腹部有肥肉是腹部脂肪堆积造成的，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。患者要适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过骑自行车、做仰卧起坐等方法进行体育锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
时间：2022-10-18 08:49:02
办公室坐着的相当的多，而且也不喜欢运动，还要经常和领导去喝酒谈项目，所以时间久了就慢慢长肚子，上次在公司内部做检查身体，在一个仪器上测试出我内脏脂肪过高。怎么减掉腹部肥肉？
擅长：自体活力细胞移植、自体脂肪填充，自体脂肪填充丰胸，SMAS艺...
腹部有肥肉是腹部脂肪堆积造成的，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有很大的关系。患者要适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，也可以通过骑自行车、做仰卧起坐等方法进行体育锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我最近在补水的时候总是出现面部疼痛，医生说是面部干燥，面部干燥怎样补水效果好？（女，34岁）
A:面部干燥可以选择水光针补水效果好，同时还要每天进行敷面膜。 面部比较干燥，有可能是经常生活在干燥的环境中引起的，面部的水分丢失比较严重，可以通过敷面膜的方法调理，能够起到很好补水和保持的作用，因为水分丢失比较多，所以在敷面膜补水的时候可能会出现疼痛的症状。若是比较严重的情况下，可以通过水光针注射，效果也是比较好的。 手术后三天之内尽量不要沾水，以免伤口出现感染，多吃些蔬菜和水果。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我在化完妆之后，脸上出现了起皮的症状，而且显得脸部特别的干燥，化妆后脸上起皮怎么补救？（女，23岁）
A:化妆后脸上起皮可以适当的喷一些化妆水，也可以通过注射水光针的方法来进行改善。 化妆后脸上起皮，一般是由于皮肤过于干燥所造成的，通过配一些化妆水能够达到滋润皮肤的效果，也能改善脸上起皮的。或者通过一些医美的方法来治疗，比如注射水光针，能够迅速给皮肤补充水分，也能使皮肤变得光滑和细腻，达到改善脸上起皮的效果。 在治疗期间要多喝一些温开水，及时补充体内所需的水分，要吃一些含有水分比较高的水果。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:妹妹前几天时候去医院做了M唇，效果也是非常明显的，但是最近出现了嘴巴上死皮，请问嘴巴上的死皮可以撕掉吗？（女，29岁）
A:做了M唇之后，嘴上的死皮是不建议撕掉的。 在做完M唇之后，可能会出现局部唇部皮肤出现干燥的情况，应该要在嘴唇部位涂抹润唇膏或唇膜，等待一两分钟的时间，需要将纸巾湿水放在嘴唇的部位，互相进行按摩，有利于改善唇部干皮的现象。同时还要多注意，喝些开水能够保持唇部的滋润，避免过于干燥，改变舔嘴唇的习惯，以免局部干皮更加严重。 建议患者在饮食方面要多吃些含维生素较多的水果和蔬菜，能够为机体补充维生素成分，防止嘴唇部位更加干燥。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我身上的皮肤很不好，想让自己的皮肤滑一些，怎么能让身体皮肤变得光滑？（女，28岁）
A:让身体皮肤变得光滑可以选择做激光整形手术，注射肉毒素，注射玻尿酸等。 可选择做注射玻尿酸，玻尿酸具有很好的保湿作用，皮肤变得光滑滋润。去做手术之前不要在面部化妆。注射后24小时内局部保持清洁干燥，局部避免沾水。注射后3日内应保持注射部位处于静止状态，不要触摸，按压或热敷，同时避免大笑或哭泣，防止面部肌肉频繁运动，以保证填充物在注射部位的均匀分布。 注射后在注射部位可能有短时间的轻微红肿，触痛或发痒，这些都是暂时现象，在注射后一周内自然消失。可以用冰块冷敷帮助消肿。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我胸部处在体积偏小的状态，导致正常的美观程度受到了影响，想要采取丰胸的方式调理，丰胸里面放什么材料？（女，36岁）
