养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分. 可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退.
时间：2022-10-10 11:18:04
脸上长了很多黄褐斑怎么办？怎么预防和治疗黄褐斑？在线咨询如何清除黄褐斑？我该怎么办枯暗不泽的治疗建议？如何去黄褐斑怎么预防.治疗黄褐斑需要多少钱？
擅长：张著杰，，副主任医师。1995年参加工作，从事烧伤整形工作2...
养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分. 可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅! 避免日光暴晒,有病因者尽量去除病因.由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但在短期内不一定消退.
张著杰 副院长 整形外科
Q:这段时间发现我的脸上皮肤部位出现了很多的淡痣，导致面部的美观程度受到影响，淡痣怎么去掉？（女，35岁）
A:淡痣一般可以通过激光方法去掉，短时间之内可以达到良好去除效果。 光驱制过程中通过光热效应可以将皮肤表层和深层的色素颜色机制，有利于从自身体系中循环排出，还可以将皮肤表层的黑痣面积烧灼，并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织。 恢复期间皮肤部位可能会出现结痂的症状，要避免用手抓挠和抠挤，皮肤出现损伤情况下很可能会引起凹凸不平或是凹陷的不良反应，不利于恢复平滑状态。
张著杰 副院长 整形外科
Q:我的牙齿有些疼痛，后来才知道是龋齿，就进行了补牙，可是补的牙齿材料掉了，补的牙齿材料掉了怎么办？（女，32岁）
A:补的牙齿材料掉了可以再次进行复合树脂材料填充，另外还可以进行玻璃离子材料填充。 如果补的牙齿材料掉了，通常是选择的补牙材料比较差所引发的，还有可能是医生的补牙技术水平不到位的原因。在发现材料脱落后，可以选择复合树脂材料填充，能够达到较好的补牙效果，也可以选择玻璃离子材料填充，但玻璃离子的材料相对来说价位比较高一些。 补牙的时候可以根据自身的消费水平，选择适合的补牙材料，以免影响到生活质量。
张著杰 副院长 整形外科
Q:我的脸上出现了很多的痘痘，经常会出现疼痛，到医院进行了果酸焕肤，果酸换肤做几次？（女，32岁）
A:果酸换肤做几次应该根据每个人的皮肤状态来进行决定，每个人的皮肤状态不一样，具体做的次数也会有所差异。 果酸换肤这就是常见的一种美容疗法，主要是用一些高浓度的果酸成分，能够使老化的角质层过早的脱落，从而达到美白肌肤的效果，还可以改善皮肤粗糙。但是进行果酸焕肤以后，局部可能会出现一些肿胀的现象。 那治疗以后做好皮肤的防晒工作，避免长时间受到紫外线照射会导致色素沉着。
张著杰 副院长 整形外科
Q:可能是我长时间待在室外，突然发现我的脸上出现了严重色素沉着的现象，脸上的皮肤黑怎么解决？（女，34岁）
A:脸上的皮肤黑可以注射美白针，同时也可以通过光子嫩肤。 美白针属于一种抗氧化注射剂，主要是采用注意的方式来进行治疗，可以增加美白因子，修复受损的细胞，达到美白的效果。光子嫩肤主要是通过强脉冲光穿透到皮肤的深层，可以让皮肤变得更加细腻和光滑透亮，也可以去除黑色素，还可以紧致皮肤，达到除皱的效果。 脸上皮肤有可能是紫外线照射和遗传因素引起的，一定要加强对面部的护理。
张著杰 副院长 整形外科
Q:最近发现我的牙齿比较黄，想要到医院进行牙齿抛光，我想咨询一下牙齿抛光多少钱一次？（男，22岁）
