你主要目的是燃脂减肥，针对减脂可以从降低脂肪摄入以及增加脂肪代谢方面着手。建议饮食采取低脂肪、低糖分饮食，增加粗纤维食物摄入，同时可以选择食用黄瓜、燕麦、荷叶、决明子等阻碍脂肪摄入，促进脂肪代谢的食物，并且可以每天进行30分钟的有氧运动，可以促进身体脂肪代谢。
时间：2022-11-22 12:07:02
我一名高中生，今年十八岁了，但我体重确实是不堪入目，我要减肥，要拥有魔鬼身材，可以告诉我一些最快的减肥瘦身方法吗？
擅长：宋跃博士从事整形美容工作多年，自从参加工作以来，曾在韩国大韩...
你主要目的是燃脂减肥，针对减脂可以从降低脂肪摄入以及增加脂肪代谢方面着手。建议饮食采取低脂肪、低糖分饮食，增加粗纤维食物摄入，同时可以选择食用黄瓜、燕麦、荷叶、决明子等阻碍脂肪摄入，促进脂肪代谢的食物，并且可以每天进行30分钟的有氧运动，可以促进身体脂肪代谢。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:前两天我到医院做了埋线双眼皮手术，自身有抽烟的习惯，特别想抽烟，做完埋线可以抽烟么？（女，34岁）
A:做完埋线大多数两周之内不可以抽烟，可能会使局部的伤口不会受到刺激，从而引起感染的风险。 埋线双眼皮通常会使眼睛的表皮部位出现损伤，术后可能会引起发红和肿胀以及疼痛的不良反应，短时间之内局部的肿胀没有消退，烟草里面含有尼古丁的有毒物质，可能会引起发炎的情况，需要在两周以后可以适量抽烟。 肿胀难以消除可以听从医生指导，使用抗生素的药膏涂抹治疗，有利于局部炎症消除和肿胀消退，加快双眼皮恢复。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:我以前从不会长斑和黑色素点，现在脸上鼻子周围有一点一点的黑色素，想知道怎样才能祛斑祛黑色素？（女，20岁）
A:祛斑和黑色素可以选用激光治疗或者点阵激光都能取得较好的疗效。 如果是雀斑，常用的治疗方法包括，q开关红宝石激光、翠绿宝石激光或者点阵激光都能取得较好的疗效。黄褐斑应该在稳定期之后进行激光治疗，以免激发色素的发展，可选择q开关大光斑低能量激光。同时应口服维生素，以保证良好的疗效。激光治疗期间以及治疗后，都应需要做好防晒，无论是室内工作还是室外活动，都应提前涂抹防晒产品，以免加重色素的产生。 出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果。多吃含维生素的食物，避免暴晒，避免大量的紫外线摄入。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:这阵子我的面部皮肤出现了暗黄干燥的现象，想要采取水光针的方法来改善，水光分为哪几种产品？（女，30岁）
A:水光分为营养型水光以及基础水光或者功能型水光，同时还有营养加功能型水光等。 通常水光针都要将透明质酸输送到真皮层，能够促进肌肤新陈代谢加快，迅速排出人体的色素，有效的改善皮肤暗黄干燥的情况，还能够提亮肤色，使肌肤变得更加的光彩亮白，也能使局部的皮肤恢复弹性。 在治疗以后做好局部的防晒措施，可以多吃一些含水分高的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免影响恢复。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:我最近和丈夫商量想要个孩子，可是我注射了瘦脸针了所以也很担心，请问打了瘦脸针可以怀孕吗?（女，26岁）
A:打瘦脸针不可以怀孕。打瘦脸针后要等到肉毒素的作用消失才能怀孕。 对于面下部宽大或者肥胖的患者，通过打瘦脸针以达到瘦脸的效果。瘦脸针是肉毒素，主要通过咬肌产生萎缩，体积变小，达到瘦脸的效果。无论是国产肉毒素还是进口肉毒素，说明书中都明确指出，肉毒素目前对于怀孕期间安全性没有明确的治疗和支撑。但是肉毒素在毒性试验方面确实具有一定的毒性，基本上认为处于备孕状态或者已经怀孕状态，不建议患者进行肉毒素注射。 建议：备孕期、月经期、哺乳期的女性不要注射瘦脸针。若注射短时间以内发现自己怀孕，需立马观察婴儿情况，加强孕期检查。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的眼睑出现了下垂的现象，特别的难看，想要通过提拉手术的方法来进行治疗，眼睑下垂提拉手术多少钱？（女，34岁）
