跑步不会导致脸部下垂，经常跑步，还会使面部的肌肉紧凑，使人看起来健美有精神。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要大于摄入的热量，最好的方法就是运动，根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动方式，跑步是比较好的选择，体质差可以慢跑，也可以快步走。 运动是最神奇的药剂，只要循序渐进，持之以恒，一定能够减掉多余的体重，达到身心真正的健康。
时间：2022-10-08 20:36:26
跑步会让脸部下垂吗
擅长：邱晓琳，鞍山齐敏美容医院技术院长，著名美容外科专家，大连医科...
跑步不会导致脸部下垂，经常跑步，还会使面部的肌肉紧凑，使人看起来健美有精神。要减肥只有一种方法，就是消耗的热量一定要大于摄入的热量，最好的方法就是运动，根据自身的身体状况和爱好选择合适的运动方式，跑步是比较好的选择，体质差可以慢跑，也可以快步走。 运动是最神奇的药剂，只要循序渐进，持之以恒，一定能够减掉多余的体重，达到身心真正的健康。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉自己胸部上的赘肉越来越多了，显得特别的胖，如何瘦胸部的肉？（女，29岁）
A:瘦胸部的肉应该增强体育锻炼，必要时也可以做抽脂手术。 如果想要减掉胸部的赘肉，可以通过运动的方式来瘦身，比如做俯卧撑或者是仰卧起坐以及慢跑等，能够消耗体内的脂肪，能够达到瘦身的效果，从而能够减掉胸部上的肉。如果没有明显的效果，也可以做种植手术，让局部多余的脂肪抽出，能够达到很好的瘦身效果，可以去除胸部的赘肉。 做完手术手术之后要注意局部的卫生，同时还要注意多休息，不要做剧烈运动。
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Q:想要去做一个修复处女膜的手术,但不是很了解,所以就想问一下修复处女膜的费用大概是多少？（女，25岁）
A:修复处女膜的费用一般都是根据处女膜撕裂的程度有一定的关系，一般的修复手术大约都在3000-9000左右。 处女膜修复多费用是由处女膜撕裂程度来决定，一般处女膜破裂会分为创伤性和陈旧性。创伤性处女膜修复手术大约在3000-6000之间，而陈旧性的处女膜破裂修复手术则会稍微贵一些大约会在9000左右。有的医院一般都是根据术前检查，手术医师，手术使用的材料，手术的方法而进行收费的。在做处女膜做手术的时候一定要等月经期干净后再过来，在术后一周之内尽量不要大幅度的运动，也不要骑自行车，在术后一定要口服消炎药来抗感染。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:今天早上起床，我在跑步的时候不小心摔倒了，嘴唇局部受到了外伤，缝了20针，嘴唇上缝20针几天拆线？（女，23岁）
A:嘴唇上封20针一般在10天到15天左右可以拆线，具体还需要根据伤口的恢复情况来决定。 伤口恢复比较快速的人群，通常10天左右可以拆线，如果伤口恢复比较缓慢，拆线的时间也要延长，大概需要15天左右才可以拆线。在拆线之前，首先要到医院进行全面检查，主要是观察伤口的恢复情况，来决定是否可以拆线。 在拆线之后也要使用一些消炎的药物对局部进行消毒处理，并且要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物。
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Q:我的鼻子不是很美观，鼻梁有一些塌陷，打算去医院美容科做生物肋骨鼻，生物肋骨鼻有伤害吗？（女，26岁）
A:生物肋骨鼻有可能会出现伤害，任何手术都会存在着一些危害。 生物肋骨鼻在手术之前消毒不彻底或者是手术时操作不当，有可能会出现皮肤感染或者是出现鼻子畸形，都会影响鼻子部位美观，还会出现皮肤损伤。做生物肋骨隆鼻之前需要到大型医院整形科进行鼻子部位检查，可以根据鼻子形状针对性调整手术方案。 在手术之后还需要注意伤口部位清洁，在短时间内最好不要吃辛辣食物，以免出现伤口部位感染。
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Q:最近脸上出现了很多斑，家人说这是晒斑，非常的难看，请问女人晒斑怎么祛除？（女，27岁）
