痰湿体质是中医的说法，肥胖人群一般均在高脂肪、高糖分饮食，而且存在暴饮暴食的习惯，容易加重脾胃负担，同时影响脂肪代谢，影响肝功能，从而引起脂肪代谢异常，因此容易引起肥胖。建议你可以食用利尿祛湿的食物，比如玉米须、茯苓、赤小豆、冬瓜，并且采取低脂肪、低蛋白饮食，同时可以针对脂肪积聚位置进行体育运动，可以选择有氧健身操或瑜伽。
时间：2022-10-03 09:46:42
我身体很胖，脸也肿肿的感觉，在平常的时候喜欢吃甜食，也懒得动弹，近来不知怎的，也很想和别人一样穿瘦瘦的衣服，也希望有个好身材，痰湿体质的减肥方法？
擅长：从事皮肤美容工作30余年，多次应邀参加皮肤美容学术交流会议，...
痰湿体质是中医的说法，肥胖人群一般均在高脂肪、高糖分饮食，而且存在暴饮暴食的习惯，容易加重脾胃负担，同时影响脂肪代谢，影响肝功能，从而引起脂肪代谢异常，因此容易引起肥胖。建议你可以食用利尿祛湿的食物，比如玉米须、茯苓、赤小豆、冬瓜，并且采取低脂肪、低蛋白饮食，同时可以针对脂肪积聚位置进行体育运动，可以选择有氧健身操或瑜伽。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我今天睡醒，发现脸上有一个包，想了解一下脸上长包怎么消除？（女，27岁）
A:对脸上长了一个包想快速消除，那么首先就必须要了解是什么原因导致的，有可能是因为面部长了痤疮。 痤疮的形成主要是由于青春期皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌的皮脂和空气中的灰尘、表皮的细菌共同作用于毛囊孔，堵塞了毛囊孔。一般选择1064nm的激光，然后对痤疮进行破坏，应用选择性的光热作用原理，达到细胞爆破，脓包颗粒释放，再通过自身代谢系统，把细小的颗粒代谢掉。 建议选择正规的医美医院进行治疗，术后遵医嘱，不要吃辛辣油腻的食物。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:今天早上洗完脸在照镜子的时候，发现我的眼角皮肤部位出现了脂肪粒，特别的影响面部美感，怎样可以去掉脂肪粒？（女，24岁）
A:去掉脂肪粒需要使用美容针将皮肤挑破，然后将脂肪粒挤出，还需要做好皮肤的护理工作。 脂肪粒是由于使用过于油腻的化妆品以及毛孔堵塞导致的现象，需要及时到皮肤科进行检查，也可以通过光子嫩肤术进行改善，可以加速皮下的血流循环，有利于毛孔的污物排出，还可以起到收缩毛孔的作用，从而使脂肪粒的症状得到改善，甚至还可以起到美白肌肤的效果。 患者在平时最好不要使用过于油腻的化妆品，还需要做好皮肤的清洁工作，防止脂肪粒的再次形成。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:前几年割了一对双眼皮，但是现在觉的不好看了，想重做，请问一下割的双眼皮能修复吗？（女，28岁）
A:针对割双眼皮手术之后的不满意以及手术失败的情况，是可以去医院做双眼皮修复手术的。 由于每一位爱美者的眼皮情况都不一样，所以在做修复手术之前，也应该尽量选择相对正规的医院以及手术经验丰富的医生进行面诊之后，再确定具体的手术方案，这样可以保障手术的效果，避免出现再次失败的问题。而且在做完修复手术之后，也需要爱美者做好对眼皮部位的护理保养工作，不要用手过度触摸手术部位，否则会影响到伤口的恢复，甚至出现疤痕增生的现象。 建议患者做好眼皮部位的保养工作，及时到医院进行修复治疗。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我的屁股比较肥胖，穿衣服比较难看，想注射溶脂针改善，屁股可以打溶脂针吗？（女，31岁）
A:屁股可以打溶脂针，屁股的脂肪过多的时候影响整体的美观可以通过注射中指针的方式进行局部的瘦身。 注射溶脂针是上皮下注射溶脂的药物，注射药物的时候可以使皮肤内的脂肪组织快速的转化成脂肪酸，能够达到局部瘦身的效果。做完局部瘦身之后也需要合理的控制自己的饮食，不能够吃热量过高的食物，防止脂肪再次堆积。 注射过溶脂针之后短时间内减少过于剧烈的运动，并且不要吃具有刺激性的食物，防止影响到身体的健康。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我的牙齿最近感觉有一点歪了，想去做矫正，但是碍于自己是一名孕妇，不知道可不可以，我想请问一下孕妇可以矫正牙齿么？（女，29岁）
