如果轻度的松弛，定期锻炼身体，加强腹部皮肤以及肌肉的牵张训练，就能达到皮肤紧致的目的。可以做仰卧起坐，慢跑等等。如果是严重的松弛，建议通过手术的方式治疗。手术的过程很简单，将皮肤切除一部分，然后再牵拉缝合，进而使皮肤紧致。在平常的时候多吃富含胶原蛋白的食物。
时间：2022-11-16 16:34:50
我一好友说她自就是从生过宝宝，肚皮上的肉就变得特别的松驰，看着好难看像个老太婆，朋友听同事说肚皮松驰的话可以收紧的，肚皮松弛怎样才能收紧皮肤？
擅长：1994年毕业于第二军医大学临床医学，2000年开始从事医疗...
如果轻度的松弛，定期锻炼身体，加强腹部皮肤以及肌肉的牵张训练，就能达到皮肤紧致的目的。可以做仰卧起坐，慢跑等等。如果是严重的松弛，建议通过手术的方式治疗。手术的过程很简单，将皮肤切除一部分，然后再牵拉缝合，进而使皮肤紧致。在平常的时候多吃富含胶原蛋白的食物。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:感觉我的整个脸部都不是很协调，主要是下颚骨的地方比较宽，请问下颚骨可以前推吗？（女，24岁）
A:下颚骨，是可以采用整形的方式再往前推的。 当患者如果存在有下颚骨畸形的时候，通常会严重影响到面部美观，以前的科技并不发达，而现在的技术可以进行整形治疗，有效的缓解面部美观的问题。但是毕竟属于手术操作，应该要前往当地正规的医院以及医疗机构进行详细的咨询，找专业的医生来设计个体化的方案，并且要找有经验的医生来操作手术。 建议患者术后应该要保持良好的心态，不要过度焦虑紧张。需要多休息，避免过度劳累。必要时还需要配合医生服用消炎类药物，以免出现感染。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:我今年才十九岁，但是皮肤状态已经十分的不好了，我想知道怎么把脸部保养的白嫩呢？（女，19岁）
A:使脸保养的白嫩细滑，可以在日常生活中通过饮食美容或者激光的方式进行改善。 皮肤保养白嫩的方法可以采取以下几种：1、也可以在清洗脸部后，用牛奶调和蜂蜜，均匀涂抹在脸上，10-20分钟左右清洗干净，长期坚持也能得到改善。2、也可以在饮食上多吃一些豆浆，牛奶，杏仁，橙子等食物里面还有丰富的蛋白质和维生素，长期坚持也能起到一定的美白作用。3、还可以到正规的美容机构进行光子嫩肤治疗，可以快速达到改善的作用。 具体的方法患者可以根据个人情况进行选择，但是需要注意在进行手术时，一定要选择正规的医疗机构或者有专业技术水平的医生进行，以免产生不良反应。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了很多色斑，采取了激光治疗，今天早上我想喝牛奶，祛斑能喝牛奶吗？（女，33岁）
A:祛斑一般能喝牛奶，并不会影响皮肤的恢复。 色斑有可能是遗传因素引起的，还有可能是不注意面部护理导致的，比如长时间暴晒。如果色斑比较严重，影响到了面部形象，可以去正规的医疗机构采取激光的方式去除，能够改善色斑症状。然而牛奶不属于刺激性食物，而且里面含有比较多的蛋白质，适量喝一些牛奶并不会影响到皮肤的恢复。 日常还应做好面部护理工作，避免日光直晒面部，出门可以打遮阳伞或戴遮阳帽。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:自从我生了宝宝之后，头发出现了脱落比较严重的现象，想要通过毛囊移植手术治疗，怎么样才可以让头发变多？（女，28岁）
A:让头发变多通过毛囊移植手术治疗，也可以通过促进头发增长药物来改善。 毛囊移植主要是通过后枕部位健康毛囊，通过器械提取，经过一系列培养和加工之后移植到头发缺少部位，可以促进局部头发按照原来方向生长。主要是后枕部位健康毛囊一般不会受到体内激素影响，出现脱落或者是改变，平时还可以多做一些头疗，对毛囊产生刺激之后可以促进局部毛发增长。 在日常生活中要保持良好睡眠，避免长时间熬夜，会影响到头发正常生长。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的胡子特别的少，看起来很难看，所以我就想要种胡子，种胡子多少钱？（男，26岁）
