有一些食物能够有助于改善白发的现象，比如说何首乌，黑芝麻和核桃都是促进黑发生长，平时要坚持吃这些黑色的食物，同时尽量少吃动物类油脂和白糖，有一些猪肝和肉类也可以多吃，蛋类蔬菜都含有丰富的b族维生素，引发白头发的原因有可能是由于微量元素缺乏，可以通过饮食多吃黑木耳，海带，大豆，芝麻，来改善白发
时间：2022-11-03 16:11:52
我长了很多的白头发，从二十几岁就发现了，这是一开始比较少，这两年越长越多了，人看起来也很老，怎么才能够让白头发变黑？
擅长：闫品行医生 学习历程：蚌埠医学院毕业后，跟有名的曹仁昌、郑...
有一些食物能够有助于改善白发的现象，比如说何首乌，黑芝麻和核桃都是促进黑发生长，平时要坚持吃这些黑色的食物，同时尽量少吃动物类油脂和白糖，有一些猪肝和肉类也可以多吃，蛋类蔬菜都含有丰富的b族维生素，引发白头发的原因有可能是由于微量元素缺乏，可以通过饮食多吃黑木耳，海带，大豆，芝麻，来改善白发
闫品行 主治医师 整形外科
Q:昨天我到当地正规美容机构做了瘦脸针注射，注射的剂量比较少，瘦脸针打很少有用吗？（女，24岁）
A:瘦脸针打很少一般情况下是没有用的，可能会是治疗后的整体效果受到影响。 瘦脸针的注射一般需要根据自身的情况选择合适的剂量注射，如果注射剂量过少可能不能够达到阻断神经的作用，所以最好按剂量进行注射。瘦脸针主要能够达到快速瘦脸的效果，在注射时操作比较简单，恢复比较快。 在注射后短时间内尽量避免待在高温的环境下，避免使药效的吸收受到影响，平时也要注意好饮食控制，尽量减少高热量的食物。
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Q:我身体肥胖的比较严重，所以想要进行减肥，大概需要瘦30斤，瘦30斤五官不会有变化？（女，23岁）
A:瘦30斤五官通常不会出现变化，另外要选择健康的减肥方法。 身体出现超重的现象可能是本身肥胖体质的因素，还有可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物导致的，如果经常暴饮暴食并且缺乏运动锻炼，也有可能会导致身体出现过度肥胖的现象，因此需要选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法改善。 要改掉不良的饮食和起居习惯，做到早睡早起，一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱为好，保持心情愉悦。
闫品行 主治医师 整形外科
Q:总是发现我脖子两侧的毛发出现了增多，想要通过激光脱毛治疗，脖子两侧多余的毛发用激光脱毛要几次啊？（女，23岁）
A:脖子两侧多余的毛发用激光脱毛通常需要2次到5次左右，毛发量多少不同所以脱毛的次数也会存在差异。 局部毛发量或者毛囊处于偏少状态的，通常经过2次到3次左右的激光治疗，就可以达到永久性脱毛的效果，如果毛发量处于偏多状态，就需要经过4到5次左右的治疗才能达到改善作用。激光脱毛是目前脱毛比较有效的一种方法，而且安全性也是比较高的。 在治疗之后尽量不要使用一些刺激性的护肤品，同时也不能长时间暴晒在太阳底下，以免皮肤受到影响。
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Q:由于工作的关系，我需要长时间坐着，我的肚子变得非常肥胖，怎样才可以快速减肚腩？（女，28岁）
A:快速减肚腩可以采取注射溶脂针的方法，还可以通过手术抽脂的方法。 如果在平时吃过饭之后马上坐下或者是躺下，可能会是比较多的脂肪堆积在腰腹部，不仅会出现肚腩比较大的情况，还有可能会影响肢体的美观，可以考虑通过上述的方式进行改善。为了预防出现反弹的情况，在平时的生活当中也需要坚持做一些运动锻炼，例如跳绳或者是跑步。 日常吃过饭之后，尽量不要马上坐下或者是躺下，避免引起脂肪堆积。
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Q:刚做完眼袋手术，女儿说涂维生素E能使伤口好的比较快，做完眼袋伤口能涂维生素e吗？（女，46岁）
