瘦大腿可以选择锻炼腿部的运动，比如可以选择爬楼梯，慢跑，游泳，原地跳，健身操，跳舞等运动
时间：2022-10-06 08:12:53
怎么才能瘦大腿呢喝瘦身汤能减肥吗
余继平 主治医师 整形外科
Q:我在美容院做了皮秒祛斑，可是今天早上发现没有任何效果。想问一下皮秒祛斑第二天为什么和没做一样？（女，25岁）
A:皮秒祛斑第二天和没做一样，主要和医生操作失误有关，需到整形医院就诊。 皮秒祛斑属于激光祛斑的一种，是利用激光产生的高能量来击碎斑点里面的黑色素，然后再通过身体代谢排出体外。再进行皮秒祛斑时，如果医生操作不当，做过激光后不会看到明显的效果，会感觉和没做没什么区别。出现这个情况，建议到当地正规的整形医院就诊，医生会结合皮肤具体情况，安排再次激光的时间。 接受激光祛斑后，要特别注意防晒，短时间内不要让阳光照射皮肤，以免留下黑色素沉着。而且短时间内也要调整饮食，可以多吃一些瓜果和青菜。
余继平 主治医师 整形外科
Q:因为我平时经常在太阳底下工作，导致皮肤特别的黑，我想让自己变白，有什么办法能变白？（女，32岁）
A:变白可以注射美白针，效果通常是相对比较好的。 美白针通常能够将局部的色素去除，从而改善皮肤发黑的情况，可以使皮肤变得比较白皙，而且见效的速度也比较快，可以直接注射在皮肤的真皮层。需要到正规的医院进行治疗，效果会相对比较好一些，而且还要选择一些质量比较好的美白针，以免产生一些副作用。 平时要注意做好防晒，而且还要多吃一些维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用。
余继平 主治医师 整形外科
Q:我的颈纹严重，然后我想淡化它，想问一下有什么办法让我的颈纹淡化？（女，22岁）
A:通过注射嗨体的方式，能够有效的就祛除掉。 淡化颈纹可以做嗨体注射颈纹的方式，嗨体注射颈纹是通过注射嗨体方式，效修复颈纹。适用于颈纹明显并希望通过非手术改善颈纹者。该方法除皱操作简单，安全自然；直接作用于真皮层，可供给细胞营养，促进细胞新生；还能提升真皮层胶原蛋白产生能力，提升胶原纤维网状结构重建效率，可以更好的改善肤质。 需要保持身体水平的稳定，以避免出现皮肤堆积、持续肿胀等副作用，一周内少吃硬性食物,不要蒸桑拿,不要按摩，一周内避免饮酒,避免吃辛辣刺激的食物、海鲜等。
余继平 主治医师 整形外科
Q:我上个月刚做了磨骨手术，做完脸很肿，为什么磨骨一个月了脸还是很肿？（女，28岁）
A:磨骨一个月了脸还是很肿可能是局部软组织水肿所导致的。可以做局部的热敷。 做磨骨手术后要注意好伤口的清洁干燥，以免感染发炎，面部表情不能夸张，比如不能有大哭或者是大笑的情况，饮食上要清淡，避免辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，过于坚硬的食物也要避免，恢复前期以流质食物为主，注意多休息，不要做剧烈运动，也不要用手揉搓手术部位。时刻注意观察面部。 术后要注意保持口腔清洁卫生，遵医嘱服用抗生素，术后注意调整饮食。减少伤口处的触碰和摩擦。恢复期间不要在面部做任何的按摩。
余继平 主治医师 整形外科
Q:随着年龄增长，我的脸上出现了许多周围去医院注射的除皱针治疗，打完祛皱剧烈运动会怎样？（女，32岁）