A:如果女人想要祛除晒斑，需要根据晒斑的严重程度采取方案进行治疗。 如果女人的晒斑比较轻微，这种情况下可以通过涂抹芦荟胶或维生素E乳等软膏进行治疗，经过一段时间的治疗，就会使晒斑明显好转。如果晒斑比较严重，可以通过激光祛除的方式进行治疗。另外，晒斑也可以通过改变不良的饮食习惯或注意自身的防晒措施，也可以很好的祛除。 在祛除之后，要多注意面部的防晒，出门可以擦防晒霜或穿防晒衣。另外，也要养成良好的饮食习惯，最好不要吃感光的食物，如柠檬，避免被太阳光照射之后皮肤变黑。
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Q:在照镜子的时候，我发现脸上的皮肤特别的差，有了明显的法令纹，怎样去掉法令纹？（女，33岁）
A:去掉法令纹可以选择注射除皱针，也可以选择线雕治疗。 法令纹看起来皮肤松弛老化，拉低面部美观，可以通过注射除皱针的方式改善，里面的成分有肉毒素，阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，就会逐渐逐渐萎缩，达到去除皱纹的效果。线雕治疗操作起来也比较简单，对于局部的皮肤可以进行拉紧。 保持良好的作息规律，如果局部有伤口，应该保持干爽和清洁，不可以用手去过度揉搓，避免出现感染。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:我的唇纹比较多，直接影响到了美观，想要通过一些方法去除，唇纹多怎么办怎么去除？（女，20岁）
A:唇纹多可以通过涂抹口红或者保湿的唇膏来改善，如果起不到效果，也可以到医院进行自体脂肪填充术来改变。 唇纹多大多数是身体缺水导致的，也可能是机体的其它疾病引起的，通常表现为嘴唇上的皱纹增多，而且还会出现脱皮的现象，严重时还会出现裂痕。这时可以选择自己脂肪填充来缓解嘴唇问题，因为都是选择自己身体里的脂肪，一般不会产生排斥现象，而且在恢复以后也比较自然。 在做完手术以后，短时间内嘴唇部位不要做夸张的动作，吃东西的时候也尽量选择流食或者半流食。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:我去割了双眼皮，现在有两个月了，想戴蒸汽眼罩，这种情况可以戴吗？（女，21岁）
A:割双眼皮后两个月是可戴蒸汽眼罩的，一般在双眼皮完全愈合后就可戴蒸汽眼罩。 割双眼皮后使用蒸汽眼罩可以起到护理作用，因为蒸汽眼罩的温度较高，能加强局部皮肤组织的循环功能，有利于双眼皮的恢复。只是在割完双眼皮后，在没有拆线时是不建议使用的，因为这时候双眼皮的伤口没有完全愈合，容易造成手术创口出现感染，应在手术创口愈合后用蒸汽眼罩进行护理。 割完双眼皮后要注意保证手术创口的整洁，避免创口接触到水，同时要注意冷热敷、交替敷来帮助创口更快的恢复。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:我的一颗牙齿出现了炎症，听朋友说让我去佩戴单个牙套，我想问一下牙套单个好还是连着的好？（女，27岁）
A:牙套单个的好还是连着的好，需要根据患者想要选择哪种牙套进行判断。 单个牙套和连着的牙套各有各的好处。单个牙套主要是针对患者单个牙齿存在炎症。如果患者的口腔多个牙齿存在炎症，那么建议选择连着的牙套。除此之外，患者想要选择哪一种牙套还要根据医生的建议进行选择。 患者在安装了牙套之后，要多注意口腔局部的卫生。另外，也要多在饮食方面加以重视，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期回医院复查。
邱晓琳 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己的鼻子有一些肥大，目前不想做手术治疗，鼻头不做手术可以变小吗？（女，24岁）
A:鼻头不做手术一般情况下是不能够变小的，所以最好通过微整形手术的方法来进行治疗。 通过微整形手术能够将部分的鼻骨进行消除，从而使鼻子的整体外观得到改善，并且还可以提高脸部的整体美感。但是需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行手术操作，这样可以使术后的整体效果提高。 术后一定要注意好鼻子的护理工作，短时间内尽量避免揉搓或者是挤压，特别是在晚上睡觉时最好采用仰卧位的姿势。