你好，减肥除了运动，还要控制饮食，饮食规律。规律的跑步减肥会更好一些
时间：2022-11-01 07:36:04
打篮球能减肥吗，还是跑步容易减肥
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:一直想做鼻子最，最近想去做隆鼻手术，但是我只想做鼻中隔可以吗？（女，22岁）
A:只做鼻中隔是可以的，具体也要看鼻子的状况，还要看做什么材料。 好的隆鼻材料是有一定的弹性和硬度的，还有一个柔韧型，他能可以塑形，组织性好，埋进去之后不排斥，不排异，也可以在人体内长期保持不致癌不致畸，主要是要去鼻子的一个情况，好的材料价格也不同，鼻中隔隆鼻也是一个常见的隆鼻，隆鼻期间不需要特别的紧张，配合就行，要进行一个鼻子的消毒。保持鼻部的卫生干净。 主要是在鼻子的肩部位置起到一个高挺的作用，从而达到一个隆鼻的效果。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了严重的色素沉重，朋友说可以多吃一些车厘子美白，车厘子能美白吗？（女，52岁）
A:车厘子可以美白，但是效果不是很明显。 车厘子是生活中比较常见的一种水果，可以改善肤色暗沉的现象，使皮肤变得更加红润，但是需要长时间坚持，可能达到美白的效果，不是很明显。如果皮肤出现了严重发黄的现象，可以注射美白针，同时也可以通过光子嫩肤解决面部瑕疵的现象，提高肤色，让肤色变得更加美白。 在生活中需要多参加体育锻炼，同时还要注意防晒，在外出的时候可以涂抹防晒霜、佩戴太阳帽。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:自从我给孩子断奶之后，我发现自己的胸部出现了干瘪的情况，断奶后胸部干瘪怎么办？（女，26岁）
A:断奶后胸部干瘪可以考虑自体脂肪填充的方式隆胸，也可以采取假体硅胶隆胸。 女性在母乳喂养结束之后多数会出现乳房松弛和下垂的情况，可能会影响胸部的美观，可以考虑通过做隆胸手术的方法进行改善，但是需要选择正规的医疗机构，根据个人的情况来选择合适的胸部形态。做完隆胸手术之后的一个月内不能够过性生活。 做完手术之后还需要在专业医生的指导下，佩戴一些特定的维修，能够起到较好的塑形作用，预防变形。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:右手臂上有个疤痕非常明显，做了手术了，现在想纹个花臂盖住疤痕，不知道纹花臂要多少钱？（男，40岁）
A:纹花臂的价格一般在500元到1万元之间，价格受纹身面积和地域影响比较大。 纹身的价格是不固定的，如果纹身的面积不大，图案比较简单，价格会比较便宜，纹花臂通常需要500元就可以了。如果纹身的面积大，并且选择比较正规的医疗机构，价格就会相对贵一些，需要5000元-10000元之间。纹身后如果要进行清洗，价格也会有所差别，建议到正规的医院进行相关咨询。注意局部护理，防止感染，如长时间红肿、疼痛，并伴有其他身体症状，要随时就医。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我的身上总是会散发出一些难闻的味道，后来才知道是腋臭，所以就做了腋臭手术，腋臭切除手术需要多久能够恢复？（女，22岁）
A:腋臭切除手术恢复的时间通常是有长有短的，大约在30天到90天之间。 在做腋臭切除手术的时候，可能会对局部的皮肤造成较大的创伤，而且在手术需要放置引流条，避免局部出现水肿的情况，如果做好局部的护理工作，通常在30天左右可以达到较好的恢复效果。若是没有做好局部的护理工作，很有可能会导致恢复期比较长一些，可能需要90天左右。 术后还要以清淡饮食为主，另外平时还要穿宽松舒适的衣物，避免局部受到摩擦。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我口腔内的牙齿已经缺失十几年了，但是感觉影响到了美观，所以想种植牙齿，牙齿缺了十几年还能植牙吗？（女，35岁）
