不一定要喝果汁减肥，每天一定要吃早饭，晚餐要少吃，每天饭后吃一个饭站半小时，坐着不吃长肚子，尽量少吃米饭，不能多吃糙米和粗粮，除了一天三餐做外。不要吃任何零食（包括李子等），不要吃油炸食品，可以适当吃一些水果，但不能多吃。
时间：2022-10-17 02:29:10
我妹妹她很胖，然后想一直减肥，听她的朋友说晚上喝果汁有益于减肥，但是，也不敢随意的去喝，所以想问一下晚上喝果汁减肥吗？
擅长：罗佩玲，女，主任医生，毕业于加拿大La salle coll...
不一定要喝果汁减肥，每天一定要吃早饭，晚餐要少吃，每天饭后吃一个饭站半小时，坐着不吃长肚子，尽量少吃米饭，不能多吃糙米和粗粮，除了一天三餐做外。不要吃任何零食（包括李子等），不要吃油炸食品，可以适当吃一些水果，但不能多吃。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的鼻子有点不好看，所以想要将鼻子垫高，但是不知道有什么好的方式，整形鼻子垫高需要多少钱？（女，28岁）
A:整形鼻子垫高所需要的费用大概是20000到30000元左右，具体费用因人而异。 整形鼻子垫高有很多比较好的方式，最常见的方式就是进行自体脂肪填充或假体隆鼻，能够达到比较好的典型效果，一般所需要的费用是2万元到3万元左右，每一种方式不同，所需要的费用也不相同，同时个人的要求不同。这些医院不同费用也会有所不同，一定要选择合适的医疗美容医院，这样才能够达到比较好的整形效果。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:我在额头的部位长了一颗痣，昨天到医院进行了点痣治疗，点完痣能吃冰淇淋吗？（女，21岁）
A:点完痣通常能吃冰淇淋，但是不要过量，可能会刺激到伤口的愈合。 痣通常是良性的，一般不会对身体造成损伤，如果不生长的话，也很难发生改变，一般不用做特殊处理，只有影响到美观的情况下才需要进行治疗。但是有些痣会生长，而且也会发生癌变，这时就需要及时的到医院进行治疗，不然会继续恶化，对机体造成损伤，可以选择手术，也可以选择激光的方法治疗。 在做完治疗以后，要少吃含黑色素的食物，比如酱油或者黑巧克力等，也要做好防晒，尽量减少黑色素沉着现象。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚刚进行了换肤，现在皮肤非常的差，我想问一下换肤后皮肤怎么修复？（女，29岁）
A:在做了换肤之后，皮肤建议通过涂抹润肤霜或改变饮食的方式进行修复。 患者在换肤之后，皮肤可能会出现局部瘙痒、触摸时疼痛等症状。这种情况下就需要患者可以用温和不刺激的润肤霜在局部轻轻的涂抹，然后并使用手指肚轻轻的涂抹开，经过一段时间之后，皮肤就会修复，而且变得非常的光滑细腻。其次，患者想要修复也可以通过改变不良的饮食习惯进行修复。在做了换肤之后，要多吃一些含维生素丰富的水果，也可以很好的修复皮肤。 日常中，出门要做好防晒措施，不要让太阳光直接照射皮肤。另外，平时也可以吃一些柠檬等食物，从而使皮肤变得更加白净。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的眉毛不太美观，想要把周围的杂毛都拔掉，听朋友说在拔掉之后还会再长，拔掉的眉毛还会再长吗？（女，23岁）
A:拔掉的眉毛还会再长，但有一部分人群可能不会再生长。 拔眉毛如果没有造成毛囊损伤的，一般在一段时间之后，毛发还会再次生长出来，通常需要一个月到两个月之后会生长。如果在拔眉毛的过程中毛囊受到了损伤，新的毛发是不会再次生长出来的。眉毛尽量要避免用拔的，以免对皮肤造成刺激或者损伤，可以通过刮眉毛的方法来达到调整眉毛形态的效果。 在日常生活中要做好眉毛部位的护理工作，也可以到正规的美容院做刮眉毛，或者是纹眉毛处理。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院做了双眼皮手术，今天要出门逛街，割完双眼皮第二天可以出门吗？（女，26岁）
