时间：2022-10-06 01:33:40
我前几天顺产生的宝宝，朋友已经有宝宝啦，来看我的时候，给我说了好多关于产后恢复的项目，我想知道一下产后康复都有什么项目，这些项目应该怎么做。产后康复有哪些内容？
擅长：顾陆健，整形外科医生，从事整形美容工作十余年，十分擅长鼻部整...
产后的康复方面就是一个盆底的产后康复，还有一个就是形体方面，形体方面一定要注意饮食，咱们要吃低脂、高蛋白、高含纤维素的饮食。还有一个就是要恢复面部的色素沉着，有的人在乎你的人妊娠斑等。因为妊娠愈合过程中可能会发痒、不舒服，妊娠纹在怀孕期间是发红的，等生完宝宝以后是发白的。总而言之是不好看的，另外方面因为怀孕期间有色素沉着。他可能会有色素痣等，这些都可以通过现有的手段。能够全方位的帮助你进行一个产后的整体恢复。 建议你产后要积极进行康复，同时要注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜水果。
顾陆健 主治医师 整形外科
Q:我发现脸上有一些斑块，到医院检查以后医生说是老年斑，女性脸上老年斑怎样去除？（女，36岁）
A:老年斑通常可以采取激光的方法进行治疗，而且也可以结合手术治疗。 激光治疗通常能够有效的淡化皮肤上的色素，从而起到比较好的治疗效果，比较适合一些比较薄的皮损，而且也不会在皮肤上形成瘢痕，风险也会相对比较小一些，选择Q开光激光等治疗方式。手术治疗通常包括切除术或者是刮除术，治疗的效果也是比较好的，但是手术很有可能会出现疼痛的情况。 平时要注意加强防晒，并且多吃维生素比较多的食物，避免熬夜。
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Q:这几天我在洗澡的时候发现大腿上出现了很多的斑痕，大腿上有很多痕怎么办？（女，32岁）
A:大腿上有很多痕可以到医院通过激光的方式来调整，也可以涂抹一些淡化凝胶或者芦荟胶。 大腿上有很多的痕迹有可能是在过度肥胖之后所产生的一种现象，激光的作用下可以将深层组织断裂的纤维层修复，还能刺激胶原蛋白生成，随着时间推移，表面上的斑痕会淡化。不是太严重者涂抹上一些药物，也可以慢慢好。 恢复时在饮食上要吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，鸡爪等，可以起到帮助效果。
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Q:我身边所有的人几乎都纹过眉毛，而且眉型特别好看，所以就想咨询一下该不该纹眉毛呢？（女，30岁）
A:到底该不该纹眉毛，还需要根据个人的眉形进行分析。 如果患者的眉型比较好看，而且也比较完美，此时就不需要进行完美手术。但是如果患者的眉形杂乱无章，且眉毛也比较短，此时就需要及时去正规的整形医院科进行纹眉毛手术。患者做完纹眉毛手术以后，不仅可以改变眉形，还可以改善面部美观，从而达到提高自信心的目的。 做完纹眉毛手术以后，还要避免食用辣椒等刺激性的食物，以免出现感染的情况。
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Q:我这些天我的脸上出现了一些痘痘的生长，因为脸上有黄褐斑，想要通过激光的方式进行调理，长痘的地方可以激光吗？（女，18岁）
A:长痘的地方可以激光，一般情况下对自身并不会产生太大的影响。 激光产生的高能热量可以刺激自身的皮肤，对于胶原蛋白的形成能够起到促进的作用，并且也可以增加皮肤的新陈代谢。对于自身的毛囊堵塞能够起到辅助调理的作用，并不会引起痘痘的加重，可能会出现痘痘的好转。 激光调理添加需要做好个人的护理工作，要避免自身的皮肤出现烫伤，否则有引起局部出现色素沉着的可能性，容易影响到自身的美观程度。
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Q:我在上高中的时候就出现了近视现象，感觉佩戴眼镜特别麻烦，想要做准分子激光手术，准分子激光手术多少度可以做？（女，25岁）
A:准分子激光手术一般近视大于100度，小于1000度都可以做。 准分子激光手术属于一种比较常见的改善眼睛近视手术，在做手术之前，需要去医院眼科做相关检查，查看具体的眼睛近视度数，如果眼睛近视度数已经超过了1000多，是不可以做准分子激光手术的，否则会达不到手术治疗效果。 在做完准分子激光手术之后，需要做好相应护理措施，尽量不要长时间熬夜，同时还要避免过度用眼。
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Q:我自身是属于疤痕性体质，现在特别想做双眼皮手术，但是又害怕会对术后的效果造成影响，疤痕体质的人可以做双眼皮吗？（女，21岁）
A:疤痕体质的人一般情况下是不可以做双眼皮手术的，最好通过双眼皮贴的方法来进行改善。 双眼皮手术可能会对皮肤或者是皮下组织造成损伤，疤痕性体质患者在术后很可能会出现疤痕组织增生，而且也会对双眼皮术后的整体效果受到影响，所以尽量避免做双眼皮手术。 日常生活中一定要注意好个人的皮肤护理工作，定期到美容机构做皮肤补水和毛孔清洁，这样可以使皮肤处于水润的状态，也能减少皱纹增多。
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Q:从小到大我就是单眼皮儿，平时出门的时候经常贴一个双眼皮儿贴，时间长了觉得特别的麻烦。想去做一个割双眼皮的手术，现在做双眼皮多少钱呢？
A:现在做双眼皮可能会需要在2000块钱到5000块钱左右，但是根据自己做双眼皮的方式不同价格也是不同的。做双眼皮有埋线双眼皮和手术割双眼皮，做双眼皮手术后一定要注意局部清洁，可以涂抹一些红霉素软膏或者是冰敷来进行消肿，一定要注意休息，保证一个充足的睡眠。
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Q:我自从生完宝宝脸上的斑点，就越来越严重，越来越明显了，用了些祛斑的化妆品，但效果不明显，而且皮肤也有点过敏了。对于激光祛斑的话，听说还有可能有复发的可能。瓷肌祛斑效果怎么样？
A:你别担心瓷肌祛斑效果评价的。因为瓷肌祛斑效果评价是有很多的情况的啊瓷肌祛斑效果评价瓷肌产品主要分为面部护理和身体护理两大类而面部护理中比较重视去黑头以去黑头面部去黄控油等产品为主。瓷肌祛斑效果评价你要好好看看的长斑多是由身体内部原因造成的。
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Q:我是单眼皮，困扰我很多年了，我想去割双眼皮，可是听人说割双眼皮会留下后遗症，眼睛一个大一个小，割双眼皮会不会有后遗症？
A:一般情况下，在正规医院割双眼皮是不会有什么后遗症的，但也不排除有的可能，割双眼皮的后遗症有1、大小眼，两侧眼睛大小不一样，2上睑畸形，肿胀恢复后由于疤痕牵拉或者术中医生操作失误所致，3、感染，术后感染几率发生很低，一旦感染会导致眼睛肿胀，眼睑畸形，4、术后肿胀、出血，轻微的肿胀属于正常现象。
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Q:我耳根耳垂后面特别的痒，后来让老公给我看一下，他说后面长了好几个痘痘，很奇怪怎么会长到后边，我想了解一下耳根耳垂长痘痘是怎么回事？
A:耳根耳垂长痘痘可能是上火了引起的皮脂腺炎，可以去吃罗红霉素搭配去火的药物来治疗几天后，一般都是会消除的，痒的话可以抹皮炎平，要注意多清洗，用碘伏消消毒，不要用手去抓挠，避免感染。