A:眼睑下垂提拉手术通常需要3000元到8000元左右，费用需要根据下垂的程度来进行区分。 由于每个人的眼睑下垂程度不同，所以费用也可能会存在一定的差异，对于眼睑下垂程度比较轻微的人群，通常治疗起来比较简单，费用也属于偏低状态，大概需要3000元到5000元左右，如果眼睑下垂程度比较严重，治疗起来也会产生一定的困难，费用也会有所提高，大概需要6000元到8000元左右。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:生完宝宝以后我发现我的阴道处在松弛的状态，影响到了性生活，想要进行调理，怎么做可以让阴道紧致？（女，26岁）
A:让阴道紧致一般情况下可以使用一些缩阴产品，也可以通过手术的方式进行调理。 缩阴产品在使用以后可以起到补充营养物质的作用，可以使自身的阴道黏膜弹性增加，并且可以恢复阴道的紧致。要观察自身的状况，如果自身的阴道黏膜出现了较严重损害的情况下，比如出现了松弛，或者出现了弹性的减弱者，需要通过缩阴手术对松弛的黏膜进行切除。 选择缩阴手术调理以后。要避免出现妇科炎症，要穿宽松透气性好的内裤。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:我近视越来越严重，最近在看东西的时候特别费力，而且还出现了模糊，想要做治疗，近视可以矫正的过来吗？（女，36岁）
A:近视一般是可以矫正的过来，可以通过角膜激光手术或者人工晶状体植入术进行改善。 近视通常是由于患者的眼轴变长，会使患者看远物模糊、近物清楚，一般是由于环境因素导致的现象，甚至和遗传因素有关，通过角膜激光手术或者人工晶状体植入术都能达到改善视力的效果，同时自身的眼睛度数需要稳定在2年，可以避免手术过程当中出现意外。 近视手术后需要适当的闭目养神，还需要在医师指导下滴消炎眼药水，可以避免角膜愈合受到感染。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:前几天我在照镜子的时候，突然发现我脸上有脂肪粒，想要进行治疗，脸上有脂肪粒怎么样才可以去掉？（女，31岁）
A:脸上有脂肪粒可以通过激光的方法进行治疗，能够起到祛除的效果。 脸上长脂肪粒可能是皮肤营养过剩引起的也可能是不良的生活习惯所造成的，因此可以通过激光的方法进行治疗，能够达到彻底治愈的目的，而且在激光的过程中也不会对皮肤造成损伤，安全意识比较高的，但是需要到正规的医院让经验丰富的医生进行操作。 在治疗期间要做好防晒措施，避免紫外线照射，以免出现黑色素沉着的症状。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:我的下巴有些突出，尤其从侧面看的时候特别难看，想要矫正，下巴突出怎样矫正？（女，28岁）
A:下巴突出一般可以通过正颌手术进行矫正，也可选择佩戴矫治器的方式进行改善。 下巴突出通常是由于骨性突出造成的，也有可能跟牙齿反颌有关。如果是由于骨性突出造成的，需要选择正颌手术进行矫正，治疗后的效果通常是比较好的。如果是由于牙齿反颌造成的，可以通过佩戴矫治器的方式进行改善，通常需要佩戴1~2年的时间，便能起到矫正的作用。 在做手术时一定选择正规的医疗机构，技术设备比较先进，通常能够缩短矫正的时间。
宋跃 主治医师 整形外科
Q:我的身体有些肥胖，到医院做了抽脂手术，医生说抽了5000毫升，抽脂五千毫升有多少斤？（女，30岁）
A:抽脂五千毫升，大概有5公斤左右，如果想通过抽脂的方法减去身体多余的脂肪，一般一次抽脂在3000毫升左右是相对比较安全的。 如果有身体肥胖或者腿粗肚子大的情况，可以到正规的医院通过通知的方法进行减肥，抽纸可以去除体内多余的脂肪，使皮肤紧致有形，但是在做完抽脂手术后，体重上可能没有太大的变化，从外观上看会比以前重很多。 在抽脂治疗期间要注意饮食，避免食用过于油腻或者刺激性的食物，以免引起脂肪反弹。