减肥能不能喝啤酒?

时间:2022-10-01 13:46:10

病情描述:

从上个月开始我就立志减肥,也从饮食上调理了,每天也在运动,今天正好是闺蜜的生日,她要请我去吃烧烤啤酒,我不好意思拒绝她,请问减肥能不能喝啤酒?

罗定安
罗定安 副主任医师

擅长:罗定安医生  职业经历:从事整形医疗美容事业几十年来,现任安...

若是在减肥期间的话,一般都是不建议喝啤酒的,因为会造成脂肪的沉积,形成脂肪肝,从而使体重增加,不利于减肥的。要想减肥,平时应当注意饮食,清淡易消化,忌食油腻食物,同时,适量的多运动,能给燃烧体内多余的脂肪,使体重下降,达到减肥效果。常做的运动有快走,慢跑,骑自行车,游泳,羽毛球,乒乓球,篮球,足球等运动,可根据个人的喜好进行选择,从而达到减肥的效果。

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