怎样可以瘦掉肚子手臂脸上的肉啊

时间:2022-10-14 14:33:54

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怎样可以瘦掉肚子手臂脸上的肉啊

曹士华
曹士华 副主任医师

擅长:曹士华,整形外科副主任医师,曾先后在韩国BK东洋整形医院、医...

像你的情况肯定是需要先减肥的,管住嘴迈开腿这是减肥的一个金玉良言。其他任何的药物或者是其他吹的天花乱坠都没有什么好的办法。保持一定的运动量节制饮食。有一个减肥餐可以推荐给你。早上两个鸡蛋一根玉米中午10块钱的牛肉,晚上吃半碗饭再加上50克的蔬菜。坚持一个月可以瘦5斤以上。

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