A:一次牙齿抛光的费用在200元到400元左右，具体费用需要根据患者所选择的医院以及当地的物价水平进行判断。 如果所选择的医院是公立医院，或者当地的物价水平比较低，具体的费用在200元左右，有些地区可能需要100元。如果患者所选择的医院是私立的医院，或者处于物价水平比较高的地区，所需要的费用则比较高，可能需要400元或者500元左右。要想明确具体的费用，建议患者到当地的医院进行相关的咨询。
张著杰 副院长 整形外科
Q:我今天做了开眼角的手术，但是我特别的想吃酸菜，请问开眼角能不能吃酸菜？（女，24岁）
A:开眼角可以吃酸菜，开眼角在饮食上应要注意，不可以吃油腻、活血、油炸的食物。 在开眼角过后不可以吃油炸的食物，油炸食物很容易导致眼角床出现肿胀现象，或者是手术部位发生淤血。辛辣的食物是会刺激人体出现血液循环增快，会出现出汗、流眼泪的现象，很有可能会导致出现感染现象。海鲜食物是一种发物，而且很容易引起过敏现象。在手术过后不可以吃活血的食物，避免已经止血的伤口再次出血。 在开眼角之后是可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃苹果、香蕉、冬瓜、西瓜之类的食物，能够很好的减轻眼部出现炎症。
张著杰 副院长 整形外科
Q:我的脸上有一些痘坑，而且已经好几年了，最近考虑要进行修复治疗，痘坑几年了还能修复吗？（女，25岁）
A:痘坑几年了一般还能修复，可以及时到医院进行激光。 痘坑已经好几年了虽然在基础上会增加难度，但是积极配合医生进行治疗，也可以逐渐得到淡化。激光可以起到磨平和修复的原理，能使皮肤表面上凹凸不平的疤痕得到淡化，同时在激光过程当中也可以外部涂抹上淡斑凝胶或者是维生素E乳膏等。 去除做工的时候要减少受到紫外线强烈照射，更要选择吃水果和蔬菜为主，如果痘坑持续性没有好转，要到医院进行复查。
张著杰 副院长 整形外科
Q:我身体肥胖比较严重，前段时间刚去医院做了抽脂减肥，抽脂后多久可以怀孕？（女，26岁）
A:抽脂后一般在三个月或者是半年之后才可以怀孕，尽量不要过早的怀孕。 抽脂手术属于一种比较常见的减肥和瘦身方式，是在皮肤表面做一个切口，通过负压引力将里面所有的脂肪组织抽取出来。但是在做手术的时候会注射一些麻醉药物，所以不可以在短时间内怀孕，否则会影响到胎儿正常生长和发育。 在做完手术之后需要保持伤口部位清洁，短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，饮食上还要选择一些清淡和容易消化类的食物。
张著杰 副院长 整形外科
Q:昨天晚上我在洗脸的时候发现太阳穴有出现凹陷的情况，想要用玻尿酸注射，玻尿酸丰太阳穴一般需要几针？（女，37岁）
A:玻尿酸丰太阳穴需要注射的针剂一般需要根据太阳穴凹陷的严重程度进行决定，大概在2到3针左右。 太阳穴凹陷可能与年龄增大有关，如果凹陷比较轻微，则注射的次数可能会比较少。但若凹陷比较严重，则可能需要多次进行注射，才可以得到有效改善。另外玻尿酸会随着人体自行代谢，一般可以维持6到8个月的时间。如果想要长久维持，需要反复进行注射。 平时也要注意保持充足的休息，尽量避免过度劳累，而且也要避免吸烟饮酒。
张著杰 副院长 整形外科
Q:前段时间我做了剖腹产手术，伤口部位出现了明显的疤痕，想要去医院做激光治疗，激光治疗疤痕可以恢复到皮肤以前吗？（女，28岁）
A:激光治疗疤痕一般不能够恢复到之前的皮肤，会出现一些轻微的改变。 激光属于一种比较常用的去除疤痕方式，但是即使可以将疤痕完全去除掉，也不能够让皮肤恢复到原有的状态。在去除之后局部皮肤可能会出现轻微发红现象，需要在局部涂抹一些维生素软膏，能够促进新陈代谢，有利于皮肤修复。 在做完激光之后需要做好局部防晒措施，外出的时候要佩戴遮阳帽和防晒霜，尽量不要让紫外线直接照射。