您要少吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。
时间：2022-10-12 06:56:00
我152厘米，98斤。四肢很细很正常。就是肚子肥大，凸出。像怀孕几个月一样，水桶腰。给人的感觉是上重下轻。很苦恼，如何快速减掉肚子上的肥肉？
擅长：曹中侃医生 学习历程：参加工作以来，曾多次参加研讨会，并与...
您要少吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:在医美机构割了双眼皮了，我想要戴上眼镜出去散步，割完双眼皮带上眼镜可以出去散步吗？（女，26岁）
A:割完双眼皮带上眼镜可以出去散步，并不会影响双眼皮手术的恢复。 割双眼皮是在眼皮的部位做一个比较小的切口，把多余的脂肪和组织通过手术的方法进行切除，然后进行缝合就会形成双眼皮，手术成功之后会导致眼皮处在肿胀的状态，在外出的时候一定要戴上眼镜以防止紫外线照射，以免影响双眼皮手术的恢复。 眼皮肿胀的症状大概在三个月到半年左右的时间，才可以逐渐恢复自然，一定要做好眼周保养工作。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我的朋友在家里面做饭的时候不小心烧伤了，皮肤开始慢慢恢复了，但是出现了发黑的情况，请问面部烧伤后皮肤发黑怎么治疗？（女，26岁）
A:面部烧伤有多种情况，需要根据自己的皮肤状态做药物或者激光治疗。 一般来说在临床上当患者的脸烧伤以后，又有变黑的症状时，这往往都是患者的局部皮肤由于外伤后产生了色素沉着。所以在治疗上可以口服维生素E，C，坚持服用一个月。最好的方式还是激光去除，激光去除黑色素的原理它是通过激光仪产生一束高强度的光束，利用不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收的原理，并利用激光能量令染料颗粒黑色素崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染色颗粒将其排除体外，从而达到黑色素随之消退的效果。 建议根据自身选择合适的治疗方式，平常多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我可能是油性皮肤，经常容易堵塞毛孔，发现身上反反复复的出现长痘痘的现象，身上有痘痘怎么解决？（女，34岁）
A:身上有痘痘需要通过局部用药或者联合激光的方式治疗，还需要进行饮食上的节制。 在出现痘痘以后，一般会伴有红肿和瘙痒的症状，可以使用一些抗生素药膏涂抹，也可以通过抗炎的药膏涂抹，可以缓解局部出现的红肿和瘙痒的症状。部分人群因为出现了合并感染，则需要通过红蓝光照射的方式进行辅助，并且也需要维持体内的激素平衡。 长痘痘期间饮食上要避免吃一些刺激性的食物，可以适当的喝一些温开水，加快人体的代谢有助于恢复。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:这两天我来月经了，我想要做双眼皮手术，可是我害怕来月经不能割双眼皮，来月经能割双眼皮吗？（女，34岁）
A:来月经通常不建议割双眼皮，否则会影响到伤口的愈合。 女性在来月经后，很有可能会导致体内的激素水平发生改变，而且还有可能会导致凝血功能下降，另外也有可能会导致抗菌能力下降，如果再来月经期间割双眼皮很有可能会影响到伤口的愈合，而且还有可能会出现出血不止的情况，甚至会导致伤口出现细菌感染的现象，因此需要错开月经期。 在做双眼皮手术后，还要保持眼睛部位清洁卫生，预防感染。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我想去医院做线雕隆鼻，医生建议我去体检，请问一下，线雕隆鼻要体检吗？（女，25岁）
A:线雕隆鼻通常需要体检，在手术前可以做5项检查，明确自身的具体状况。 线雕隆鼻属于一种微创手术，并且治疗时间较短，然而疼痛的程度比较低，并且还可以提升五官形象，从而达到理想的效果。在做线雕隆鼻时，一定要去大型的医疗机构就诊，而且还可以做术前5项检查，明确是否患有其他疾病。 若是查出了其他疾病，应和主治医生严明自身情况，是否可以做线雕隆鼻，可以让专业医生进行综合评估。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我照镜子的时候，发现自己的脸型不太好看，想要采取一些治疗措施，脸型不好看怎么办? （男，29岁）
A:五官好看但是脸型不好可以通过吸脂和微整形的方法进行改善，并且在此期间也要合理调整饮食。 如果脸太大可以选择磨骨瘦脸，如果脸上比较有肉的人可以选择打瘦脸针，这两种治疗都是可以达到修饰脸型的效果。还可以通过吸脂的方法进行改善，通常有助于将面部脂肪吸出体外，从而改善脸型的作用，有助于使脸型变好看，但是要做这种脸型的治疗手术，一定要选择正规的医院。 建议：避免吃过于油腻的食物，以免出现反弹的现象。在日常生活中一定要保持心情愉悦，而且要保证乐观的心态。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:下个星期我打算去美容院做眼线，又担心对眼睛有伤害，做眼线会不会对眼睛有伤害？（女，33岁）
A:做眼线对眼睛通常没有伤害，患者不需要太过担心。 纹眼线是属于美容医疗机构比较常见的一种美容方式，主要是利用人工染料，用细小的针头刺入到皮肤组织，可以加上局部的颜色，让眼睛看起来显得比较有精神，通常是不会导致眼睛部位受到伤害的。如果选择经验比较不丰富的纹绣师操作，有可能会导致眼睛部位受到伤害。 在做完纹眉以后会长也就不会出现疼痛和肿胀，尽量不要用手搓揉，有可能会导致症状有所加重。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我家闺女是艺术生，但是是单眼皮，每天嚷嚷着要割双眼皮，上周做了双眼皮，最近吃烤鸭，割完双眼皮能吃葱吗？（女，22岁）
A:割完双眼皮不能吃葱等刺激性食物，不利于伤口的术后恢复。 进行手术后要注意平时的饮食最好是不要吃生的大葱大蒜之类，平时炒菜可以当作佐料少放一些是没有关系的，术后一周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位，而且平时也是要注意是不能长时间的低头的，会不利于手术的恢复。 割完双眼皮不能吃葱，葱具有刺激性，不利于伤口的术后恢复。可以多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充，可适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄等的摄入；多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不仅新鲜美味，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生，避免剧烈运动，注意休息。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我最近这段时间出现了下巴后缩严重的情况，严重的影响了我的美观，我想咨询一下，下巴后缩严重怎么治疗？（女，36岁）
A:下巴后缩严重可以通过假体隆下巴的方法进行治疗，另外也可以通过注射玻尿酸进行改善。 由于每个人的病情程度不同，因此所采取的治疗方法也不同，如果患者的病情比较严重，可以通过假体隆下巴的方法进行治疗，能够达到改善下巴后缩的情况，如果病情不是很严重，可以通过注射玻尿酸进行治疗能够起到不错的效果，使整个人看起来更加的美丽以及有气质。 在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，而且不可吃会油腻的食物。
曹中侃 副主任医师 整形外科
Q:我是一个女生有严重的小胡子，浓密的小胡子让我非常的苦恼，怎样才能让胡子自己掉？（女，41岁）
A:通常情况下没有办法让胡子自己掉，可以使用一些脱毛的产品改善面部的小胡子。 在家中可以使用刮毛刀而去除面部的小胡子，也可以使用一些家用的祛毛仪器，去除面部的胡子。最好到美容医院在医生的操作下使用冰点去毛的方式去除面部的胡子，是利用激光的方式破坏毛囊，能够达到半永久性的效果。 做完脱毛治疗之后要注意皮肤的护理短时间内不能够洗热水澡，也不要去泡温泉或者是蒸桑拿，预防出现皮肤的感染。