如果想成功的瘦脸，应该在日常饮食中多注意吃高钾食物，因为钾能促进身体的代谢功能，消除饮食不当或生活习惯引起的面部肿胀问题。此外，高纤维海藻、豆腐、干豆、绿色蔬菜和水果都是。适合瘦脸的食物。考虑到每天有时间按摩脸，而口香糖也可以消耗脸上的脂肪来减肥。
时间：2022-11-09 22:50:20
我从小脸就非常的圆，看起来非常的胖，也不知道是什么原因造成的脸非常的圆，所以我想问一下脸圆怎么瘦脸方法是什么？
擅长：夏建军医生 学习历程：毕业于南京医科大学医疗系，而后攻读研...
如果想成功的瘦脸，应该在日常饮食中多注意吃高钾食物，因为钾能促进身体的代谢功能，消除饮食不当或生活习惯引起的面部肿胀问题。此外，高纤维海藻、豆腐、干豆、绿色蔬菜和水果都是。适合瘦脸的食物。考虑到每天有时间按摩脸，而口香糖也可以消耗脸上的脂肪来减肥。
夏建军 主治医师 整形外科
Q:我的小腿那里有很多肉，是那种泡泡肉，想问下，这种小腿泡泡肉怎么消除？（女，18岁）
A:通过抽脂减肥的方式，能够有效的让小腿泡泡肉变得纤细。 小腿泡泡肉进行抽脂手术是有效果的，这种手术主要针对单纯的腿部肥胖，效果比较理想，主要是在腿部开一个小口，然后吸出多余的脂肪成分，以达到减肥及改善体形的目的。从而达到快速瘦腿的效果和目的。在做完腿部吸脂手术后，腿型会变得更完美，更纤细。 平时也应注意身体健康，规律健康饮食，适当运动，保持体重在正常的范围内，求美者术后可适当按摩手术部位，使肌肉得到放松。
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Q:我的太阳穴有凹陷的症状，在医美机构做了自体脂肪填充。自体脂肪填充太阳穴能同房吗？（女，35岁）
A:自体脂肪填充太阳穴能同房，千万不要过早的同房。 自体脂肪填充太阳穴主要是用来改善太阳穴凹陷的症状，能用来增加太阳穴饱满度，如果过早同房，很可能会导致太阳穴的部位凹凸不平，还会影响太阳穴恢复。自体脂肪填充主要是通过自身脂肪较多的部位抽取脂肪，填充到太阳穴的部位。 要到医美机构找有经验的医生的基金操作，才可以在一定程度上降低风险性，也是比较常见的一种美容方式，改善局部外观。
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Q:我最近脸上长了很多的色斑，特别难看，想要进行治疗，药水祛斑和激光祛斑哪个效果好？（女，32岁）
A:药水祛斑和激光祛斑通常是激光祛斑的效果比较好一些，能够减少对皮肤的伤害。 药水祛斑通常是指将腐蚀性的药物涂抹在皮肤的表面，能够起到祛斑的作用，但是对皮肤的损伤也比较严重，可能会导致皮肤出现灼伤的情况，严重者也会影响到其他部位的皮肤。激光治疗通常能够加上色素基础，并且随着身体的新陈代谢排除体外，对皮肤的伤害通常会比较小。 在外出的时候要注意加强防晒，减少紫外线的照射，能够预防色斑。
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Q:我这几天一直在注射玻尿酸，但是感觉脸型有些大学要注射瘦脸针，玻尿酸和瘦脸针可以同时使用吗？（女，38岁）
A:玻尿酸和瘦脸针一般可以同时使用，也不会对皮肤造成副作用。 玻尿酸可以起到补水保湿的作用，能够起到紧致皮肤，增加皮肤的弹性。如果脸部肌肉特别多，可能是经常暴饮暴食或者是先天遗传引起，可以通过注射瘦脸针的方法改善，可起到瘦脸的作用，同学还可以打造V字脸，提高自身面部的美观。 注射玻尿酸和瘦脸针后在12小时之前要避免接触凉水，防止皮肤出现感染，同时还要避免盲目涂抹一些外用药物。
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Q:我前段时间发现患上了副乳疾病，但是并不像做手术，副乳不做手术可不可以？（女，23岁）
