合理的饮食调理对于肌肤的保养是非常重要的，因此希望皮肤变得白嫩起来，平时就要多吃一些含维生素C的水果，它有协助美白的作用，而且还能增加人体的抵抗力，更有助于还原黑色素。保证足够的睡眠时间，对肌肤健康很重要。因为睡眠时肌肤处于放松的状态，可有效的吸收肌肤所需的营养，还能防止黑色素的入侵。
时间：2022-11-02 18:54:06
自就是从我生完哈子之后，我的皮肤就变得很干燥，特别是，现在天气冷了之后，每次一大早起来都会有很多的皮屑，皮肤变嫩的方法有哪些？
擅长：杨阳医生 现任大韩整形形象顾问，从事整形美容工作十多年以来...
合理的饮食调理对于肌肤的保养是非常重要的，因此希望皮肤变得白嫩起来，平时就要多吃一些含维生素C的水果，它有协助美白的作用，而且还能增加人体的抵抗力，更有助于还原黑色素。保证足够的睡眠时间，对肌肤健康很重要。因为睡眠时肌肤处于放松的状态，可有效的吸收肌肤所需的营养，还能防止黑色素的入侵。
杨阳 主治医师 整形外科
Q:之前我一直在吃刺激性食物，导致脸上出现了许多痘痘，在经过治疗之后出现了有痘印的现象，维生素c可以淡化痘印吗？（女，27岁）
A:维生素c一般可以淡化痘印，还可以通过激光或者是微针方式改善。 对于痘印不是特别严重，通过维生素c药物对局部进行涂抹，可以抑制黑色素沉淀，还可以让皮肤更加白皙。脸上出现痘印，可能是皮肤出现了痘痘或者是痤疮疾病，在治疗过程中经常用手抓挠所引起，严重时还可以通过激光治疗，激光可以根据不同病情设定相同的波长作用在病变部位，能瞬间帮助痘印分解。 在修复过程中要选择一些清淡易消化食物摄入，可以多吃各种新鲜蔬菜水果，做好防晒工作。
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Q:我这一段时间由于暴饮暴食导致的身体肥胖的现象，想要通过抽脂的方法来进行减肥，四十岁还能抽脂减肥吗？（女，40岁）
A:四十岁一般是可以做抽脂减肥的，但是在抽脂前需要到医院进行全身性的检查。 需要到正规的医疗机构进行抽血和全身性的体检，要保证在健康的状态下才能做抽脂手术，如果患有一些疾病是不可以做手术的，以免在手术之后发生并发症或者后遗症。抽脂手术是利用负压原理将局部多余脂肪抽出来的，可以达到改善局部赘肉堆积的现象，也能达到快速瘦身和减肥的效果。 在治疗之后要控制好饮食，不可以吃一些油腻性的食物，要以清淡的饮食为主。
杨阳 主治医师 整形外科
Q:从小我的眼睛是单眼皮，我对眼部特别的不满意，做了埋线双眼皮手术，埋线双眼皮后可以性生活吗？（女，28岁）
A:埋线双眼皮后大多数两周之内要避免性生活，容易使局部伤口部位出现出血量增加和影响到双眼皮恢复。 埋线双眼皮通常需要在眼睑部位做高分子缝合线，可以使眼睛部位形成褶皱和变为双眼皮，术后可能会使局部出现充血和肿胀以及疼痛不良反应，通常在两周左右局部的肿胀会恢复良好状态，可以恢复夫妻生活，有利于减少不良反应。 恢复期间要避免长时间熬夜和眼部过度劳累，保持眼部充足睡眠，有利于肿胀快速消退。
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Q:我前段时间已经做了种牙的一期手术，现在需要做二期的手术治疗，种牙二期手术要做多少时间？（男，39岁）
A:种牙二期手术大概需要30分钟到60分钟左右，时间长短和医生的技术是有一定关系的。 由于所选择的医疗机构不同，医生的技术成熟度不同，所以时间也会存在一定的差异。如果选择一些普通的医疗机构，医生的技术不娴熟，需要的时间一般比较长，大概需要60分钟左右，医生技术比较娴熟的，时间比较短，大概30分钟左右可以完成。 种植牙完成之后不可以吃一些比较硬的食物，同时还需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯。
