“大姨妈”来了减肥的食物有：1.粗粮类的食物，粗粮食物不仅可以促进胃黏膜的修复，而且还可以起到减肥的效果。2.新鲜的蔬菜水果，多吃蔬菜水果可以补充体内的维生素，预防身体出现营养不良，但是在吃蔬菜水果的时候，一定要清洗干净再吃，避免有农药的残留。
时间：2022-10-20 15:05:24
由于我身体比较肥胖，经常被人嘲笑，所以这段时间一直在进行减肥，也看到了一些效果，可是昨天身上来了大姨妈。“大姨妈”来了吃什么减肥？
擅长：刘黎阳 安阳亦美整形医院整形医师**整形美容外科医师学会会员...
“大姨妈”来了减肥的食物有：1.粗粮类的食物，粗粮食物不仅可以促进胃黏膜的修复，而且还可以起到减肥的效果。2.新鲜的蔬菜水果，多吃蔬菜水果可以补充体内的维生素，预防身体出现营养不良，但是在吃蔬菜水果的时候，一定要清洗干净再吃，避免有农药的残留。
刘黎阳 主治医师 整形外科
Q:我前两天进行了双眼皮的切割整形，现在想要喝一些豆浆又担心会受到影响，割双眼皮术后可以喝豆浆吗？（女，37岁）
A:割双眼皮术后可以喝豆浆，一般情况下并不会导致伤口部位的愈合受到影响。 豆浆是属于一种高营养的食物，其中会含有一定的微量元素和矿物质成分，也含有一定的蛋白质成分。在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质，对于皮肤粘膜的愈合能够起到促进的作用，可以缩短双眼皮伤口的愈合时间。 在进行双眼皮切割以后，需要做好眼部病原菌感染的预防工作，一般情况下需要采取消炎杀菌的药膏，通过能够加快自身的恢复。
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Q:因为我的牙齿出现了较严重的畸形进行了牙齿的矫正，需要通过保持器的佩戴，保持器要薄一点还是厚一点？（女，27岁）
A:保持器薄一点好，薄一点的一般对自身产生的损害性会比较小。 保持器在佩戴期间如果过厚的情况下一般会导致自身的牙龈受到刺激，可能会引起自身出现口腔有异物感。薄一点的话对自身的牙龈损害性比较小，并且对自身的牙齿也能够起到一定的抑制作用，可以使自身的牙齿恢复到正常的状态。 保持器材佩戴期间需要密切观察自身的状况，如果出现了牙龈的损伤，需要及时的进行抗感染治疗，通常情况下可以减轻对自身的影响。
刘黎阳 主治医师 整形外科
Q:我是单眼皮，前几天到医院进行了双眼皮手术，今天想要贴睫毛，割了双眼皮什么时候可以贴睫毛？（女，27岁）
A:割了双眼皮一般需要一个月后才可贴睫毛，你需要根据局部的恢复情况来决定。 在割完双眼皮后局部会有伤口，伤口恢复大概需要一个月的时间，可是不可以使用化妆品，也不可以贴睫毛，否则会使局部出现感染的现象，从而影响到伤口恢复。同时要保持局部清洁卫生，不要用手触碰局部，短期内避免局部沾水。 割完双眼皮后要吃辛辣刺激性的食物，2到3周禁止吸烟喝酒，术后24小时内可以对局部进行冷敷，有助于减轻局部肿胀。
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Q:自从我顺产生完宝宝后，就出现了阴道松弛的情况，我想要采取一些便捷的方法，阴道松弛怎么变紧？（女，28岁）
A:阴道松弛变紧的方法是进行缩阴练习，并且还可以进行阴道紧缩术。 缩阴练习就是进行提肛运动，可以增加盆底部肌肉弹性还可以改善阴道松弛的情况，如果阴道松弛比较严重，则需要进行阴道紧缩手术治疗，能够使阴道更加紧致，而且还可以提高性生活的质量，但是手术的时候会对阴道壁造成损伤，因此要做好护理措施。 在做完缩阴手术后，一个月以内要避免做剧烈运动锻炼，另外三个月以内要避免发生性生活。