A:丰胸里面放膨体材质，或者放一些硅胶材料。 丰胸期间也可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸进行，在填充期间大多数可以增加自身的胸部体。选择硅胶进行填充或者膨体进行填充，大多数可以使自身出现胸部的整形效果提升，并且也能够起到长久性的丰胸效果。 丰胸期间需要做好个人的护理工作，要避免自身的胸部受到撞击，也要避免吃一些辛辣的食物，影响到自身的丰胸恢复。在丰胸期间需要到正规的整形机构。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我的爷爷由于年龄的原因，牙齿都出现了脱落的现象，想要去医院制作全口牙齿，全口牙多少颗？（男，78岁）
A:全口牙一般是24颗或者是28颗，每个人的牙齿数量都是不一样的。 全口牙齿可以通过活动义齿或者是种植牙的方法来进行修复，需要根据牙齿缺失的程度来选择牙齿的数量，大部分都是在24颗到28颗左右，这样才能维持正常的咀嚼功能，也能改善牙齿缺失的现象。全口牙齿需要到医院进行全面检查，根据身体的状况来选择合适的治疗。 在治疗之后要尽量避免咀嚼一些比较硬的食物，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:洗完纹身之后我一直都挺注意的，没有碰水或者是吃辛辣的食物，早上洗脸的时候发现手臂纹身的地方长了很多水泡，请问要怎么办？（女，29岁）
A:洗完纹身起泡了可能是由于洗纹身时洗掉的染料引起了过敏性的反应，可以采取中药湿敷缓解。 如果是出现比较小的水泡，需要立即湿敷中药。湿敷之后涂沫乳膏2次/天，并且配合口服胶囊。如果水泡比较大，融合成直径超过1cm的大泡，此时需要在无菌操作下，用注射器抽取泡液使水泡干瘪，再湿敷上述的药物。并且需要湿敷之后涂抹软膏，预防感染的发生。 建议注意饮食清淡，禁止用手抓挠，以免症状继续加重，一定要去正规医院就诊。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我想要到医院做隆胸手术，听说术后不可以性生活，我想咨询一下隆胸后多久可以性生活？（女，24岁）
A:隆胸后具体多久可以进行性生活，还需要根据患者的恢复情况进行判断。 做完隆胸手术后，通常需要恢复三个月左右。如果患者的自我吸收能力比较强，一个月左右也能够完全恢复，等到身体有所恢复之后，可以进行性生活。但是在进行性生活时，需要注意做好相关的防护措施，避免用力按揉乳房，否则会出现假体移位。 做完隆胸手术后，患者还需要注意局部的卫生，以免出现交叉感染的现象，给身体健康带来严重的影响。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:太阳穴向下凹陷，额头还是很饱满的，我想让自己的太阳穴饱满些，有什么办法？（女，28岁）
A:让太阳穴更加饱满，可以选择使用假体填充的方法，也可以选择使用自体脂肪填充。 使用人工的软组织材料让太阳穴变得饱满，如胶原蛋白、玻尿酸来进行填充。一般要每年进行填充一次，可以持续让太阳达到穴饱满的效果。自体脂肪是选取身体多余的脂肪，抽吸出来，经过纯化以后注射到太阳穴位置，让太阳穴变得更饱满，但是需要2-3次后才能达到稳定效果，且术后不会出现排斥反应。 填充手术之后，不需要卧床休息，尽量的减少活动，避免加重手术切口的肿胀。一周之内手术区避免沾水。另外也不要用手去挤压手术的部位。
刘耀美 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的鼻头特别大，而且鼻翼的部位也比较肥大，看起来特别的难，鼻子可以瘦吗？（女，32岁）
A:鼻子通常可以瘦，可以采取手术的方式进行治疗。 如果出现了鼻子肥大的情况，通常可以通过整形手术的方式进行改善，需要根据整体五官以及脸部的情况制定合适的手术方案。通常需要在鼻子的内侧做切口，然后再切除多余的软组织或者是皮肤，从而达到瘦鼻子的作用，见效会降得比较快，而且也能够使鼻子变得比较小巧。 手术后会导致鼻子有肿胀的情况，因此要预防感染，而且还要适当的多休息。