大腿内侧赘肉多可以多做瘦腿运动，加上正确的按摩手法和均衡饮食，坚持就能瘦下来。双腿交替拉伸法、折胯下蹲拉伸法、揉搓按摩法、拳头按摩法、挤压按摩法。跳绳是一项很简单的室内运动，只需要一根绳子就可以了，坚持下去可以瘦腿。骑脚踏车可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，消除赘肉。下蹲是对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果。
时间：2022-11-05 06:58:04
我的大腿内侧有非常多赘肉，而且小腿非常细长，大腿一下子就很粗，形成个倒三角，我很苦恼，朋友们都是说我是大象腿的，怎么样瘦大腿内侧赘肉？
擅长：罗狄，三明万国医疗美容门诊部主治医师，具备扎实的理论功底和丰...
大腿内侧赘肉多可以多做瘦腿运动，加上正确的按摩手法和均衡饮食，坚持就能瘦下来。双腿交替拉伸法、折胯下蹲拉伸法、揉搓按摩法、拳头按摩法、挤压按摩法。跳绳是一项很简单的室内运动，只需要一根绳子就可以了，坚持下去可以瘦腿。骑脚踏车可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，消除赘肉。下蹲是对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:我在过了哺乳期之后，胸部出现了严重松弛和下垂的现象，想要通过脂肪填充的方法来进行治疗，胸部松弛做脂肪填充费用大概多少钱？（女，26岁）
A:胸部松弛做脂肪填充费用大概是在2000元到6000元左右，具体还需要根据松弛的程度来进行判断。 脂肪松弛一般是由于局部的胶原蛋白过度流失所造成，也可能是皮肤衰老的因素所引起的，对于松弛比较轻微的人所需要的脂肪量比较少，费用也会比较低，大概需要2000元到3000元左右，如果松弛比较严重，所填充的脂肪量也会比较多，费用也可能会有所提高，大概需要5000元到6000元左右。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝后突然发现我肚子上的肉出现了严重松弛的现象，影响到肚子的美，肚子上肉松弛怎么变紧？（女，32岁）
A:肚子上肉松弛变紧致可以通过拉皮手术，同时也可以通过运动。 肚子上的肉松弛，主要是胶原蛋白流失，皮肤失去支撑的原因，拉皮手术对局部进行麻醉，把松弛的皮肤向上提拉，然后切除多余的组织和脂肪，达到紧致的效果。让皮肤变得更加有弹性，平常生活中也可以做做仰卧起坐或者是跑步游泳，也可以让皮肤变得更加有弹性。 多对肚子进行摩托增加皮肤的更新和代谢，多吃一些胶原蛋白的食物。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:我的女儿今年已经17岁了，眼睛近视好几年了，打算去医院做近视手术，17岁可以做眼睛近视手术吗？（女，17岁）
A:17岁一般是不可以做眼睛近视手术的，需要等18岁之后再做手术。 17岁由于是神经还没有发育完善，所以视力也会处于不稳定的状态，是不可以做手术治疗的，通常需要年满18岁之后，并且度数稳定两年以上，在两天之内度数不能超过50度的增长才可以做近视手术治疗，主要包括晶状体植入手术和激光手术治疗。 术后需要定期到眼科做复查，并且要养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间用眼。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:前几天我去医院进行了双眼皮手术治疗，现在想要适当吃韭菜，割双眼皮吃韭菜会增生吗？（女，23岁）
A:割双眼皮吃韭菜一般情况下不会增生，需要选择一些清淡易消化食物摄入。 韭菜里面的纤维素含量非常丰富，适当吃韭菜可以促进大便通畅，有利于皮肤新陈代谢。双眼皮手术主要是对眼皮进行小切口，把多余组织以及脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗，产生褶皱之后能形成双眼皮，眼睛形状一般是先天天性遗传因素所引起，如果影响到外在形象时，可以选择手术方法进行治疗。 在双眼皮手术之后要多做一些睁眼以及闭眼等运动，有利于双眼皮更加自然，避免吃刺激性食物。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:最近穿衣服老是撑不起衣服，我感觉自己的乳房不算大，怎样才能让乳房上的脂肪变多变大呢？（女，40岁）