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Q:我现在处于怀孕期，脖子上有很深的颈纹，想要去除，想了解一下怀孕脖子颈纹怎么消除？（女，26岁）
A:脖子颈纹，可以通过医美消除，比如做颈部填充、玻尿酸除皱、拉皮除皱等。 颈部填充主要是，提取自身其他部位的脂肪，将它填充到皱纹凹陷部位，从而实现除皱的效果；玻尿酸除皱则是通过注射的方法充盈皮肤，去除皱纹；拉皮除皱相对于前两者更复杂，适合皱纹比较深，面积大的情况，术后效果比较好。也可以做激光除皱，可以促进细胞的活性，减少颈纹的生长，这种治疗方法见效是比较快的。 建议可以先到正规的整形美容医院咨询，根据自己的面部条件确定合适的手术方法。术后遵医嘱，不要挤压伤口。多喝水。
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Q:在一个月前的时候，上班路上不小心摔了一跤，就把自己的牙齿给磕断了颗牙齿，就想到医院去补一下牙，可是特别担心费用比较贵，请问补五颗牙齿要多少钱？
A:补五颗牙齿要多少钱的话都是要看一下病情的严重性，选择所用的材料，医生的技术或者是医疗设备都是有很大的关系。可以到正规的医院去做检查，根据病情采取相对应的治疗，这段时间一定要注意一下口腔的卫生，不要吃一些辛辣和刺激性的食物。
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Q:近来我朋友送了好多面膜给我，我一直没有女朋友所以就自己用了，不知到做了面膜是不是要洗面的呢？我以前都没有做过面膜，如果不洗的话又觉得不舒服，如果洗了的话就怕会浪费了面膜的功效。美白补水面膜敷完要洗脸吗？
A:面膜属于一类最常用的护肤品，具有补水、保湿、美白、抗衰老、平衡油脂的作用。但是面膜根据皮肤的干、湿、油，分类又分剥脱型的面膜、冻胶型的面膜、精油的面膜、棉布纸的面膜、磨粉型的面膜等，作用是不一样的，有的是收缩毛孔，有的专门是去角质的，有的是精华软化表皮组织的。因此像天然的面膜，如天然成分的，像淀粉的面膜就不一定洗，但是有一些成分有刺激性，有一些是剥脱角质的，那么用完以后得洗掉，不适合长期的停留在面部，也不是敷的时间越长越好，有一些用一次、两次就可以。
刘黎阳 主治医师 整形外科
Q:肚子和背上毛太多，胡子长的也好看
A:你是由于青春期，雄性激素分泌旺盛引发的体毛及胡须较多等症状的。最好是到医院皮肤科进行内分泌常规（雌雄激素）检查一下的，明确病因后，是需要进行口服药物抑制雄性激素分泌，是可以有效改善体毛及胡须继续生长的。今后饮食需要清淡，禁忌动物脏器及肉食等的。
刘黎阳 主治医师 整形外科
Q:我从小时候开始脸上就长了许多雀斑，脸上的斑让我总是感觉自卑，今年准备去医院点斑，想问一下激光祛斑跟药水祛斑的区别？
A:激光祛斑主要指用激光完全粉碎面部或躯干色斑的治疗方法，在这种情况下，治疗价格相对较高，并且价格根据色斑的面积和位置略有变化。药水斑点可以去除污渍，但它更有可能造成不可逆转的疤痕，常见的色斑包括雀斑、黄褐斑、太田痣、褐青色痣等，都位于真皮层。
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Q:我眼睛真的是特别小，整个眼睛在脸上很不协调，双眼皮应该看上去会使眼睛变大，打算明天去一家医院检查一下情况。想请问下全切双眼皮怎样恢复快？
A:1、割双眼皮后不要做任何的剧烈运动。2、术后尽量要保持仰头的姿势，少看电视少上网给眼部充足的休息。3、术后不能用力揉眼睛，但需要多做睁眼闭眼的动作来保持眼部的张力。4、术后在安静舒适的环境休息，室内空气要保持清新，饮食上，要多食用蛋白质类，多吃水果以及新鲜蔬菜等，不要食用辛辣刺激的食物。