你好，这个情况要通过饮食控制以及多运动来改善，并且平时注意避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，注意不要吃宵夜，每天安排一定的运动，要注意坚持，比如说，跳绳跑步来改善。
时间：2022-11-23 02:46:40
大腿跟小腹的肉应该怎么样才能最快的减，肉属于松弛的那种
擅长：张占召嘉兴艺星整外科主任嘉兴艺星整外学术带头人上海九院长期学...
你好，这个情况要通过饮食控制以及多运动来改善，并且平时注意避免高胆固醇，高脂肪高热量的食物，注意不要吃宵夜，每天安排一定的运动，要注意坚持，比如说，跳绳跑步来改善。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我女朋友的嘴唇上长了很多的唇毛，特别的难看，我想给她刮掉，请问女孩子唇毛可以刮掉吗？（女，23岁）
A:女孩子的唇毛不能刮，刮了之后可能会导致唇毛根部的毛发更加的强壮。 女性的唇毛是不建议刮掉，刮的次数越多会刺激到毛囊的生长速度比较快，从而导致唇毛的根部更加的强壮、乌黑，生长的速度也会比较快。如果想要改善唇毛的情况，可以到当地的正规的整形机构，或者是皮肤科采取激光的方式，将毛囊部位直接地破坏掉，从而使毛囊不再生长毛发，改善唇毛现象。 女性唇毛比较旺盛，应要考虑是体内的雄性激素比较旺盛引起，可到当地医院进行激素检查，如果是激素旺盛引起可口服激素类的药物，平衡体内激素。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我现在165斤，很胖，我想减肥，请问我这种情况的话，怎么减肥最合适？（女，23岁）
A:吸脂手术对于减肥来说是很好的，一般都会选择超声吸脂术。 超声吸脂术是利用高能低频超声波的物理化学效应选择性地破坏皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后再用负压吸引将其抽出体外的一种吸脂方法，超声波利用高频的超声波振动来使皮下脂肪定向乳化，并且利用负压的技术将乳化液排出体外。这个手术没有副作用，并且瘦身效果很好，是目前最好的吸脂手术。 建议到正规的三甲医院进行手术，术前要做全面的检查，以免手术期间出现风险。
张占召 主治医师 整形外科
Q:最近我突然发现眼皮出现了松弛的情况，所以我想要进行改善，三十岁眼皮松弛怎么办？（女，30岁）
A:三十岁眼皮松弛可以到正规的美容医疗机构采取提眉的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。 提眉通常是通过手术的方法将松弛的眼皮或者是部分的眉毛进行切除，从而达到紧致的效果，能够改善眼皮松弛或者是眉毛下垂等现象。术前通常需要到医院做一下全面的检查，而且术后还要注意做好护理措施，以免出现感染的情况。 术后要注意保持伤口部位清洁，短时间内不要碰水，而且还要遵医嘱口服抗生素治疗。
张占召 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间我发现脸上出现了黑色素斑，感觉特别的难看，身体黑色素斑怎么去除？（女，30岁）
A:身体黑色素斑一般可以外用药物进行涂抹，必要时也可以选择激光手术治疗。 如果想要让皮肤变得更加美白，可以外用维生素E软膏进行涂抹，能够起到抗氧化的作用，并且也可以起到淡化斑点的效果，从而能够让皮肤变得更加美白，但是需要长时间的使用才会有效果。如果没有达到理想的效果，可以选择激光手术治疗，能够将皮肤下的黑色素分解，从而能够恢复正常的皮肤。 日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线照射，以免影响到治疗的效果。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我前段时间刚刚拔了一个牙齿，所以我想要到医院镶牙，镶牙是活得好还是固定的好？（女，28岁）
A:镶牙可以选择固定的牙齿会相对比较好，通常需要根据自身的情况来进行判断。 如果有牙齿缺失的情况，需要到医院通过镶牙的方法来进行补充，否则很有可能会导致其他的牙齿出现畸形。通常需要到医院的口腔科进行全面的检查，镶牙一般可以使用树脂材质或者是烤瓷材质，烤瓷材质一般与真牙相对比较接近，而且外观也相对比较美观。 在治疗期间要注意调整饮食，不要吃坚硬或者是黏性比较大的食物。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我昨天在照镜子的时候，发现自己的胎头会越来越明显了，很显老，怎样让抬头纹消失？（女，36岁）
A:让抬头纹消失可以使用去除皱纹的护肤品来改善，必要时可以选择注射肉毒素的方式来改善。 如果想要去除抬头纹，一定要加强面部的护理，可以使用去除皱纹的护肤品，能够达到紧致皮肤的作用。如果效果不是特别的明显，一般可以到正规的整形医院，通过注射肉毒素的方式来改善，通过注射肉毒素能够维持一年左右的时间，但不要经常注射肉毒素，以免产生依赖性。 平时要注意个人的饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
张占召 主治医师 整形外科
Q:上个月开始发现我的面部发际线不会成了m型的，导致面部特别难看，发际线成m怎么改善？（女，32岁）
A:发际线成m大多数可以通过植发际线的方法改善，有利于发际线恢复正常。 植发期间通常需要将自身枕后的健康毛囊组织移植在发际线的皮肤部位，局部毛囊成活以后可以促进头发生长，有利于发际线恢复自然美观状态，改善局部发际线异常症状，缓解面部形象异常症状。 手术恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以用碘伏清洗和消毒，防止毛囊部位出现堵塞和细菌滋生，有利于成活率提高。
张占召 主治医师 整形外科
Q:从小我的耳廓就比较大，而且，上半部分还扁平，我想对耳朵进行整形，想了解一下整形耳朵多少钱? （女，26岁）
A:耳朵整形的费用，大约需要10000-50000元左右。 耳朵整形每个求美者耳朵畸形的严重程度，畸形的位置以及所选择的整形手术方式等，这些都会影响到耳朵整形的费用。招风耳矫正对耳软骨做内翻缝合的价格在10000元。对耳部塑形的价格需要12000元左右。美化耳部，矫正招风耳这两个的价格需要30000元。要想达到理想的效果，需要在术后保持伤口清洁，不可揉搓伤口，避免感染。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我今天去做了pdl激光祛斑，在这之后应该注意哪些，那么pdl激光是什么意思?（女，28岁）
A:pdl激光是脉冲染料激光治疗，是一种不会留下伤疤的激光手术。 pdl激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，从而达到祛斑的效果。在清理掉病变的同时，使正常组织不受到损伤，从而减轻痛苦且不遗留疤痕。治疗效果因人而异，但大都能达到理想的效果，尽量不要在治疗后两周内沾水,平时要注意清淡饮食。 要多注意饮食，脸部卫生，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类奶类豆类。忌烟酒，烟酒会促进血液循环，令毛细血管扩张。
张占召 主治医师 整形外科
Q:我皮肤状态一直都不好，属于油性皮肤，刚洗完脸，隔不了多久他的脸就油了，油性皮肤去油小窍门？（女，28岁）
A:油性皮肤去油小窍门是用保湿爽肤水来代替收缩水，面霜要选择质地清爽的。 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。油性皮肤，最主要还是要注意清洁补水，油性皮肤其实是因为油脂分泌旺盛，皮肤水油不平衡。洗面奶建议你选择清爽，不油腻的类型，最后也可以用冷水再拍拍的，这样也是可以帮助收敛毛孔的。 爽肤水不要单用控油的，可以用些收敛毛孔，补水控油功效的。夏天了用了水可以选择乳液，霜可能会比较油。以清爽补水为主，避免太滋养导致毛孔堵塞。