A:割完双眼皮第二天一般不可以出门，很可能会引起剧烈疼痛的现象。 在做双眼皮手术的时候有可能会对局部产生创伤性，如果第二天就出门很容易引起感染，而且还可能会导致患者出现伤口部位有渗血的现象。双眼皮手术后要多以卧床休息为主，等到一个礼拜或者是10天左右局部拆线，或者肖战之后才可以出门。 做了双眼皮手术后可以使用双眼水或者消毒药水擦拭，起到消炎的效果，减少引起不良现象。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:上两周我在美容机构进行了切割双眼皮手术，可朋友说我最近经常翻白眼，而且还非常难看，割完双眼皮翻白眼很难是怎么回事？（女，31岁）
A:割完双眼皮翻白眼很难可能是由于眼部比较肿胀导致的，也可能是手术操作不当引起的。 出现这种情况，患者可以先对局部进行热敷的方式来进行改善，如果通过这样缓解一段时间后，眼部还是经常出现翻白眼的情况，患者就需要到专业的美容机构进行相关诊治，并配合医生选择合适的方式来进行改善。平时生活中还要做好眼部的卫生护理工作，尽量避免揉搓眼睛。 因此患者在进行割双眼皮手术时，一定要选择到专业的美容机构，并找经验丰富的医生进行操作。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:前段时间我的奶奶已经到医院中过一次牙了，但是出现了损坏，种牙坏了能种第二次吗？（女，59岁）
A:种牙坏了一般能种第二次，但是也需要根据患者口腔里面牙齿的实际情况来进行判断。 如果已经种了一次牙齿，依然没有注意口腔部位清洁卫生，长期不刷牙是否导致再次损坏，之后就可能需要到医院送第二次，在种第二次的时候要查看牙槽骨的情况，在适合的状态下才可以进行种牙修复。 种牙主要适合用于口腔里面牙齿出现了严重损坏或者是脱落的人，种植牙齿是最好选择好的材质避免引起后期不良反应，而且好的材质会更持久耐用。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:我胸部出现了下垂的现象，想要通过自己脂肪填充的方法改善，胸部自体脂肪填充的价位是多少？（女，32岁）
A:胸部自体脂肪填充的价位可能在2000元到8000元左右，需要根据填充的剂量来决定。 胸部下垂有可能是过度节食导致脂肪丢失引起的，还有可能是年龄增大后乳房出现下垂的原因，可以通过自体脂肪填充的方法改善，一般轻微的情况下在2000元可以治疗，如果乳房松弛和下垂比较严重，通常在进行脂肪填充的时候，剂量也会增加，所以难度也会提升，大概在6000元到8000元。平常要控制好自身的体重。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的脸上出现了明显的长痘现象，想要做小气泡治疗，小气泡和刷酸可以一起吗？（女，22岁）
A:小气泡和刷酸一般是不可以一起做的，需要间隔一个月或者是两个月的时间。 小气泡属于一种比较新型的皮肤项目，可以改善毛孔粗大以及毛孔堵塞现象，并且能够达到深层清洁肌肤的效果。但是在做治疗的时候会对皮肤造成一些损伤，所以在短时间内不可以立即做刷酸治疗，需要间隔一段时间。 刷酸是在皮肤表面注射高浓度的果酸，加快皮肤新陈代谢，从而能够减轻脸上长痘以及痘印现象，做完治疗之后需要保持皮肤清洁。
罗佩玲 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的腿部赘肉出现了明显的增多，想通过注射瘦腿针的方法改善，听说维持的时间比较短，瘦腿针效果持续多久？（女，32岁）
A:瘦腿针效果一般可以维持半年到一年的时间，具体时间需要根据注射后的日常饮食改善决定。 瘦腿针的成分是肉毒素，主要可以起到阻断肌肉和神经的传导，从而使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩，才能够达到快速瘦腿的效果。如果在注射后过多进食油腻性或者是高热量的食物，可能会造成体内脂肪堆积，而且也会使瘦腿注射维持的时间缩短。 平时要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动，适当锻炼能够燃烧体内脂肪和热量，从而达到辅助减肥效果。