A:做完眼袋伤口没有愈合的话是不能涂的，以免影响伤口恢复，维生素E能起起到消除眼袋、滋润皮肤的作用。 刚做完眼袋手术，伤口没有愈合最好什么也不要涂，等伤口愈合了，才可以涂一些外用药，维生素E能促进伤口愈合和消肿，每天涂三四次，坚持涂抹一个星期左右。也可以选择适合自己肌肤的眼霜进行涂抹，可以使用热鸡蛋热敷眼袋部位，同样有消肿及促进血液液循环的作用，做完眼袋手术需要一个星期左右的时间来恢复。 平时在生活中要多注意休息，饮食要规律，尽量不要熬夜，坚持三天以后再洗脸，以免水碰到伤口部位引发感染。
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Q:我身上长了一些老年斑，想要通过激光的方法进行治疗情况，激光去除老年斑后还会长吗？（女，37岁）
A:激光去除老年斑后一般不会出现再长的症状。通常与护理工作有关系。 如果患者在做完激光以后护理工作做得比较好，一般不会出现再长的症状，如果患者在做完手术以后，没有做好护理工作，在出门的时候也没有做好防晒措施，可能会出现再长的症状。激光通常不会对皮肤造成损伤，而且也不会留下疤痕。 在做完激光以后出门的时候要做好护理工作，需要佩戴遮阳伞以及遮阳帽，避免紫外线长期照射。
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Q:我出现了非常严重的近视，就做了全飞秒手术，现在已经半年了，想要佩戴美瞳，做全飞秒半年后能戴美瞳吗？（女，28岁）
A:做全飞秒半年后是否能戴美瞳，需要根据眼部恢复情况来决定。 全飞秒手术之后是用消炎眼药水或者是眼膏进行眼部涂抹，在半年左右眼部已经恢复正常，可以使用美瞳来改善眼部美观。做成分娩手术之后不注意眼部护理，或者是频繁的用手揉搓，可能会导致眼部感染，引起流眼泪或者是眼部发红等现象，是不可以佩戴美瞳的。 佩戴美瞳之前还需要将手部清洗干净，然后将美瞳取出放在眼睛部位，能快速使眼睛增大。
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Q:最近看到孩子时不时的抽鼻子，流鼻涕，鼻塞，因为前几天感冒了，所以原以为这些症状是感冒没有痊愈，可到现在也没有好，孩子还经常抠鼻子，昨天去医院医生说是感冒没有好完全有点鼻炎，给开了通窍鼻炎颗粒、头孢、呋麻滴鼻液（经稀释），但我在网上看到了很多人对呋麻滴鼻液的评论有点不敢用了，呋麻滴鼻液是什么药？
A:呋麻滴鼻液这样的直接作用于鼻腔的药物我建议你还是不要轻易使用了，对鼻粘膜的伤害和刺激是非常大的呢，会造成鼻粘膜的反复水肿充血。除了传统的方法，您可以用盐水洗鼻，用0.9%浓度的生理盐水就可以。盐水洗鼻可以自己简单的操作进行或者是利用安全有效的洗鼻器配合洗鼻子。盐水洗鼻这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但是坚持洗鼻，效果很好，同时又很好的避免了药物的副作用和依赖性。呋麻滴鼻液，适应症为用于缓解急、慢性鼻炎的鼻塞症状。偶见一过性轻微烧灼感、干燥感、头痛、头晕、心率加快，长期使用可致心悸、焦虑不安、失眠。鼻腔干燥、萎缩性鼻炎患者禁用。
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Q:我自己男，今年25岁，近来这一个周一大早刷牙的时候一直是出现牙龈流血的情况，但是在平常的时候也并没有牙疼的症状，不知道是不是自己的身体出了什么问题，所以想咨询一下医生，请问牙龈流血是什么原因？
A:牙龈出血，一般情况下都是由于慢性牙龈炎，或者是由于维生素缺乏引起的症状，建议你最好可以多吃一些蔬菜水果，才配合口服多种维生素片进行治疗来缓解症状，都是可以进一步缓解目前情况的，建议你及时进行治疗，缓解症状多注意观察。
闫品行 主治医师 整形外科
Q:因为我的牙齿门牙上有两颗牙齿比较的大，尤其的抽，让我觉得很难看，所以我想要进行一下磨牙，磨牙后然后带一些牙套。防磨牙牙套多少费用？
A:牙齿出现增大等不适的现象，考虑和遗传的因素都有一定的关系，可以考虑做矫正，不一定要磨除牙齿。磨除牙齿，有些容易损伤牙釉质，造成龋齿等不适的现象。最好拍一下全景牙片，根据全景牙片的结果制定详细的矫正方案。但如果要把牙齿磨小做烤瓷牙的话，需要根据材料不同价格有很大的差异，有上千元左右。