A:牙齿缺了十几年一般是可以种植牙齿的，通常可以到正规的医院进行治疗。 牙齿缺失了十几年多数是由于局部受到外伤引起的，也可能是长期不注意口腔卫生，导致出现了蛀牙的原因，通常可以选择人工材料制成的肢体进行植入，也可以通过烤瓷牙的方法进行改善，一般可以到正规的医院口腔科进行就诊，医生的经验比较丰富，安装后有助于改善牙齿缺损的现象。 在日常生活中一定要注意口腔卫生，避免吃一些黏性较强的食物。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我想做冰点脱毛项目，但是腋下有很多毛，想知道要先刮干净吗？（女，25岁）
A:冰点脱毛前是要刮干净腋毛的，因为仪器需要作用于毛囊使其封闭。 冰点脱毛属于激光脱毛，它是如今比较流行的一种脱毛方式。普通激光脱毛过程中会产生大量的热量，可能会损伤毛囊，并且体验感较差差。冰点脱毛在激光时给皮肤降温，来防止毛囊损伤并且降低了疼痛感，因此接受度较高。因为每个人对激光的耐受度和疗效有差异，多数人在三到五次之后可以达到完全脱毛的效果，少数人可能需要到八到十次才能完全脱毛。 建议在进行冰点脱毛前将腋毛刮除干净，这样有利于激光直达毛囊，从而达到更佳的脱毛效果，较少激光脱毛的次数。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我前一天打的瘦脸针，第二天来月经,肚子特别疼,打了瘦脸针第二天来月经有影响吗?（女，29岁）
A:打了瘦脸针后第二天来月经没有影响，只需要注意，做好护理就可以。 瘦脸针主要是针对咀嚼的部位进行施打，药效并不会扩散到其他无需作用的部位。术后不要搓揉施术部位，以免感染。术后4小时到6小时内，应该避免伏卧或低头、尽量减少运动。术后效果一般在2~4周左右显现，通常2~3个月后效果最佳。注射局部出现皮肤淤青﹑浮肿﹑发热现象,通常2~3天后消退，症状严重时应来医院复诊。 7~10日要避免桑拿﹑洗澡﹑游泳以及剧烈运动。2~3日要左右禁烟禁酒。为了不影响效果不要用力咬肌，一个月内，少吃硬、韧的食物。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我上班的时候发现我的同事没有来问过以后才知道她去打玻尿酸了，玻尿酸适合打在哪里？（女，21岁）
A:玻尿酸一般适合打在脸部，通常对改善鼻子塌陷以及细纹等有很好的效果。 玻尿酸通常又叫透明质酸，多数对滋润皮肤以及填充局部有很好的效果。如果脸上出现了细纹，通过注射玻尿酸的方式，通常可以刺激局部的胶原新生，从而达到局部光滑平整的效果。并且隆鼻时也可以选择使用玻尿酸注射的方式改善鼻子塌陷的现象。 平常应保持良好的生活习惯，也可以通过适量的体育运动，增加机体的抵抗能力。
刘俊伟 主治医师 整形外科
Q:我是肌肉和脂肪混合型的腿，想瘦，因为跳了10多年的舞，最近要毕业了抓紧冲刺就没运动，整天坐着，就开始长脂肪了，上身很瘦，就是下身胖，脂肪肌肉混合腿怎么瘦？
A:脂肪肌肉混合腿想要瘦的方法有很多，可以通过深蹲的方式来锻炼局部的肌肉起到燃烧脂肪的效果，也可通过全身的运动来达到瘦腿的效果，每天晚睡前也可以在床上做蹬自行车的动作，每次坚持10分钟，连续做三组可以起到比较好的局部塑形，饮食应该以清淡为主，不要吃油腻的食物，特别是油炸类食物热量升高容易造成局部脂肪的堆积，无法达到较好的瘦腿效果。