皮肤长痘和缺锌是没有关系的。皮肤长痘即医学所说痤疮,一般是由于内分泌失调或其他原因导致的皮脂分泌增加,导致皮脂与表皮上的组织或尘土、化妆品等混合后阻塞毛孔而形成的,此外炎症、细菌感染、皮脂腺角化异常都可能导致痤疮的发生。而缺锌的表现主要为生长发育不良,容易患胃肠疾患如腹泻和眼科疾病如白内障、夜盲等,还可能影响味觉、认知行为等,因此皮肤长痘与缺锌没有关系。预防痤疮可以从日常做起,用温和的洁面乳和护肤品,用温水洗脸,化妆后彻底卸妆,饮食上注意清淡,忌辛辣油腻等,同时注意疏解压力,调节心情,以维持内分泌正常。