A:打完祛皱剧烈运动可能会造成头疼头晕，还会伴随着药物扩散。 除皱针里面主要是肉毒素成分再注射药物的，24个小时之内不能做一些剧烈性运动，否则会引起严重性并发症，甚至还会造成患者出现眼肌麻痹等症状。脸上出现皱纹一般是伴随着年龄增长所引起，也可能是体内胶原蛋白流失过快所造成，在生活中还可以选择玻尿酸或者胶原蛋白进行注射。 注射除皱针之后会造成皮肤部位出现针眼，在恢复过程中饮食上避免吃刺激性食物，避免用手对局部进行抓挠，会产生感染。
余继平 主治医师 整形外科
Q:做全切双眼皮手术之后我就睁开了眼睛，特别害怕影响恢复，全切双眼皮睁眼会会影响恢复么？（女，27岁）
A:全切双眼皮睁眼一般不会影响恢复，还能快速使双眼皮成形。 前期双眼皮是比较常见，治疗方法是只在上眼皮部位切口来调整上眼睛手术之后还会进行局部缝合，术后会在5天到7天左右可以拆除线头来加快皮肤恢复。在全切双眼皮手术之后，需要多睁眼睛或者是向上看都可以快速促进血液循环，还能缓解肿胀和使双眼皮快速成形。 术后还要改善生活习惯和饮食习惯，最好选择高一点的枕头来休息，可以减少眼部充血。
余继平 主治医师 整形外科
Q:我想要安装全瓷牙齿，并且想要使用进口的材料，进口全瓷牙一颗需要多少钱？（女，33岁）
A:进口全瓷牙一颗可能需要8000元到1,000元，还要结合选择的医院等级来决定。 进口全瓷牙材料效果比较好，能够增加牙齿的硬度，人家的费用普遍会增高，高速在8000元左右，如果选择高等级的医院并且选择经验丰富的医生，因此费用上也会有所提升，可能会在12000元到15000元左右。手术操作之前要进行口腔的全面检查，控制好自身的情绪，尽量避免出现口腔内有炎症或者是细菌滋生的现象。
余继平 主治医师 整形外科
Q:前段时间我到医院点了一个痣，痣已经去掉了，但是留下了红色的疤痕，点过痣红色疤痕怎么完全去掉？（女，36岁）
A:点过痣红色疤痕完全去掉的方法大多数需要到医院进行激光，也可以采取微针疗法。 点过痣后如果出现了感染或者是用手抠完后就可能会留下一些红色的痕迹，影响到了整个人的面部美观程度后，就可以采取激光，激光具有很强的穿透能力，可以将深层组织修复，而且还能使皮肤表面上凹凸不平的皮肤状况修复完整，红印也会慢慢淡化掉。 去除红色痕迹时注意局部的护理，可以使用消毒药水擦拭，减少吃刺激性食物。
余继平 主治医师 整形外科
Q:打算去做面部的脂肪填充，我屁股比较大臀部脂肪比较多，可以将臀部的脂肪填充到面部吗？（女，24岁）
A:臀部的脂肪可以进行面部填充，臀部的脂肪相对细腻，存活率高，很适合用于面部填充。 一般在进行脂肪填充时，最好使用自体的脂肪进行填充，这一方法不仅并发症小，取材也比较容易。人体的腹部及臀部脂肪含量很高，一般脂肪填充会从这两个地方获取脂肪细胞。一般腹部的脂肪量多但细胞较粗糙，比较适合用于胸部移植。臀部的脂肪体积较小，比较致密，完整的细胞数目更多，适合与不同地方的脂肪移植。 在进行面部脂肪填充前，需要到正规医院和医生进行咨询沟通，在得到了双方都认可的移至方案后再进行脂肪移植手术。
余继平 主治医师 整形外科
Q:从小就是肉脸，圆圆的，现在长大了，在意外貌想打瘦脸针，就想咨询一下瘦脸针多少钱打一针？（女，24岁）
A:瘦脸针价格大约在2000元至4000元左右，具体的费用与产品剂量及产品品牌有关。 瘦脸针剂主要分为国产和进口两类。一剂国产正规瘦脸针（100单位），正规医院或是美容机构的价格在2000元以上。瘦脸针的价格与瘦脸部位有关。瘦脸部位的不同，瘦脸针的价格也就不同。瘦脸针的价格还与次数有关，也就是按次数收费。注射次数越多，则价格上也就越高，但具体注射次数还需专家根据个人情况而制定，而不是随意注射。瘦脸针价格与咬肌大小也密切相关。建议就医后根据自身情况与医生商议定制方案。