跑步不能让松弛的皮肤收紧，有氧运动并不能起到收紧皮肤的效果，但是可以减缓衰老，缓解你皮肤收紧的延迟状况，就如你所看到的很多胖子只做有氧运动瘦下来之后身体上的皮都松弛得挂下来了，想要身体的皮肤紧致，最好还是要结合无氧运动，多做一些护肤的按摩，多做一做有利于护肤的养护，运动的话，有氧+无氧是最好的搭配。
时间：2022-10-03 06:01:17
自己的皮肤不是很好，总是感觉很松弛，感觉爱运动的人皮肤都紧绷绷的很好很有弹性，所以也想努力锻炼一下自己让自己的皮肤好一些，请问跑步能让松弛的皮肤收紧吗？
擅长：徐承浩是宿迁黎明整形医院的院长，作为中韩整形外科学术交流会特...
跑步不能让松弛的皮肤收紧，有氧运动并不能起到收紧皮肤的效果，但是可以减缓衰老，缓解你皮肤收紧的延迟状况，就如你所看到的很多胖子只做有氧运动瘦下来之后身体上的皮都松弛得挂下来了，想要身体的皮肤紧致，最好还是要结合无氧运动，多做一些护肤的按摩，多做一做有利于护肤的养护，运动的话，有氧+无氧是最好的搭配。
徐承浩 院长 整形外科
Q:我由于血脂高的原因而出现眼角有黄斑的情况，所以想了解一下，血脂高眼角有黄斑怎么治疗？（女，45岁）
A:血脂高眼角有黄斑，一般需要遵从医生指导使用具有降血脂的药物进行治疗。 血脂高多数是由于长时间饮食不当导致的，也有可能是内分泌紊乱引发的，如若长时间血脂高，就有可能会导致眼角长黄斑，需要听从医生指导及时使用降血脂的药物进行治疗，可以在血脂控制稳定之后，再采取激光疗法去除眼角的黄斑。 平时也要注意调整饮食，尽量以低盐以及低脂的食物为主，但最好不要食用高热量的食物。
徐承浩 院长 整形外科
Q:我的脸保养的还行，但是总有朋友说感觉我的面部蛋白质丢失，这脸上的蛋白质应该怎么补充？让脸看起来饱满？（女，37岁）
A:通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白，外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白。 第一、通过富含胶原蛋白的食物可以补充胶原蛋白，但效果比较慢，且不明显。因为普通食物中的胶原蛋白都是大分子的蛋白质，并不能被人体直接吸收。第二、外用胶原蛋白的面膜补充胶原蛋白，作用就更为有限了。因为大分子的胶原蛋白更难通过皮肤进行透皮吸收。外敷胶原蛋白的面膜或者护肤品和化妆品，只能是在一定程度上提高皮肤的补水和滋润感。 还有一些电波拉皮的方法，例如热玛吉、超声刀也都可以刺激皮肤的胶原蛋白的再生，让皮肤恢复一定的弹性，改善皮肤的松弛和老化。
徐承浩 院长 整形外科
Q:我女儿是遗传的因素，导致牙齿出现地包天的情况下，地包天12岁能矫正吗？（女，12岁）
A:地包天12岁通常是可以矫正的，但具体的治疗方式也是不确定的。 如果地包天不是特别的严重，通常可以通过佩戴矫正器的方式来改善，能够使牙齿变得更加整洁，比较美观。若是地包天的情况比较严重，可以到医院的外科进行详细的检查，然后可以采取矫正手术的方式进行治疗，通常矫正的效果会更加彻底，而且术后也是比较理想的。 在做完手术之后一定要加强护理，并且还要改善个人的饮食，不要吃过凉或者是过辣以及过烫的食物。
徐承浩 院长 整形外科
Q:我的眼袋处在特别严重的状态，打算通过医美修复的方式进行眼袋的去除，医美做眼袋要多少钱？（女，22岁）
A:医美做眼袋通常会需要8000到15,000元左右所产生的具体费用，要根据去除的方式进行决定。 眼袋在调理期间，如果选择了溶脂针的注射，多数费用会处在偏低的状态，可能会需要8000元左右。眼袋在去除期间，如果选择了眼袋切除手术，比如选择了眼袋内切手术或者眼袋外切手术费用会处在偏高的状态，可能会需要15,000元左右。眼袋在调理期间，需要做好眼部合并感染的预防工作，有助于自身的恢复。
