在日常是可以吃点牛肉的，牛肉是非常适合减肥的人吃的，而且也很适合有高血压，冠心病，糖尿病的人来吃，也可以吃点鸡胸肉，鸡胸肉不光是不会发胖，还能够帮助减肥，在减肥期间一定要多喝水。
时间：2022-10-09 16:37:00
我很喜欢吃肉，但是我最近发现自己胖了十斤，得减肥了，可是我还是想要吃肉，我控制不住自己，我想了解一下吃什么肉不会胖又减肥？
擅长：王洪波医生 王洪波主任毕业于大连医科大学美容专业，也是协和...
在日常是可以吃点牛肉的，牛肉是非常适合减肥的人吃的，而且也很适合有高血压，冠心病，糖尿病的人来吃，也可以吃点鸡胸肉，鸡胸肉不光是不会发胖，还能够帮助减肥，在减肥期间一定要多喝水。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:最近跟朋友一起去机构做了光子嫩肤手术，我想知道我做完光子嫩肤手术以后可以运动吗？（女，31岁）
A:做完光子嫩肤以后是不可以运动的，特别是做剧烈运动，因为做运动容易流汗，流汗容易引起细小的伤口感染，所以尽量不要运动，外出的时候要做好防晒工作，避免被强烈的紫外线照射到，要注意皮肤的保养。 做完光子嫩肤以后是不可以运动的，特别是做剧烈的运动，因为做运动容易流汗，流汗容易引起细小的伤口感染，所以尽量不要运动。要做好防晒工作，多吃水果蔬菜。 做完光子嫩肤以后不可以运动，因为如果做运动有汗就会引起细小的伤口感染，所以尽量不要运动。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚去医院做了双眼皮手术，今天老公给炖了一些羊肉，做双眼皮可以吃羊肉吗？（女，30岁）
A:做双眼皮在短时间内是不可以吃羊肉的，一般在一个星期到两个星期左右可以吃羊肉。 羊肉属于一种发现的食物，在刚做完双眼皮手术之后，如果吃着羊肉很可能会影响到双眼皮修复，甚至还会导致局部出现明显的肿胀现象。一般在肿胀慢慢消退以后，可以适当吃一些羊肉，这样能够补充体内所需要的营养物质，增强自身免疫力和抗病能力。 双眼皮手术可以让眼睛变大，在手术之后需要保持局部清洁，饮食上也要选择一些清淡类的食物。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我总是感觉牙齿有些疼痛，到医院检查以后发现臼齿有些松动，臼齿松动了如何加固牙齿？（女，32岁）
A:臼齿松动了通常需要进行结扎固定，松动比较严重，还需要将牙齿拔掉。 臼齿松动很有可能是患有牙周炎等疾病所引起的，可以采取结扎固定的方法进行改善，能够避免松动的情况加重，而且还要使用消炎药进行治疗，或者是定期到医院进行洗牙，能够减少对牙龈的刺激。如果松动比较严重，已经没有保留的价值，可能需要将牙齿拔掉。 平时一定要注意口腔卫生，不要吃比较坚硬的食物，否则会对牙齿带来刺激。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:总是会闻到我的腋下有一股臭味，怀疑是腋臭，想要到正规的医院进行操作，正规医院做腋臭多少钱？（女，32岁）
A:正规医院腋臭大概需要2000元到3000元左右，价格会受到很多因素的影响。 轻微的腋臭如果选择的是微创手术，可能操作比较方便和快捷，对患者的创伤比较小，可能价格一般在2000元左右，如果是通过大汗腺全切手术，可能创伤比较大，价格也会有所提高在3000元左右，因为风险性比较大，可能需要选择正规的和有经验的医生，减少汗液的分泌，达到根治的效果，要注意个人卫生，穿宽松透气的衣服。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:之前我去医院进行了双眼皮手术，发现局部出现了肉条，想要通过抽脂手术治疗，双眼皮肉条可以抽脂吗？（女，25岁）
