你好，可以起到一定改善，想要减肥并没有什么捷径可言，要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿。需要多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。因为水果中含有丰富的纤维素，可以起到减肥的效果。因为可以起到预防便秘，促进脂肪代谢的作用。
时间：2022-10-25 16:44:35
我一日三餐只吃苹果香蕉能不能减肥
擅长：牛峰，特聘医生。1993年在山东医科大学，学习口腔医学专业基...
你好，可以起到一定改善，想要减肥并没有什么捷径可言，要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿。需要多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。因为水果中含有丰富的纤维素，可以起到减肥的效果。因为可以起到预防便秘，促进脂肪代谢的作用。
牛峰 主治医师 整形外科
Q:我头发比较稀少前两天去医院做了植发手术，医生说要天天洗头，植发后为什么要天天洗头？（女，30岁）
A:植发后一般是不需要天天洗头，否则会影响到皮肤新陈代谢。 植发手术属于一种比较常见改善头发缺失的方式，是提取自身后脑勺部位健康的毛囊，然后种植在头发稀少的部位，毛囊成活之后可以长出新的毛发。在做完植发手术前三天是不能够洗头的，否则会使局部感染影响到皮肤修复，一般在一个星期以后才可以洗头。 平时可以适当对头皮部位进行按摩，促进局部血液循环，有利于毛发快速生长，同时还要保持饮食清淡。
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Q:我是一个比较爱美的人，总是会去美容店漂头发，现在头发看起来有一些干枯和毛糙，漂发对头发伤害大吗？（女，30岁）
A:漂发对头发伤大多数伤害性比较的大，会使头发的发质有所影响。 漂发需要是用染发剂在头发部位进行染色，里面含有的化学物质容易使头发受到损失，染发过后可能会引起头发比较干燥和毛躁，可能会引起头发容易断裂和脱发有多种不良反应，对于染发剂比较敏感患者还可能会引起头皮过敏。 平时漂头发时尽量选择植物和不含化学物质的漂发剂，防止发质受到影响，改变头发颜色同时可以防止毛发出现干燥。
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Q:由于我平时不怎么注意，导致牙齿上面很多黑色污渍，这让我很苦恼，请问牙齿上面的黑色污渍怎么去除？（女，25岁）
A:牙齿上面的黑色污渍要尽快到医院进行检查并去除，而且不同症状治疗方法不同。 牙齿黑色污垢如果是单纯的色素，菌斑，，可以进行牙齿的洁治。牙齿黑渍还有可能是细菌的沉积，这时候要进行牙周洁治。牙周洁治就是对牙齿表面的或者矿化的结石进行清洗，对这部分软垢或者是色素沉着进行清洗，恢复牙齿原有的光滑形态。牙周洁治现在通常都是通过超声洁治，在超声洁牙机反复的运动下进行洁治，是不会对牙齿有划痕或者不良的影响的。 建议：平时要养成好的卫生习惯，勤刷牙、勤嗽口，还要用牙线把牙间隙里面黑污垢去除干净，避免牙龈炎、牙周炎的发生发展。
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Q:在医美机构纹了眉毛，纹过眉毛之后，我一直不敢洗头发，很担心影响眉毛愈合，纹眉几天能洗头？（女，30岁）
A:纹眉大概在3天到5天左右的时候就可以洗头发，洗头发并不会影响纹眉毛的恢复。 纹眉毛是通过纹刺的原理在眉毛的部位进行上色，能让眉毛看起来更加的漂亮，同时可以做出理想中的眉毛，纹过眉毛之后，可能会导致眉毛处在创伤的状态。在洗头的过程当中，千万不要让眉毛受到水刺激，很可能会对眉毛造成很大的伤害，还会引起感染。 纹过眉毛之后眉毛的部位会有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，不要抠挠。
