见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力。
时间：2022-11-09 12:35:23
脚趾甲有褐色斑点，手指甲凹凸不平
擅长：刘刚医生，他是中整协会员，山东省美容协会会员...
见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力。
刘刚 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了很多的色素斑块，严重的影响到了美观，想要适当的吃一些淡化色素的食物，吃什么淡化色斑黑色素？（女，38岁）
A:淡化色斑黑色素患者可以多吃一些富含维生素C比较丰富的食物，比如火龙果、橙子、橘子、猕猴桃等。 这些食物能起到抗氧化作用，对于淡化色斑能够起到很好效果。另外也可以到当地正规的医美医院通过果酸换肤或者是涂抹一些维生素类的软膏来进行治疗。果酸换肤主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤的表皮层。 促进老化的角质层快速的脱落和剥离，使新的角质层快速的增生，从而来达到去除色素效果。
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Q:我感觉我的皮肤有点敏感，角质层比较薄，但是我想要去医院做皮秒，皮肤敏感角质层薄可以做皮秒吗？（女，21岁）
A:皮肤敏感角质层薄最好不要做皮秒，以免影响皮肤。 若有皮肤敏感角质层薄的症状出现，最好不要做皮秒，皮秒会对皮肤产生影响，而且还有可能会导致角质层变得更薄。平时需要做好皮肤的保养工作，等皮肤完全恢复之后再来进行皮秒，这样对皮肤基本上不会有什么影响，同时还需要做好日常护理保健工作，最好不要经常刺激皮肤。 皮秒是一种比较常见的美容方式，对身体基本上不会有什么影响，但是需要先了解个人的皮肤情况之后再来对症治疗。
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Q:我发现眼角周围长了一些皱纹，所以想要使用嗨体去眼纹，嗨体去眼纹维持多久？（女，30岁）
A:嗨体去眼纹通常能够维持两年到三年左右，因为每个人的情况不同，因此维持的时间也会有很大的区别。 如果自身体质比较好而且平时能够加强皮肤的护理，维持的时间通常会相对比较长。但是如果平时不注意加强皮肤护理，很有可能会导致维持的时间变短。嗨体通常能够起到去除皱纹的作用当中，一般会含有丰富的维生素B以及氨基酸，去皱效果会比较好。 平时可以经常使用一些紧致的护肤品或者是面膜，而且还要预防日光性老化。
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Q:不知道为什么脸上经常会长很多的粉刺，摸起来脸不光滑，如果做刷果酸能直接把粉刺刷出来吗？（女，21岁）
A:刷果酸是可以将粉刺刷下来的。 果酸的渗透性较强，可以软化局部的皮肤组织和角质层，有效的疏通坏死的细胞，还能够控制皮肤油脂平衡、皮肤的pH值，从根本上缓解痤疮以及粉刺的现象。果酸能够使角质剥脱，粉刺溶解，还能够刺激胶原蛋白增生，有利于痤疮以及粉刺消退后的修复，从整体上改善肤质和提亮肤色，所以刷果酸是可以将粉刺刷出来的。 建议刷果酸应该要前往当地正规的医疗美容机构，找专业的人士进行操作，这样才能够规避风险。以免自行操作，浓度控制不好，对皮肤组织造成损害。
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Q:前两天我做了全切双眼皮手术，是否出现了严重的肿胀？想要使用云南白药药物治疗，双眼皮术后可以吃云南白药吗？（女，28岁）
A:双眼皮术后一般可以吃云南白药，可以加快局部伤口组织愈合和肿胀消退。 云南白药药物可以起到消炎作用，双眼皮是否容易使局部出现严重的肿胀和淤血以及疼痛症，用药以后有利于皮肤组织快速好转，具体药物用量和用药时间需听从医生指导，不可私自盲目用药，以免引起不良反应。 恢复期间要避免长时间熬夜和眼部过度劳累，保持充足睡眠，有利于防止局部肿胀持续加重，还可以防止伤口部位出现感染。
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Q:我现在快40岁了，因为还没有成家，担心自己的脸部衰老比较严重，请问怎样防止脸部肌肉松弛下垂？（女，39岁）
A:临床上可以通过对面部进行适当的按摩法，或者是使用医美的方法来防止脸部的肌肉松弛。 因为面部肌肉松弛下垂，多是由于年龄或者其他因素导致局部脂肪丢失过多引起的。平时可以通过一些按摩的手法进行面部提升，同时也可配合使用具有紧致功效的按摩膏。但是如果肌肉松弛下垂比较严重，可以使用面部提升术，手术方法是将蛋白线植入到我们的皮肤真皮层之下，然后再进行一定的提拉，这样可以使脸部松弛下垂的肌肉呈现一种紧致感。 在平时生活中建议多使用一些具有保湿去皱以及紧致功效的护肤品，饮食方面可多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄等。
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Q:前段时间我在医院做了面部刷刷，今天想用美白的产品，刷酸以后多久可以用美白类产品？（女，39岁）
A:刷酸以后一般一个月以后才可以用美白类产品，在刷餐后皮肤会比较敏感，所以短时间内不能使用美白的产品。 刷酸一般是用一定浓度的酸，可以促进面部角质层脱落，同时还能去除老化的角质层，可以加快皮肤的新陈代谢，打造出新的角质层，在刷酸后皮肤是最薄弱的时候，如果想要使用美白的产品，可以等角质层完全恢复后再使用，以免影响到刷酸的效果。 再刷酸后短时间内避免使用护肤品，同时要避免化妆，在外出时一定要做好严格的防晒，避免受到阳光照射。
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Q:我有拇外翻很多年了。我通常喜欢步行锻炼。最近有些疼痛。打扰一下，医生，拇外翻可以治愈吗？据我所知，有传统的和微创的外科治疗。哪个更好？治疗后有什么后遗症和预防措施吗？痊愈后你能正常行走吗？
A:拇外翻是一种常见病，其出现不仅伤害了患者的身体，还影响了患者的心理。 影响了患者的外观，我们必须马上治疗。 理解那个治疗方法是不可或缺的。 严重的可以手术，不是很严重的可以矫正。
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Q:医生您好！我想问下阴蒂左下方长了一个很长的肉条，不痛，有很多年了，请问是怎么回事啊！严重吗？对以后怀孕有影响吗？
A:对怀孕是没有影响的！根据你的描述，不好说是什么，不知你生没生过小孩，有生的话，说不定是生小孩是裂伤呢，你找医生看看再说。
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Q:我从上初中二年级后就开始长痘，主要分布在额头，左右两面脸颊，现在痘痘都变成紫红色的了，而且很难消除，其实看同学光洁的脸上就觉得自卑，青春期男孩脸上长痘痘怎么调理？
A:痘痘临床上又称为痤疮，是青春期常见的，毁容性的皮肤病。发病原因是因为青春期性激素分泌旺盛，会导致皮肤皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂淤积在毛囊中，和细菌互相作用而导致皮肤的炎症。痤疮根据临床上的表现又分为粉刺，脓包，囊肿，结节等不同的表现。不同类型的痤疮，治疗的方法也是不同的。