妇女在分娩期间不得锻炼减肥，甚至需要加强营养。分娩期过后，他们可以做一些轻微的运动来达到减肥的目的。分娩半年后，你可以像正常女人一样通过锻炼来减肥。有很多运动可以帮助女性减肥，但是由于女性生理的特殊性，运动时尽量不要刺激内分泌，以免内分泌失调，否则肯定会影响身体。
时间：2022-10-18 20:13:32
我生孩子的时候150斤，生完135斤。都说喂奶能消耗脂肪，现在2个月，我还有122斤。好难受，虎背熊腰大象腿，肥的要死，我想问一下产后多久能减肥运动？
擅长：贵阳美莱整形外科技术院长·**研究型医院学会乳房整形分会委员...
妇女在分娩期间不得锻炼减肥，甚至需要加强营养。分娩期过后，他们可以做一些轻微的运动来达到减肥的目的。分娩半年后，你可以像正常女人一样通过锻炼来减肥。有很多运动可以帮助女性减肥，但是由于女性生理的特殊性，运动时尽量不要刺激内分泌，以免内分泌失调，否则肯定会影响身体。
刘照 院长 整形外科
Q:照镜子的时候，我的脸上出现了一些黄褐斑，特别的难看想要进行去除，如何去除脸上的黄褐斑和色斑？（女，21岁）
A:去除脸上的黄褐斑和色斑大多数需要通过激光的方式进行调理，比如选择二氧化碳激光或者点阵激光。 激光产生的高能热量可以进入到毛囊的内部，对于自身的黑色素或者黑色素细胞可以起到粉碎和溶解的作用。并且可以加快人体的新陈代谢，通过代谢的方式排出体外，达到去除黄褐斑的效果。 在调理期间需要做好皮肤的补水工作，可以采取水光针的调理，也可以通过补水保湿的护肤品进行辅助调理。
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Q:我的牙齿非常的黄，不知道是什么原因导致的，想要治疗，请问牙黄怎么治疗有什么方法？（女，27岁）
A:牙黄治疗方法一般是通过改善生活习惯，或者采取冷光美白。 在日常要注意保持好的生活习惯。少喝一些深色饮料，如咖啡、可乐等，有抽烟习惯的人群建议戒烟。这些生活中的小细节也可以有效的牙齿美白。比较常见的牙齿美白方式就是进行冷光美白，冷光美白是属于利用冷激光照射在涂抹了漂白剂的牙齿上从而改变牙本质的颜色使得牙齿变白，相对来说这个牙齿美白的方式是比较高效的，但是需要花费不少的费用，还是要根据自己的条件去选择。 建议根据自身情况选择合适的改善方式，日常注意口腔卫生，定期洗牙。
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Q:我的鼻子有一些不美观，一年前做了线雕鼻，最近打算做隆鼻手术，脸上线雕鼻多久可以隆鼻？（女，38岁）
A:脸上线雕鼻通常需要一年到两年时间才可以做隆鼻，以免对局部造成二次损伤。 对于线雕鼻通常是在鼻子部位埋入一条蛋白线，所以会对皮肤以及组织造成轻微损伤。随着时间的推移大概持续一年到两年时间，线雕会慢慢被吸收，然后可以做隆鼻手术，因为隆鼻手术也需要在鼻子部位做切口，以免两者出现相互影响的情况而导致效果不美观。 患者最好及时到正规三甲医院就诊，通过检查才能有效，明确蛋白线吸收情况，然后选择适合的隆鼻时间。
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Q:我昨天晚上在洗脸的时候发现脸上长了雀斑，想要去除，所以想了解一下，女生脸上有雀斑怎么办？（女，37岁）
A:女生脸上有雀斑一般可以通过外用涂抹药物的方式，另外也可以选择激光疗法。 女生脸上有雀斑多数是由于先天遗传因素导致的，也有可能是长时间日晒引发的，如果症状比较轻微，可以外用涂抹具有淡化斑点的药物进行治疗，但若症状比较严重，则可以采取激光疗法，通常是利用激光的光热作用原理，促使皮下的色素颗粒消失，从而起到祛斑的效果。 平时也要保持皮肤清洁卫生，并且也要保持心情舒畅，尽量避免长时间熬夜。
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Q:前段时间我在工作的时候不小心碰到了牙齿，导致牙齿出现了缺损，医生让我进行3d全瓷牙，3d全瓷牙是什么东西？（男，32岁）
