猪皮真的能补充胶原蛋白吗?

时间:2022-10-21 15:56:40

病情描述:

我是个爱美的女性,非常注重保养皮肤,随着年纪增大我察觉到自己的皮肤在走下坡路了,我想通过食疗来改善,听一个朋友说吃猪皮可以增加胶原蛋白使皮肤增加弹性,请问猪皮真的能补充胶原蛋白吗?

曹士华
曹士华 副主任医师

擅长:曹士华,整形外科副主任医师,曾先后在韩国BK东洋整形医院、医...

平时补充胶原蛋白,可以适当的食用一些猪蹄或者猪皮,猪蹄和猪皮中都含有大量的胶原蛋白,可以起到减慢机体细胞衰老的功效,经常的食用,可以使皮肤变的更加饱满,富有弹性。还可以吃一些鱼类,鱼类中的胶原蛋白成分也是很多的,而且鱼类是最容易被人体所吸收的。也可以起到美容的功效,并且鱼类还有补脑的效果对人的身体很有好处。

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