A:双眼皮肉条一般可以抽脂，需要在专业医师指导下进行操作治疗。 抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。去小诊所进行了双眼皮手术之后，如果没有做好局部护理工作，可能会造成出现肉条，从而会对外在形象造成影响，主要是在手术过程中没有把多余脂肪切除到位，不排除是血肿和血块没有完全被人体吸收。 做了抽脂手术之后，会造成皮肤部位出现小伤口，需要定期对局部进行消毒处理，避免受到各种感染。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了严重的色斑，昨天刚到医院做了点斑治疗，点斑多久可以洗脸？（女，34岁）
A:点斑在一周以后可以洗脸，具体时间还要因人而异。 可能每个人的体质不同，祛斑的面积大小不一样，所以洗脸的时间也会有所差别，如果年龄比较大，祛斑的面积比较大，可能恢复的时间会延长。刚做完点斑面部会出现肿胀和疼痛，处在比较敏感和脆弱的状态，过早的碰水容易出现感染，还会有留疤的现象，影响到面部的恢复。 要注意加强面部的护理，短时间内不能化妆也不能游泳，不能吸烟喝酒。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:由于我一直在暴饮暴食，导致体内出现了脂肪堆积的现象，去医院进行了抽脂手术治疗，抽脂完可以抽电子烟吗？（女，25岁）
A:抽脂完一般不可以抽电子烟，需要保持皮肤部位清洁和卫生。 电子烟里面也具有尼古丁成分，长时间抽烟会对伤口愈合造成影响，同时还会刺激中枢神经过度兴奋不利于局部恢复。抽脂手术一般会造成皮肤出现小切口，主要是通过真空负压原理，用抽脂管道把堆积多余脂肪抽出体外，对于局部脂肪比较多的情况下可以得到改善。如果一次性抽脂过多，还需要对局部进行缝线治疗。 在做完抽脂手术之后，要选择一些清淡饮食，避免暴饮暴食会引起脂肪反弹。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我在照镜子时发现自己的颈纹特别的严重，想要采取一些去除的方法，用什么方法可以去除颈纹？（女，42岁）
A:颈纹去除的方法是在局部注射玻尿酸，还可以采取拉皮手术进行祛除。 注射玻尿酸通常能够起到局部皮肤填充的作用，而且还可以使皮肤更加紧致，从而能够达到去除颈纹的目的，另外还可以使局部的皮肤更加细嫩，但在注射的时候也需要让专业的医生进行操作。若是注射玻尿酸去皱纹的效果不理想，也可以选择拉皮手术改善，能够起到提亮以及紧致肌肤的效果。 日常还要掌握正确的皮肤护理方式，也要做好防晒措施，避免经常受到太阳暴晒。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我这两天在洗脸的时候发现脖子上的颈纹比较多，想要淡化，脖子上的颈纹如何淡化？（女，39岁）
A:脖子上的颈纹如果想要淡化，一般可以选择注射玻尿酸或者拉皮手术的方法。 脖子上的颈纹可能是由于年龄增大导致胶原蛋白流失引起的，一般可以选择注射玻尿酸的方式进行改善，能够起到补水保湿的效果，并且可以使肌肤水润饱满，能够起到淡化颈纹的功效。但若脖子上的颈纹比较严重，则最好到正规的美容医院选择拉皮手术的方法进行治疗。 平时也要注意做好颈部的护理措施，可以每天晚上涂抹保湿效果的颈霜，并且也要注意饮食清淡。
王洪波 主治医师 整形外科
Q:我一天之前刚去一家医院我这做了埋线双眼皮的手术治疗。我平时都是比较喜欢吃刺激辛辣的食物的，那我这做了埋线双眼皮之后要多久的时间我才能够吃辣的呢？
A:如果说你做了埋线双眼皮，那么有一周的时间，眼皮水肿好了即可吃辣椒的，只有说你眼睛有膈眼睛，可能是手机玩多了的干眼症的，建议的话就是说你埋眼线以后只要眼皮不肿了，那么即可吃辣椒的，而你眼睛不舒服还是和干眼症相关的，要注意晚上早点睡，尽量少玩电子产品，这样即可。