，从而引起结痂，没有掉落的时候，需要使用生理盐水进行擦拭，而在伤口部位出现感染之后，会影响皮肤的愈合，甚至还会导致皮肤出现色素沉着物。 在恢复期间需要进行清淡饮食习惯，同时不要使用过于刺激的化妆品，避免皮肤伤口愈合受到影响。