A:3d全瓷牙通常是一种牙冠修复的方法，可以对缺损的牙体进行修补，有利于牙齿的整齐。 3d全瓷牙需要通过电脑计算出患者的牙齿外形，然后再选择烤瓷材料制作成牙齿，然后安装在缺损的牙齿部位，从而使牙齿美观。患者在安装牙齿前需要及时进行X光片检查，如果牙龈根部出现了慢性炎症，则需要通过根管处进行治疗，将炎症治愈之后再安装3d全瓷牙。 在安装完3d全瓷牙后，需要注意口腔清洁，最好不要吃过于坚硬的食物，避免对牙体造成影响，不利于口腔健康。
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Q:昨天我在医美机构做了漂嘴唇，做完漂嘴唇之后医生不让同房，做完漂唇后为什么不能同房？（女，21岁）
A:做完漂唇后不能同房主要是担心影响飘嘴唇后的恢复，影响手术的效果。 漂过嘴唇之后短时间之内可能会导致嘴唇的部位处在创伤状态，在过性生活的时候夫妻之间很可能会有接吻等亲密的行为，如果全部受到了触碰或者是摩擦。很可能就会影响手术后的恢复。还会引起嘴唇有明显的疼痛以及不适的症状，一般在手术后一个月之内要禁止过性生活。 平时在饮食当中也要做出改善，饮食上要吃清淡容易消化的食品，千万不要吃油腻的食物。
刘照 院长 整形外科
Q:我的身上有一个疤痕，妈妈说已经好多年了，想要咨询一下如何去除长时间的疤痕？（女，25岁）
A:去除长时间的疤痕，以药物治疗和激光治疗为主。 如果疤痕不是特别明显，可以在医生的指导下，涂抹具有去疤作用的药膏进行治疗，从而达到淡化的效果。疤痕比较明显时，可以选择激光手术来去除局部的疤痕，激光去疤的效果是比较好的，而且不会给皮肤带来严重的损伤，也能够促进胶原蛋白的形成。 选择激光祛斑的患者，做完激光手术之后一定要注意皮肤的干燥和清洁，不要经常用手去触摸。平时，也可以多吃富含胶原蛋白的食物。
刘照 院长 整形外科
Q:我的单眼皮很不好看，所以我想做双眼皮手术，感觉听说双眼皮有割的还有一种是埋线的，我想知道割双眼皮和埋线的区别是什么？
A:全切双眼皮和埋线双眼皮各有特色，无痕埋线双眼皮不切开皮肤，只用一根缝合线顺着画好的双眼皮线固定几处来做双眼皮的方法。因为不用切开，所以手术时间短，浮肿2-3天就可以退去，适合眼皮较薄、脂肪较少的人群，同时也是很多职场女性的首选。切开法先在眼睑上画一个线，然后再把线切开，去掉肌肉和脂肪，根据情况把松下来的皮肤祛除后，把真皮层与上睑提肌相连接的方法。适合眼睑较厚或脂肪较多的单眼皮，两个眼睛大小不一致或睑下垂的单眼皮，中年男女均可适用。
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Q:内眼角疤痕增生拉扯双眼皮了怎么办？全切双眼皮加开眼角一个月，现在才发现有疤痕增生，这个应该如何是好？涂药膏有用吗？还要再做一遍手术吗？
A:内眼角疤痕增生拉扯双眼皮会造成瘢痕增生。如果出现的话，芭克的作用甚微。你的情况大约4-6周时候瘢痕会最明显，包括牵拉、摸起来硬、颜色发红、出现白色印子等。之后逐渐改善，大约需4-6个月时间。夏天注意避免阳光直晒，辛辣食物再忌口一段时间。如果出现磨眼睛、眼睛干涩等情况，建议与你的手术医生联系。
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Q:我随着岁数的增长，我脸上的皮肤也有点松弛了，美容院的美容师告诉我，每天要按摩一下脸部，脸部按摩会皮肤松弛，脸部按摩会皮肤松弛吗？
A:脸部适当的按摩，不会让皮肤松弛，皮肤松弛是非常正常的现象，应该是跟岁数也应该是与日常的作息习惯等等有关。生活中多注意一些饮食，不要暴饮暴食，吃一些含蛋白质的产品比较好，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性。