每天晚上洗澡后，跪在床垫上半个小时，当然，床垫也不太软。在这半小时里，可以上网，玩手机等等。起初，腿可能会麻木。每天，都会习惯这样做，你的背靠在墙上不停地这样做。踮起脚尖坚持30秒，持续增加。
时间：2022-10-16 17:53:14
我姐姐今年23岁了，但是她人长的很好看，就是身材有点胖，去减肥，但又没有什么效果，她很想把自己的臀部和大腿瘦下来，所以我想问一下怎么快速瘦臀和大腿？
擅长：高燕医生 从事医疗美容专业20余年，成功打造整形美容手术数...
每天晚上洗澡后，跪在床垫上半个小时，当然，床垫也不太软。在这半小时里，可以上网，玩手机等等。起初，腿可能会麻木。每天，都会习惯这样做，你的背靠在墙上不停地这样做。踮起脚尖坚持30秒，持续增加。
高燕 主治医师 整形外科
Q:昨天我去医院打了除皱针，早上睡醒之后我想要洗一洗脸，除皱打多久可以洗脸？（女，42岁）
A:除皱打多数在24个小时以后可以洗脸，但是和伤口的愈合情况有很大的关系。 如果在打完除皱针后24个小时左右局部恢复良好，而且并没有出现炎症感染的情况，通常是可以洗脸的，在洗脸的时候最好是使用温水避免水温过低或者是过高，还要避免使用刺激性的洗面奶。如果24个小时左右，伤口还没有完全恢复或者是有炎症感染的情况，则需要推迟洗脸的时间。 平时要避免吃过于刺激性的东西，而且还要避免用手揉搓面部，以免影响瘦脸效果。
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Q:在医美机构做了光子嫩肤，做完光子嫩肤之后，我的皮肤有反黑的症状。光子嫩肤后反黑能退吗？（女，28岁）
A:光子嫩肤后反黑能退，也是根据皮肤的护理情况来进行决定。 光子嫩肤属于非剥脱性的治疗方案，光子嫩肤可以用来改善皮肤的暗沉，达到美白皮肤的效果，做完光子嫩肤之后，如果没有做好皮肤的护理以及保养工作，紫外线长时间照射皮肤，可能就会导致皮肤的颜色有明显发黑症状，还会影响皮肤的健康以及皮肤美观。 有必要者可以在医生指导下，使用维生素E药膏进行涂抹，能起到比较好的抗氧化作用。
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Q:我脸上由于长皱纹的原因而做了微针治疗，但是却出现脸上发痒的情况，做完微针脸上痒正常吗？（女，38岁）
A:做完微针脸上痒一般是不正常的，有可能是出现了过敏的情况。 微针是一种比较时尚的美容方法，通常是利用微针滚轮上许多细小的针头对皮肤产生刺激，从而令活性成分有效渗入皮肤，能够起到去除皱纹的效果。但是在刚刚做完微针的时候，有可能会出现皮肤肿胀以及疼痛的情况，如果受到外界刺激就有可能会出现过敏的情况，从而出现发痒的现象。 在做完微针之后需要注意做好日常的护理措施，尽量避免风吹日晒，而且也要避免皮肤沾水。
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Q:最近一段时间，我的脸上毛孔变得有些粗大，脸上毛孔大黑头多怎么做可以改善？（女，30岁）
A:脸上毛孔大黑头多一般可以通过使用清洁型的护肤品进行改善，或者是采取光子嫩肤的方法进行治疗。 光子嫩肤通常是利用特定的彩光在皮肤表面进行照射，从而使皮肤当中的色素进行分解，还可以让异常扩张的毛细血管有时候闭合，从而改善毛孔粗大黑头多的症状。平常也可以通过使用清洁型的护肤品改善皮肤的状态。 做完光子嫩肤治疗后，要保持皮肤的水分充足，并且要做好面部皮肤的防晒工作。
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Q:我感觉自己的乳房特别小，我感觉特别自卑，所以我想要让乳房变大，如何让自己乳房变大？（女，28岁）
