据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，多属于正常生理反应现象，无需紧张过多担心，生活中可以通过运动及饮食慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，加强营养，多食高蛋白饮食，减少高脂高热量食物食用，定期复查。
时间：2022-11-08 18:04:01
一直就是从事的都是体育训练，导致小腿特别的难看，总是不能穿很瘦的裤子，现在退役了，想尽快把小腿瘦下来，现在小腿是很粗很硬的肌肉，尝试过很多方法都没有成功。如何减肌肉腿简单方法？
擅长：闫江涛医生 从事整形美容外科20年来，具备良好的美学功底和...
据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，多属于正常生理反应现象，无需紧张过多担心，生活中可以通过运动及饮食慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，加强营养，多食高蛋白饮食，减少高脂高热量食物食用，定期复查。
闫江涛 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤上留下了疤痕，所以就进行了祛疤，发现疤痕的部位出现了发红的情况，疤掉了之后很红怎么办？（女，30岁）
A:疤掉了之后很红需要做好局部的清洁护理工作，必要时可以选择光子嫩肤的方法进行改善。 疤掉了之后很红一般属于正常的现象，不需要过于紧张，随着身体以及皮肤新陈代谢症状会逐渐的缓解，如果症状长时间得不到缓解，可以选择光子嫩肤的方法进行改善，能够穿透至皮肤深层，而且还可以闭合异常的毛细血管，对于皮肤发红也能够起到改善的作用。 日常还要注意皮肤补水保湿，也要保证充足的睡眠，还要多饮用温开水。
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Q:我做完纹眉术已经有一周的时间了，但是结痂还没有完全的脱落，纹眉之后结痂几天掉？（女，30岁）
A:纹眉之后结痂通常需要7到15天的时间就可以掉，但具体的时间也是因人而异的。 每个人的新陈代谢速度不一样，所以降价的时间也存在一定的差异，如果自身新陈代谢能力比较强，通常结痂脱落的时间就会快一些，一般在7天左右的时间。但如果自身代谢能力特别的差，可能延长脱痂的时间，通常在15天左右，甚至有些人需要的时间会更久。 在做完手术之后一定要注意局部的清洁卫生，一周之内尽量不要沾水，而且在洗脸的时候也不要使用刺激性的洗面奶或者是护肤品。
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Q:前几天我在医美机构做了双眼皮手术，现在手术需要拆线了。手术拆线要多少天？（女，23岁）
A:手术拆线大概需要5天到7天左右的时间，也是根据眼皮的愈合情况来进行决定。 做完双眼皮手术之后可能会导致眼皮有明显的肿胀和疼痛不适的症状，一定要等到软组织愈合之后，需要尽快的进行拆线处理。大概在5天到7天左右的时间就可以尽快的拆线，拆过线之后，可能会导致局部有轻微疼痛以及肿胀不适症状，要做好眼皮清洁以及护理工作。 做完双眼皮手术之后不要熬夜，同时也不要长时间低头工作，以免影响恢复。
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Q:我的脸上最近这些天长了一些斑，到医院进行了激光治疗，今天想要吃苦瓜，点斑可以吃苦瓜吗?（女，30岁）
A:点斑一般可以吃苦瓜，因为苦瓜不属于刺激性的食物，不会影响到局部的恢复。 在去除斑后不要吃辛辣刺激性的食物，同时也不要吃含色素高的食物，因为刺激性的食物会影响到伤口恢复，并且还会使局部出现炎症感染的现象，而含色素的食物可能会使局部出现色素沉着的现象。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素C有助于术后的恢复。 恢复期间要做好局部的护理工作，外出多注意防晒，避免受到紫外线的照射。
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Q:我的胸部一直很小，想让我的胸大一些，想去做丰胸手术，不知道丰胸疼吗？（女，24岁）