A:种胡子通常需要1万元到3万元不等，具体的费用需要根据地区消费水平以及种植发的面积而定。 种胡子通常就属于自体毛发移植术，主要是将自身健康的毛囊组织，经过加工后移植到胡须的部位，对于胡须稀疏可以起到改善的作用，如果移植面积较大，而且地区消费水平较高，可能会导致费用稍微高一些，大约在3万元左右，相反价位会比较低，大约需要1万元。毛发移植后，局部可能会有出血和疼痛的情况，因此还要注意卫生，也要做好抗感染工作。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:我在出生后就是大小眼，而且眼睛不对称特别明显，影响美观，大小眼很明显怎么办？（女，33岁）
A:大小眼很明显可以通过双眼皮手术治疗，同时也可以开眼角。 大小眼可能是遗传因素引起的，容易导致眼睛不对称，影响到面部的美观，双眼皮手术可以让眼睛变得一致，都形成重睑。让眼睛变大变得更加美观，同时也可以通过开眼角，去除内眦赘皮可以扩大眼睛的轮廓，让眼睛变得更加有立体感，具体治疗方法需要到整形医院进行咨询。 要注意眼睛局部的卫生，不要用脏手揉眼，要让眼睛得到充分的休息。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的皮肤总是会出现过敏现象，可能是需要做敏感肌护理，哪些皮肤现象需要做敏感肌护理？（女，25岁）
A:接触到冷空气、受到花粉和毛细刺激、使用劣质化妆品等原因引起的敏感皮肤现象需要做敏感肌护理。 皮肤比较敏感的人群在受到冷空气刺激后，可能会出现皮肤上有斑块或者是有疼痛感，最好及时做敏感肌护理，通过用温热水清洗或者是涂抹修复药膏能加快恢复。敏感体质人群在接触的花粉或者是使用劣质化妆品后，引起的过敏现象，引起皮肤瘙痒和疼痛时，也可以做敏感肌护理。 在护理期间还要做好皮肤保护，短时间内最好不要吃海鲜类食物，以免引起皮肤过敏加重。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己有出现乳头内陷的情况，我担心会出现不良反应，所以想了解一下，乳头内陷有影响吗？（女，28岁）
A:乳头内陷通常是有影响的，有可能会影响乳房的美观。 如果有出现乳头内陷的情况，有可能会影响到乳房的美观，从而使女性出现自卑的情况。另外乳头内陷比较严重，还有可能会导致乳头比较难以清洁，从而导致污垢堆积，有可能会引发乳腺炎等疾病。可以到医院乳腺外科采取外科手术的方法进行治疗。 在平时也要注意调整饮食，尽量以清淡的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:每次刷牙的时候牙齿都会有出血现象，而且感觉牙根局部出现了臭臭的味道，牙齿根臭怎么办？（女，23岁）
A:牙齿臭可能是不注意口腔卫生所引起的，也有可能是出现了牙齿龋坏和牙周炎。 在生活中如果偶尔出现牙齿臭的现象，可以通过超声波洗牙，去除牙菌斑和牙结石保持口腔清新，如果长时间出现口腔不清新，需要及时到医院进行全面检查。可能是患有牙周炎，需要进行根管治疗，去除牙齿中坏死的组织控制住炎症，避免对口腔健康造成损伤。 尽量不要吃一些重口味的食物，同时还要注意早晚刷牙，饭后用温水漱口。
张晓阳 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我去医院做了线雕隆鼻，但是感觉效果不是特别的明显，想要做第二次，第二次线雕比第一次效果好吗？（女，26岁）
A:第二次线雕一般会比第一次效果好一些，但是具体要因人而异。 线雕手术属于一种比较常见的美容手术，能够有效改善皮肤松弛以及皮肤表面有皱纹现象，在做完手术之后可以激活里面的胶原蛋白再生，让胶原纤维组织重新排列，可以让皮肤变得比较的紧致。在第二次的时候，通常要比第一次效果好。 做完治疗之后需要注意休息，在前三天内是不可以做剧烈运动的，否则会影响到线雕治疗效果，这还要选择一些清淡类的食物。