A:副乳不做手术也是可以的，最好是根据病情的严重程度来判断。 出现有副乳现象，可能是在哺乳期或者是妊娠期间体内的激素水平出现改变，引起副乳腺增生的原因，可能会出现疼痛或者是肿胀的症状，甚至可能会引起完全的副乳，从而会出现泌乳症状。可以到医院通过超声检查或者是钼靶X线检查诊断，一般病情轻微的情况下，可以暂且不需要管理，严重时需要选择脂肪抽吸手术治疗。 日常控制好自身情绪，避免烦躁或焦虑，还要做到早睡早起。
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Q:昨天我刚到医院注射了水光针，但是今天特别想要吃一些辣椒，水光针能吃辣吗？（女，32岁）
A:水光针后不可以吃辣椒，影响到治疗的效果。 刚打完水光针后可能皮肤比较敏感，会有红肿疼痛的现象，处在比较脆弱的状态，如果吃辣椒具有较强的刺激性，容易导致血流量加速，出现肿胀加重的现象。而且还会影响到水光针的发挥，会导致组织过度增生，容易出现疤痕，所以一定要控制饮食，水光针可以起到补水保湿的作用。 在注射水光针后可以多吃新鲜的蔬菜和水果，注意面部的卫生，多注意休息。
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Q:因为我脸部的黑痣导致正常的美观程度受到了影响，通过激光点痣进行调理，想要吃生姜，点痣后可以吃生姜吗？（女，26岁）
A:点痣后通常情况下不能够吃生姜，否则会导致自身的恢复受到影响。 点痣期间一般会导致自身的皮肤粘膜出现一定的损害，通常会伴有肿胀和疼痛的症状，生姜是属于一种辛辣刺激性的食物。在摄入以后一般会导致局部的皮肤受到损害，一般会引起局部出现肿痛的症状加重，会引起自身的恢复时间延长。 大多数需要等到局部完全恢复以后可以吃生姜，一般需要间隔两个月左右的时间，可以减轻对自身产生的影响。
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Q:自从我生了宝宝之后，出现了阴道松弛以及阴吹的现象，想要通过饮食方式来改善，女性吃什么能够缩阴呀？（女，29岁）
A:女性缩阴通常情况下可以适当的吃一些含雌激素丰富的食物，比如可以适当的吃一些豆制品。 雌激素的分泌对阴道的润滑能够起到作用，可以缓解阴道松弛期间出现的干燥现象，可以促使阴道黏膜的自然性增加，从而能够促使阴道的紧缩，但是具体的调理效果需要因人而异。 通过食疗调理期间要观察自身的状况，没有好转的情况下需要使用一些缩阴产品或者通过阴道紧缩手术的方式进行治疗，有助于阴道紧致的恢复。
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Q:之前我一直在吃辛辣刺激性食物，导致脸上出现了许多痘痘，经过治疗之后出现了有痘坑的现象，有什么办法能修复好脸上的痘坑？（男，29岁）
A:修复好脸上的痘坑选择激光手术治疗，还可以通过脂肪填充治疗。 痘坑一般是痘痘在治疗过程中经常用手抓挠所引起，通过激光可以产生光热效应，激光还可以起到消炎以及磨平功效，深入皮肤组织，刺激胶原蛋白再生，帮助痘坑以及凹凸不平症状得到修复。如果痘坑比较严重的状态下，需要通过自体脂肪填充治疗，通过抽取大腿或者是臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到痘坑部位。 术后需要做好皮肤护理工作，避免用手抓挠。
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Q:可能是我长时间熬夜，突然发现面部的黑眼圈比较严重，黑眼圈多久能自己恢复？（女，43岁）
A:黑眼圈大概需要两个月可以恢复，同时还根据个人情况进行判定，完全恢复比较困难。 黑眼圈可能是长时间熬夜引起的，导致色素积聚，会影响到面部的美观，可以对局部进行热敷或者是按摩，促进血液循环和新陈代谢。如果黑眼圈长时间存在，可以通过激光来进行治疗，利用光热效应穿透到皮肤的深层，击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白去黑的效果。 保证充足的睡眠，不要经常熬夜，多注意休息。