燕窝怎么做适合产妇吃?

时间:2022-11-15 20:51:36

病情描述:

我一好朋友们来看我给我带了燕窝的,我闲时候也是喜欢喝这个的,但我知道产妇吃东西是有讲究的,刚不久生完孩子一周,我还在坐月子的,想问一下产妇可不可以吃燕窝呢?

王海龙
王海龙 主治医师

擅长:王海龙医生  王海龙医生从事美容整形专业20余年,具有扎实的...

燕窝可以适量的吃。孕前孕期,要注意多吃水果,多吃富含叶酸的食物(动物肝,红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,龙须菜,豆类,苹果,柑桔,橙汁),不吃辛辣和高糖食物。多补充矿物质,维生素和优质蛋白。蛋白质是细胞的重要组成部分燕窝富含优质蛋白。当然如果允许的话越早吃是越好的。

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