A:让自己的乳房变大可以通过隆胸的方法进行治疗，比如自体脂肪隆胸或者是玻尿酸填充。 自体脂肪隆胸通常是指从大腿或者是腹部抽取多余的脂肪在经过处理以后填充在胸部，能够使乳房变得比较丰满有型，而且自体脂肪填充也很少出现排异的情况。玻尿酸填充通常是直接将玻尿酸注射在胸部也能起到一定的效果，但是玻尿酸维持的时间会比较短，可能会维持半年到1点左右。 日常一定要注意乳房的卫生，可以穿一些纯棉宽松的内衣，减少对乳房的压迫。
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Q:这段时间我的牙齿出现了发黄和发黑的现象，想要通过水压洗牙的方法来进行改善，水压洗牙洗牙有效果吗？（男，23岁）
A:水压洗牙洗牙是有一定效果的，但是需要到正规的口腔科来进行治疗。 洗牙通过水压洗牙能够产生一种强烈的冲击，牙齿上面的牙菌斑和牙结石快速的脱落，并且还能改善牙齿色素沉着或者牙缝里面的污垢，有利于改善牙齿口腔炎症性病变，并且还能去除牙齿上面的色素组织使牙齿变白，效果一般是比较好的。 在洗完牙之后不可以吃过酸或者过冷的食物，以免牙体受到刺激，应以清淡和易消化的食物为主。
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Q:请问有什么办法不做手术就可以拥有永久的双眼皮？我生下来就是个单眼皮，有时候觉得脸色很差的，想眼睛大一点就只能贴双眼皮贴，可是这样又很麻烦，揭下来的时候又很疼，前阵子我的一个朋友说可以做埋线双眼皮，这个需要多少钱？请问有什么办法不做手术就可以拥有永久的双眼皮？
A:1、割双眼皮要多少钱受求美者自身情况的影响。有的求美者自身眼部情况较为复杂，那么割双眼皮整形方案自然有所不同，割双眼皮价格当然也会不同。2、与整形美容机构有关，美容机构不同，割双眼皮需要多少钱自然也就不一样。正规权威的美容机构收费虽然高一些，但技术决定效果，大家不要贪图街边美容院价格便宜而上当受骗。3、只有正规的美容机构才能保证手术的效果和安全性。4、割双眼皮要多少钱与手术方式有关系。其手术方法也有很多，主要有埋线、切开、韩式微创等几种方法。所以采用不同的手术方式，当然价格也是不同的。
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Q:我想隆臀屁股又瘪而且没有肉，妈妈也是这样的，而且随着年龄增长越来越瘪，选择哪种手术比较好
A:你好，你描述的情况用，整形的方法效果并不好。建议积极的进行慢跑等体育锻炼促进局部的发育效果较好。
高燕 主治医师 整形外科
Q:我生完孩子脸上就开始长斑了，因为我要工作，很注意形象，就去做了皮秒祛斑手术，这两天好像反黑了，皮秒祛斑反黑真的能恢复吗？
A:皮秒祛斑后，一般需要至少1个星期的恢复期，反黑要注意保养，可以敷一些医学类的面膜，喷生长因子溶液来帮助促进激光后的伤口的修复。注意饮食清淡，作息规律，注意防晒。1个星期之内少用护肤品，化妆品，减少对局部的刺激，注意休息好，等待它慢慢修复。短期皮肤还是比较容易干燥，可以敷一些保湿的面膜，然后帮助缓解恢复期干燥的状态。
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Q:本人想整型，去掉嘴唇上额的车祸造成的疤痕，和协调一下嘴唇，不知道要多少钱才可以做
A:你好，目前治疗疤痕的方法有手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。费用各地是不一样的，建议具体咨询一下当地医院比较好的