徐承浩 院长 整形外科
Q:洗脸的时候发现我的脸上出现了很多的法令纹，想要打玻尿酸去除，有法令纹可以打玻尿酸吗？（女，31岁）
A:有法令纹大多数可以打玻尿酸，可以达到祛除皱纹效果。 玻尿酸可以起到滋润和保湿以及除皱作用，脸部出现法令纹注射玻尿酸以后可以使局部的皱纹消除，还可以使皮肤变得更加的紧致和增加弹性，防止局部的皱纹持续加深和加重，使肌肤处在年轻的状态。 注射玻尿酸后的24小时之内要避免箴言沾水，避免用手局部抓挠，手上还有多种细菌，很可能会导致针眼部位出现细菌滋生和感染，日常要做好脸部保养工作。
徐承浩 院长 整形外科
Q:我的脸颊有些凹陷，到医院注射了玻尿酸，现在脸部还有些疼痛感，打完玻尿酸第三天还会痛吗？（女，27岁）
A:打完玻尿酸第三天可能还会痛，主要是根据个人的敏感程度判断。 注射玻尿酸的时候脸上会留下针孔，真皮层也会受到一定的刺激，因此会出现疼痛的现象，有些人疼痛的时间可能会比较长，一般会在三天到五天左右。如果个人的耐受程度比较好，通常会在一天到两天左右疼痛消失，但是还会出现皮肤肿胀感，需要注意皮肤的护理。 如果疼痛比较严重可以通过冷敷的方式缓解，冷敷能促进血管收缩，有效的缓解肿胀引起的疼痛现象。
徐承浩 院长 整形外科
Q:发现我的眼袋越来越严重了，就到医院进行了外切眼袋手术治疗，外切眼袋多长时间拆线？（女，45岁）
A:外切眼袋大概在7天到10天拆线，具体还需要根据伤口愈合情况来做决定。 肤质比较好的人群，伤口愈合起来是比较快的，大概在在7天之内就可以拆迁，如果肤质情况比较不好，伤口愈合情况也会向后延伸，有可能会达到10点以上才可以进行拆线。外切眼袋是属于目前比较好的一种去眼袋方式，在做手术过程当中，需要在局部切一个比较小的伤口。 术后护理也是比较重要的，每天需要用消毒水进行擦拭，可以防止局部留下疤痕。
徐承浩 院长 整形外科
Q:这一段时间我头发的情况越来越严重了，想要采取植发的方式改善，植发技术怎么选？（女，36岁）
A:植发技术有很多种，一般需要选择适合自己的植发技术。 脱发一般是由于遗传因素或者是内分泌紊乱造成的，所以并不是所有所有的脱发患者都适合植发，在做植发的时候，在正规的医院进行手术，医生操作不当或者是技术不过关，就有可能会导致手术失败，通常植发之后会容易出现头发脱落的情况。 在做完手术之后，一定要注意不规律的生活，避免熬夜或者是吃辛辣刺激性的食物，以免影响到植发的效果。
徐承浩 院长 整形外科
Q:拔完智齿后多久能恢复
A:拔完智齿后，7~10天的时间就可以恢复，智齿是多余的，牙齿生长的过程中会挤压到其他的牙齿，会有疼痛的反应出现，智齿并不参与咀嚼，可以选择做拔牙处理。拔牙之前一般需要先做消炎，可以口服甲硝唑来消炎止痛，炎症消退之后才可以拔牙，否则对恢复会有很大的影响，有可能会出现炎症扩散，会延长恢复的时间。
徐承浩 院长 整形外科
Q:女朋友一直都想要做一个隆鼻手术，他感觉自己的鼻子一直都很烫，但是我害怕可能会有风险，他们说耳软骨肋骨自体隆鼻可能会对身体有很大的伤害，想知道耳软骨肋骨字体隆鼻的危害有哪些？
A:每个都有自己的优势。自体肋骨鼻成形术使用自己的软骨组织作为材料。自体肋骨鼻成形术的常见后遗症包括吸收自体软肋骨，尽管吸收自体肋骨鼻成形术软骨的可能性非常低。自体肋骨会变形并吸收隆鼻，这很难修复。自体肋软骨不易排斥，手感好，假体维护时间长，立体感强。如果鼻中隔软骨取自自体软骨鼻整形术材料，由于鼻中隔软骨可以切割的量有限，只能用于鼻尖和鼻小柱的美容手术，并且会被部分吸收。