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Q:因为我闺蜜的皮肤特别的粗糙，所以就注射了水光针，但是在打完水光针后，特别想要吃辛辣的东西，打完水光针可不可以吃辣？（女，29岁）
A:打完水光针一般不可以吃辣，否则很有可能会对伤口的愈合造成影响。 打水光针通常能够起到补水保湿的作用，一般对于皮肤干燥以及粗糙能够起到改善的作用，还可以缓解皮肤毛孔粗大的情况，能够使皮肤看起来更加的透亮。但是在打完水光针后，最好不要吃一些辛辣的食物，否则很有可能会影响到效果的愈合，而且还有可能会增加感染的几率。 平时还要注意防晒，另外要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。
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Q:昨天我做了一个近视眼手术，在手术之后一直出现眼睛部位疼痛，眼睛做近视手术恢复需要多少时间？（女，33岁）
A:眼睛做近视手术恢复需要一个星期到两个星期左右时间，需要根据近视度数来决定。 出现轻度近视在做近视眼手术之后，在一个星期左右可以恢复正常，出现中度近视或者是高度近视再做近视手术之后，需要定时用消炎眼药水或者是眼膏进行涂抹，恢复时间也会比较长，大约需要两个星期左右。 在恢复期间一定要做好眼部护理，最好不要用手触摸或者是揉搓眼睛，以免导致细菌和炎症感染眼睛会出现眼部感染。
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Q:今年我20岁了，自从换牙以后我的牙齿就畸形，想矫正过来，20岁矫正牙齿要几年？（女，20岁）
A:20岁矫正牙齿大概需要两年到三年左右的时间，具体的时间还需要根据矫正的方式和牙齿的畸形来判断。 对于牙齿畸形比较严重的情况下，如果采取钢丝矫正的方式，通常需要矫正，三年左右的时间能够矫正过来，但是对于轻度的牙齿畸形，一般采取隐形矫正的方式进行矫正，通常需要两年左右的时间能够矫正过来。 矫正牙齿期间一定要保持口腔的卫生，而且还要注意饮食的调整，避免吃坚硬的食物。
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Q:我今天发现我人中有痣，我打算去把它点掉，想了解一下人中有痣可以点掉吗？（女，27岁）
A:想要祛痣，可以通过冰点祛痣的方式进行改善。 冷冻是通过低温，造成局部血循环减低至暂停导致局部坏死脱落，在经过变白，结痂，脱落，颜色恢复一个过程之后就能够达到去痣的效果。冰点点痣效果还是不错的，手术方便快捷，后遗症较小，去除的也比较彻底。患者都说效果好，基本无痛。一般来说，在使用冷冻点痣法之后的3到4天，红肿就会逐渐的消退，色斑也会逐渐的减少。 建议到正规的医美医院咨询，术后遵医嘱，保持局部清洁，戒烟戒酒，清淡饮食。
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Q:我现在就是很健康的减肥，我每天都吃的很好，健康的减肥瘦身，吃的东西要全面，要营养跟的上，说实话我现在比以前吃的还可以，每天鸡蛋牛奶面包水果蔬菜主食，各方面都齐。三日苹果减肥法瘦几斤？
A:减肥需要很长一段时间才能看到效果，不能急于求成。苹果是有很好的减肥效果的，因苹果含有大量的维生素和膳食纤维，能够促进肠蠕动，有利于消化。如果在三天内吃苹果，代替主食，采取这种方法来进行减肥，虽然体重能够降低，但时间比较短，也不会有太明显的效果，大约能减掉2到3斤左右。
杨阳 主治医师 整形外科
Q:腋毛很多，唇毛也很烦，我想根除它们！试过腊纸，脱毛膏，也刮过，都没用，听说激光可以，想知道具体情况，麻烦老师了
A:一般常规的办法就是使用脱毛膏进行脱毛，不管是身体哪个部位，只要在拖过脱毛膏一段时间之后，用收敛水来紧致毛孔，就能取得很好的效果，但是患者要注意的是，每个人的皮肤情况都是不一样的，希望能在专业医生的指导下进行脱毛，避免使用不当造成其他的皮肤伤害。