A:不要束胸多做有利于胸部发育的体育活动，喝牛奶、吃木瓜，适时做环形刺激按摩，有利于乳房发育。 乳房的发育到18岁后就基本成型。乳房发育的大小受地区和遗传基因的影响，乳房脂肪流失会导致乳房下垂，可以通过按摩的方法增加乳房脂肪建议：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。还有锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 乳房发育的大小除受体内雌性激素作用以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。决定胸部是否长大的核心要素是你的乳腺是否发达。发达的乳腺才能更好的聚集脂肪，而脂肪的多少是决定胸部大小的基本。乳腺是否发达是基因决定的。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:昨天我去医院进行了全切双眼皮治疗，现在正处于恢复期间，想要适当吃辣椒，全切双眼皮多久可以吃辣椒？（女，25岁）
A:全切双眼皮一般需要一个月到两个月左右可以吃辣椒，具体时间还需要根据个人恢复状况来决定。 对于体质比较好并且新陈代谢比较快的人，一般会在一个月左右恢复正常，可以适当吃辣椒，如果体质比较弱的人恢复时间可能会比较长。全切双眼皮主要是对上眼皮部位进行小切口，把部分脂肪以及组织切除，然后对局部进行缝合治疗，维持时间一般是永久性，还可以通过埋线双眼皮操作。 在双眼皮手术之后要保持眼睛部位清洁和卫生，避免用手去按摩，可能会引起结膜感染，还会影响到局部恢复。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:最近脸上的痘痘越出越多，满脸都是痘痘，看着十分的闹心，全脸都是痘痘怎么回事？（女，21岁）
A:脸上长痘痘有可能是内分泌失调或平时吃过多上火食物睡眠不足等原因引起的，要到医院皮肤科就诊治疗 脸上痘痘的出现是与内分泌失调，和平时的生活饮食有很大的关系。脸上长痘痘期间要注意多休息，不要长时间的熬夜，饮食方面要做调整，以清淡易消化的食物为主，要忌口油腻辛辣刺激性的食物。特别是不要吃鱼类，海鲜类的产品。 脸上痘痘的出现是与内分泌失调，和平时的生活饮食有很大的关系。平时要保证充足的睡眠，饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，痘痘位置要避免挤压，以免引起感染。必要时要到医院皮肤科就诊治疗
罗狄 主治医师 整形外科
Q:前两天我采取了激光点斑的方式进行了黄褐斑的去除，这两天想要喝一些酒，激光点斑多久才能喝酒？（女，32岁）
A:激光点斑喝酒一般需要间隔2到3个星期左右的时间，具体的时间要根据恢复的快慢进行决定。 激光点斑恢复偏快的情况下，一般肿胀的消退会偏快，大多数2个星期左右的时间，能够少量的喝酒，如果激光点斑以后出现了合并感染或者恢复偏慢的情况下，喝酒的时间需要推后，大多数需要等到3个星期以后。过早的进行喝酒，可能会导致点斑部位受到刺激容易导致肿胀的程度加重。 激光点斑以后要做好个人的防晒工作，多吃一些抗氧化的食物，有助于自身的恢复。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:前阵子我的鼻子部位出现了外伤，伤口愈合以后留下了疤痕组织，鼻梁上疤痕到底能不能修复好？（女，34岁）
A:鼻梁上疤痕大多数可以修复好，需要通过激光方法治疗。 激光过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层的疤痕组织软化，还可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，从而达到去除疤痕效果，改善皮肤出现的突出和凹凸不平的症状，使皮肤恢复平滑美白状态。 激光祛斑治疗期间要避免吃辣椒和辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会导致治疗效果受到影响，不利于皮肤恢复正常，饮食要以清淡和营养为主。
罗狄 主治医师 整形外科
Q:我对自己的脸部非常的不满意，想让少女线提升接线的比较年轻，少女线是怎么提升的？（女，32岁）
A:少女线一般可以用线雕来是提升。性交可以是皮肤细胞自我恢复让皮肤显得年轻光泽。 少女线通常是可以用线雕来提升的。出现疫苗是整个人变得衰老，通过提拉少女线让人变得年轻，用线雕来提拉少女线，可以形成坚固的，网状结构通过体内来刺激胶原蛋白新生可以让皮肤变得更有活力，使用这种手术的应用，有效的视频的营养充足，是维持的时间更长一些。做心电图检查要到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行手术。 术后几天注意局部护理清洁，饮食要以清淡为主，多吃一些含有胶原蛋白的水果以及蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。