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Q:中午的时候我进行了纹眉，现在想要敷面膜改善皮肤的干燥，又担心会受到影响，刚纹眉可以敷面膜吗？（女，26岁）
A:刚纹眉一般不可以敷面膜，通常情况下会导致自身的恢复受到影响。 纹眉期间一般会导致自身的皮肤粘膜出现损害，通常会伴有肿胀和疼痛的症状，如果过早的使用面膜，一般会导致纹眉部位受到刺激，从而会导致自身的眉毛部位出现严重的肿胀和疼痛，同时不排除有局部出现合并感染的可能性。 纹眉通常需要避免局部出现病原菌的感染，要减少紫外线的照射，在恢复期间要保持局部的干燥卫生，可以有助于眉毛部位的着色。
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Q:早上起床我在照镜子的时候发现脸上的毛孔特别粗大，脸上毛孔粗大怎么改善？（女，23岁）
A:脸上毛孔粗大可以使用收缩毛孔的护肤产品改善，也可以通过光子嫩肤或者是果酸换肤治疗。 毛孔粗大有可能是皮肤清洁不到位的原因，并且跟毛孔堵塞也是有关系的，脏毛孔出现粗大以后，会导致面部光泽度出现明显下降，对于面部美观度影响也是比较大的，对于症状比较轻微的就可以选择护肤产品来进行调理，如果症状比较严重，需要及时给予光子嫩肤治疗。 日常还应该做好皮肤深度清洁工作，可以防止毛孔堵塞，避免毛孔粗大。
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Q:很久以前我曾经做过眉毛，现在觉得特别难看，想要洗掉，洗眉用532好还是1064？（女，22岁）
A:洗眉是用532和1064都是比较好的，具体需要选择哪一种需要根据自身的情况决定。 激光洗眉枪532枪头和1064枪头都可以直接透过表层到达病变组织，并且还可以使皮肤下的色素，可以尽快溶解，而且也不会对皮肤表层或者是皮下组织造成损伤，术后不会出现疤痕组织增生，这两种方法都可以选择性的吸收皮下黑色或者是棕色、绿色等色素。 在做完激光治疗后一定要注意好皮肤护理，避免揉搓，以免造成炎症感染。
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Q:我在月经第5天的时候想要打瘦脸针，但是也不知道好不好，请问一下，月经第五天可以打瘦脸针吗？（女，28岁）
A:月经第五天一般不建议注射瘦脸针，可能会对身体的健康造成影响。 如果在月经期间注射瘦脸针，可能会出现出血的症状，如果出血过多可能还会对身体的健康造成影响，严重者还会有贫血的症状。如果患者想要注射瘦脸针，等月经干净以后即可注射。瘦脸针通常能够起到瘦脸的效果，而且还可起到补水以及紧致皮肤的功效，使整个人变得更加的年轻。 在日常生活中要做好局部的清洁卫生，尽量不要让患处沾到水，而且饮食也要以清淡为主。
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Q:我在工作的时候眼睛不小心被打了，而且还出现了视力下降的情况，眼视力下降还可以恢复吗？（男，42岁）
A:眼视力下降通常是可以恢复的，但也需要根据视力下降的严重程度而定。 如果眼睛在被打后有视力下降的情况，可能是结膜或者是角膜损伤所引发的，有可能会出现视力下降以及眼睛疼痛的情况。在出现视力下降的现象后，及时的进行治疗，通常能够促进视力恢复，如果不及时进行治疗，很有可能会出现永久性视力下降的情况。 平时还要避免经常看电子产品，另外还要避免眼部受到外伤，否则很有可能会对视力的恢复造成影响。
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Q:我昨天跟母亲在一起讲话的时候，我发现母亲有出现牙齿缺失的情况，想让母亲做钻铬合金烤瓷牙，钻铬合金烤瓷牙好吗？（女，60岁）
A:钻铬合金烤瓷牙效果通常是比较好的，一般不会对口腔产生伤害。 钻铬合金烤瓷牙一般比较接近真牙颜色，而且不会出现褪色的情况，并且颜色比较均匀自然。另外钻铬合金烤瓷牙无毒无害，并且抗腐蚀性比较好，使用起来比较安全，不会出现组织过敏的现象，一般不会对口腔产生伤害，而且使用寿命时间也比较长。 日常也要注意改善不良的生活方式，尽量不要刷牙力度过大，而且也不宜使用比较硬的牙刷。