你好，多体育运动，多吃青菜和水果，少吃含脂肪多的及甜食物，少吃零食的等。
时间：2022-11-22 10:45:25
小腹上的肉怎么减效果比较好，俯卧撑感觉小腹上没多少效果
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我脱发的情况比较严重，导致额头两边的头发比较少，想要植发，额头两边植发需要多少钱？（女，32岁）
A:额头两边植发大概需要5000元到1万元左右，需要根据自身的情况判断。 植发一般是按照每个毛囊收费，每个毛囊的价格通常在8元到12元左右。如果自身脱发的情况比较严重，需要种植的毛囊数量比较多，价格也会相对比较高，可能需要1万元。如果并不是特别的严重，需要移植的毛囊数量比较少，价格也会比较低，可能需要5000元。可以从后枕部提取健康的毛囊，然后再种植在额头的两边。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我眼袋比较严重，有些影响眼部的美观，想要做割眼袋手术，割眼袋手术什么时候可以正常上班？（女，39岁）
A:割眼袋手术一般在一周左右可以正常上班，但与个人体质以及日后的护理措施都有一定的关系。 在刚刚做完眼袋手术的时候，有可能会出现局部肿胀以及疼痛的情况，多数在一周左右肿胀可以逐渐消退。但每个人的体质不一样，而且新陈代谢速度不同，并且日后的护理措施不一样，所以具体恢复时间也会有所差异。 在做眼袋手术之后需要注意做好眼部的护理措施，尽量不要用脏手揉眼睛，以免出现发炎感染的情况。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:前段时间我到医院注射了水光针，但是后期恢复的时候留下了针孔印，水光针留下的针孔印怎么消除？（女，33岁）
A:水光针留下的针孔印消除的方法大多数需要使用激光，也可以涂抹淡化凝胶。 水光针后留下了针孔印如果比较严重，就可能需要到医院进行激光，激光具有很强的穿透能力，可以刺激胶原蛋白生长，而且还能使皮肤表面上凹凸不平的状况得到修复。如果留下的痕迹不是太严重，涂抹一段时间淡化凝胶后也可以慢慢恢复。 水光针是一种可以提供给皮肤所需要营养的物质，而且里面有很多的透明质酸，可以让皮肤更加水润，还能起到抗氧化效果。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的皮肤出现了松弛的现象，朋友说可以通过液态线雕的方法来进行治疗，什么是液态线雕？（女，26岁）
A:液态线雕一般指的是一种胶原活性肽和聚合物，可以达到恢复皮肤紧致的效果。 液态线雕是将胶原活性肽和聚合物种植在皮肤表层，可以促进营养成分深入到皮肤基底，并且能让衰老的细胞组织迅速的活化，并且通过自身细胞快速的分裂，产生大量的胶原蛋白，帮助皮肤恢复弹性和紧致，达到去除各种皱纹的效果，也能改善皮肤松弛的状态。 需要到正规的医疗机构来进行治疗，对诊断治疗之后，也要及时给皮肤补充水分或者营养成分。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了干燥和脱皮的现象，刚到医院打完水光针，想要化妆，打完水光针第二天可以化妆吗？（女，32岁）
A:打完水光针第2天不可以化妆，容易出现感染。 皮肤刚打完水光针可能会出现敏感的状态，皮肤比较脆弱，会出现红肿和疼痛，过早的化妆容易增加皮肤的负担，影响到伤口的愈合。会出现皮肤过敏或者是毛囊感染，还会有留疤的现象，对皮肤造成严重的损伤，一般在一周左右后可以恢复正常的护肤，水光针可以起到补水保湿的作用。 平常可以使用补水保湿的面膜，注意自己的饮食，不要吃刺激性的食品。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我前段时间不小心将脖子烫伤了，恢复以后留下了疤痕，脖子烫伤疤痕可以去掉吗？（女，28岁）
A:脖子烫伤疤痕通常可以去掉，需要根据病情的严重程度进行判断。 如果病情并不是特别的严重，可以采取药物的方法治疗，或者是激光治疗，能够促进疤痕的修复，从而起到比较好的效果。如果病情比较严重的可能需要采取手术的方法进行治疗，但是在治疗以后也有可能会导致患处皮肤出现异常，并不能够完全的恢复如初。 治疗期间需要注意保持局部皮肤清洁，而且也要注意保持饮食清淡，以免影响到恢复。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我的脸部皮肤特别的肥胖，我很想要去医院做面部吸脂，面部吸脂风险高不高？（女，28岁）
A:面部吸脂风险并不是很高，但是也需要选择正规的医院。 如果面部皮肤的脂肪特别的多，但是通过减肥之后瘦脸的效果并不是很明显，可以考虑通过做面部吸脂或者是面部注射瘦脸针的方法进行改善，能够起到快速瘦脸的效果，还可以采取注射瘦脸针的方法进行缓解，效果都是比较好的，但是需要选择大型医院能够降低风险性。 如果面部皮肤存在有感染的情况，比如毛囊炎或者是脂溢性皮炎，一般不能够做面部吸脂。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛小，我特别羡慕双眼皮，所以我想做双眼皮，做双眼皮大概要需要多少？（女，23岁）
A:做双眼皮大概要需要5000元到15000元左右，一般跟所在的医院以及地区有很大的关系。 如果自己所在的地区消费水平较低，并且在做蒜米的时候选择小的诊所相对来说费用是较低的，一般在5000元左右。如果在做双眼皮的时候选择正规的三甲医院，并且定期消费水平较高，相对来说费用也是较高的，可能在15000元左右。在做完双眼皮以后，需要涂抹消炎类的软膏，可以减少局部出现感染的情况，还可以避免眼部肿胀以及红肿等症状。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我在洗澡的时候发现自己的乳晕出现了发黑的症状，想要快速的变粉，乳晕如何变粉？（女，28岁）
A:乳晕变粉患者可以通过激光的方式来进行改善，可以适当的涂抹一些维生素类的软膏来进行缓解。 激光主要是通过激光的光束原理，破坏局部的色素组织，是色素组织快速的脱落，从而来改善乳发黑的症状，不会对局部的皮肤造成伤害，而且恢复的也比较快。适当的涂抹一些维生素类的软膏，能够起到抗氧化的作用，抑制黑色素的增生，涂抹的时候可以适当的按摩，有利于药膏的吸收。 乳晕发黑可能是由于平时不注意个人的卫生，黑色素过度沉淀，长时间的清洁不到位等原因导致。
曹鹏飞 主治医师 整形外科
Q:我的肌肤松弛下垂了，面部肌肤一点也不紧致了，感觉脸部没什么弹性了，想做提升，效果怎样
A:你好，你说的这种情况考虑有可能还是跟年龄大是有一定的关系的，这种情况比较多见。 建议你最好是到医院进一步的做面部按摩是比较好的，这样上述症状慢慢也会好转的，如果还是不见好转的话再考虑手术整形治疗。