A:孕妇不可以做矫正牙齿，会对胎儿有影响。 孕期不宜做牙齿矫正，因为做牙齿矫正需要做相关的检查，如制作病人模型，可能会引起病人恶心等不适；病人做X线检查，射线对胎儿不利；另外，做牙齿矫正时，可能会涉及到拔牙或药物因素，容易影响胎儿的发育。但是，已开始正畸的患者，如果发现怀孕了，医生的治疗方法可以调整，比如避免X线检查，避免用药或拔牙等操作，同时患者要保持良好的口腔卫生，减少牙龈肿痛的问题。 建议去正规的医院进行询问专业人士，听从医生的叮嘱选择是否进行矫正牙齿，平时要注意多休息，不要吃坚硬或者粘牙的食物。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的大腿特别粗，想要打瘦腿针，担心一支没有效果，瘦腿针可以打两支吗？（女，33岁）
A:瘦腿针可以打两支，通常需要根据自身的情况来进行判断。 瘦腿针通常能够起到促进脂肪分解的作用，能够有效的改善腿粗的现象，如果腿粗并不是特别的严重，打一针就能够起到一定的效果，但是如果比较严重者，可能需要打两针，但是最好能够分开注射，以免产生一些不良的情况，还要选择一些质量比较好的瘦腿针。 平时也要适当的参加一些运动，比如游泳或者是跑步，并且合理的控制饮食，能够避免身体与肥胖。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我的鼻子上长了一些黑头，直接影响到了我的美观。鼻子上有很多黑头怎样才可以去除？（女，40岁）
A:鼻子上有很多黑头可以使用激光的方法去除，激光的治疗手段比较先进。 鼻子上有很多黑头有可能是皮肤油脂分泌会旺盛导致在空气中氧化的原因造成的，也有可能是不良的饮食习惯或者是毛孔堵塞的原因造成的，当鼻子上有黑头的时候要使用一些去角质的洗面奶来清洁皮肤，可以使脸部看上去更加的清洁。如果黑头长时间清洗不掉可以使用激光的方法来改善，激光治疗效果比较好。 要减少熬夜的次数，还要多做面部按摩，按摩可以促进血液循环，如果面部有黑头的时候也可以使用热毛巾敷面部，使毛孔打开清洁皮肤。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:前一段时间我生了一个小宝宝，在生完宝宝之后感觉阴道有一些松弛，有时候会漏尿，女人阴道怎么变紧？（女，31岁）
A:女人阴道想要变紧可以通过运动改善，也需要选择手术治疗。 阴道松弛的情况不是特别严重，就应该通过一些运动改善，比如说凯戈尔运动常见的是缩阴练习或者是缩肛练习，最好每天坚持，可以达到收缩外阴的效果也可以增加盆底肌肉的弹性，阴道松弛情况严重的时候，保守治疗效果不是很理想，就应该选择手术，比如说阴道紧缩术。 后期应该多注意休息，注意个人下体的卫生，一个月之内不可以同房。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:今天我在化妆的时候发现面部长了许多的皱纹，想要打出皱针，担心会出现副作用，打去皱纹针有副作用吗？（女，40岁）
A:除皱针的副作用会引起面部僵硬，也可能会出现红肿或者是疼痛的现象。 除皱针可以起到去除皮肤皱纹的作用，有利于紧致皮肤，使整个人的年龄年轻化，主要成分包含肉毒素和水光针，也可以选择热玛吉，如果选择肉毒素针，通常副作用比较大，可能会导致表情出现僵硬症状，并且注射后还可能会导致局部出现发红或疼痛。 注射除皱针后要加强护理措施，避免吃些有刺激性的食物，比如辣椒或者火锅。
李芳芳 主任医师 整形外科
Q:我这两天在洗脸的时候发现有出现皮下脂肪粒的情况，所以我想了解一下，皮下脂肪粒是什么原因造成的？（女，32岁）
A:皮下脂肪粒通常是由于内分泌紊乱导致的，也有可能是使用护肤品不当引发的。 如果体内内分泌紊乱，有可能会导致皮脂腺分泌旺盛，如若没有及时进行清理，有可能会导致毛孔堵塞，就有可能会出现皮下脂肪粒的现象。另外使用护肤品不当，也有可能会导致毛孔堵塞，从而引发脂肪粒。一般可以采取激光疗法进行去除。 平时也要注意饮食清淡，可以适当吃些青菜和水果，但尽量不要食用油腻的食物。