A:丰胸手术是不会太疼的。手术的过程中用的是局部的麻醉，不会有太大的痛苦。 丰胸可以做假体隆胸手术，自体脂肪隆胸，玻尿酸隆胸手术。自体脂肪隆胸相比其他的手术做出来的效果会更加的真实，自然，自体脂肪隆胸是用的自身的多余脂肪来移植的需要移植的部位的。手术者可以不用担心这项手术的危险性，这项丰胸手术相比其他的来说，是非常好的。手术的创伤小，术后恢复的也比较快。 女性应该避开月经期和妊娠期去做手术，胸部有其他疾病的不能做这项手术，术前不要喝酒或者是抽烟，手术之前一周停止服用任何的药物。
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Q:我在医院做了软骨隆鼻手术，现在已经6天了，我想到医院进行拆线，耳软骨6天可以拆线吗？（女，25岁）
A:耳软骨6天一般可以拆线，但是需要根据伤口的愈合情况决定的。 耳软骨手术以后，如果局部伤口愈合较好，一般在6天左右可以到医院进行拆线，如果伤口愈合不良通常是不能拆线的，否则会导致局部出现出血的情况，它可能会引起感染的情况，通常会导致局部肿胀以及化脓等情况，所以在拆线的时候需要到医院进行检查。 在拆完线以后，还需要用碘伏进行消毒，可以检查局部伤口出现感染的情况。
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Q:因为我的咬肌处在比较肥大的状态，所以我采取了瘦脸针注射的方式进行脸部的调理，打完瘦脸针可以吃辣的吗？（女，30岁）
A:打完瘦脸针通常不可以吃辣的，在摄入以后一般会导致自身的恢复受到严重的影响。 瘦脸针在注射期间自身的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，通常会伴有肿胀和疼痛的症状，如果摄入了一些辛辣刺激性的食物，一般会导致自身的肿胀程度加重。出现肿痛症状加重以后，会引起恢复的，时间延长也会出现感染病变的可能性增强。 瘦脸针在注射以后需要做到饮食清淡为主，可以多吃一些富含维生素丰富的食物，大多数可以加快自身的恢复。
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Q:我的眼睛已经到了900度，两只眼睛都是900多，医生说属于高度近视，我不想戴眼镜，想用手术的方法来治疗高度近视能做手术吗？
A:高度近视可以进行手术治疗的。近视首先考虑是平时不注意用眼卫生，长期的高强度用眼以及熬夜等不良习惯的，对于近视可以佩戴眼镜进行矫正，如果对美观要求较高可以通过手术治疗进行改善，建议平时养成良好的用眼卫生习惯，少看电视手机，可以有效的改善近视的症状。建议尽量的少看电子产品，如果看电子产品超过半小时需要及时的远眺远方，缓解眼疲劳，每天可以做眼保健操，如果存在手术的意愿，并且符合手术的指证建议去当地的三甲医院眼科进行手术治疗。
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Q:我闺蜜的皮肤最近老是感觉到很痛，不碰的时候还好了，但是用手一碰到的时候就会感觉到痛，就算是轻轻地摸一下都是难受的很，观察皮肤又没什么异样。皮肤表皮痛触摸很痛是怎么回事
A:这种情况第一点要考虑的就是腰肌劳损所致的可能，还要注意腰椎疾病、胆囊疾病以及肾脏疾病所致的可能。还要排除带状疱疹的可能，应该到正规医院的外科进行诊治，如患处拍X光片的检查，肾脏超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。
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Q:近来的时候的时候脸上长不少的小痘痘和粉刺，很庠，甚至引起了牙龈肿痛，口腔溃疡，但是我很注意饮食，闲时候几乎不吃容易上火的东西，抹过消痘的药，效果就是一般般，怎么样脸上才不冒痘痘？
A:你的症状首先考虑是由于平时不注意饮食要卫生，长久的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现了病原菌感染导致的炎症。建议及时的应用抗生素控制预防感染症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食可以减少感染炎症的发生。同时尽量的不要熬夜，会影响身体激素分泌，然后长痘的。