减少皱纹的方法包含物理疗法，饮食疗法或者是手术方法。从身体健康而言，物理疗法和饮食疗法对身体的损害较小。日常生活当中做好皮肤清洁护理以及皮肤油脂的涂抹防晒，对于减少皱纹都非常有效，适当的体育运动锻炼可以促进皮肤弹性增加，有利于皱纹的减少。
时间：2022-10-18 16:28:19
随着年龄的增长，脸上的皱纹越来越多，不知道有没有什么方法可以缓解，无论是药物还是食物都想想了解一下有没有可以减少皱纹的方法呢？
擅长：马玉玲医师 植发资深植发医生，具有10余年的临床工作经验 ...
减少皱纹的方法包含物理疗法，饮食疗法或者是手术方法。从身体健康而言，物理疗法和饮食疗法对身体的损害较小。日常生活当中做好皮肤清洁护理以及皮肤油脂的涂抹防晒，对于减少皱纹都非常有效，适当的体育运动锻炼可以促进皮肤弹性增加，有利于皱纹的减少。
马玉玲 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我的脸上出现了一些痘痘的形成，在调理以后出现了痘印，想要喝一些水进行调理，多喝水可以淡化痘印吗？（女，26岁）
A:多喝水淡化痘印通常情况下只能够起到辅助调理的作用，但是恢复的效果可能不是特别的明显。 痘印大多数是因为局部出现了色素的沉着，在喝水以后能够促进人体的新陈代谢，可以加快体内的色素排出，起到辅助淡化的作用，但是彻底的调理有一定的难度.一般需要通过医美的方式进行修复，可以通过光子嫩肤的方式调理，也可以通过二氧化碳激光的方式。 欧耶在调理期间需要做好个人的防晒工作，避免吃一些含色素比较丰富的食物，影响到自身的恢复。
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Q:我感觉自己的上嘴唇有些偏薄，这样看着特别不美观，请问如何让嘴唇变厚？（女，27岁）
A:让嘴唇变厚主要是采取填充的方法，这个方法见效快风险小。 其常见的填充材料为玻尿酸和自体颗粒脂肪，两者各有其优缺点。用玻尿酸注射填充操作简单，恢复快，缺点是维持时间约半年左右，如需长时间维持效果，需间隔一定时间重复注射。使用自体颗粒脂肪进行填充，需要有抽取脂肪---处理脂肪---填充脂肪的过程，较前者稍复杂，有一定的吸收率，如果效果不理想需再次注射，但达到效果一般可较长久的维持。 建议：做这个手术可以选择去正规的医疗整形机构，这些机构是比较专业的，引进的设备比较的先进，做出来的效果会更加的令人满意。
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Q:最近这一段时间总是感觉脸上的毛孔有一些堵塞，想要清洁毛孔，怎样才能清干净毛孔？（女，24岁）
A:想要清干净毛孔可以去医院做光子嫩肤治疗，光子嫩肤属于一种比较快速清洁毛孔的方式。 在做光子嫩肤的时候通常是选择较高的热量直接对皮肤进行照射，这样能够使里面的胶原蛋白组织重新排列，并且还可以激活皮下胶原蛋白再生。同时可以有效改善毛孔粗大以及脸上长斑现象，使脸部毛孔变得干净。 在日常生活当中还要做好皮肤表面护理措施，尤其是在每天晚上睡觉之前要贴一些补水的面膜，可以有效避免皮肤干燥。
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Q:我今年已经40多岁了，最近突然发现我的鼻梁上出现了严重的皱纹，鼻梁皱纹怎么去除？（女，43岁）
A:鼻梁皱纹可以注射玻尿酸和胶原蛋白，同时也可以通过自体脂肪填充。 鼻梁上有皱纹可能是年龄增大，胶原蛋白流失的原因，影响到面部的美观，玻尿酸和胶原蛋白属于安全可靠的填充物，在填充后让皮肤变得更加饱满，抚平皱纹，增加皮肤的弹性。一般可以维持6个月到12个月左右，如果皱纹比较严重，可以从自身提取脂肪填充在鼻梁的部位。 在外出的时候，可以涂抹防晒霜或者是佩戴太阳帽，多对皮肤进行按摩。
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Q:我的下巴有点往外凸，两边脸有点鼓鼓的，做整牙能不能改变下颌骨的角度？（男，30岁）
A:做牙齿整形无法改变下颌骨，但是能改善外观，需要改变下颌骨只能进行手术。 下颌骨凸出一般是遗传导致的，如果凸出比较严重，会引起脸型不佳，还会导致嘴巴往前凸。牙齿整形一般适用于牙齿排列不齐、牙外观不佳，通过一系列的修整，能够治疗龋齿、去除坏牙，同时可以让牙齿排列整齐一些，还能够修复咬合关系，避免牙齿问题影响正常的进食。如果想改变脸型，应该做下颌骨的削磨手术。 到正规医院检查牙齿的情况，做牙齿整形后，如仍存在脸型不佳、颌骨突出等问题，要在医生指导下进行相应的手术。
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Q:我的牙齿有点难看，所以想要去医院做矫正，不知道现在还能不能戴牙套矫正，36岁可以戴牙套矫正吗？（女，36岁）
A:36岁可以戴牙套矫正，但是可能矫正效果不太好。 一般正常的矫正时间大概是11岁到16岁左右，如果已经36岁，此时牙齿的功能已经出现了一定的变化，如果想要进行戴牙套矫正，可能达不到比较好的效果，但是也可以选择进行牙套矫正手术，基本上不会对身体产生较大的影响，因此不必过度紧张。 矫正的过程中一定要注意个人饮食，最好不要经常吃坚硬的食物，同时还需要定期去医院复查，可能矫正的时间比较长，大概是2~3年左右。
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Q:因为我的眼睛特别的小，我感觉很自卑，所以我想要让眼睛变大一些，眼睛怎么变大？（女，32岁）
A:眼睛变大通常可以通过手术的方法进行治疗，比如选择双眼皮手术或者是开眼角手术。 双眼皮手术通常可以选择全切或者是埋线，形成双眼皮以后，通常能够使眼睛变得比较大一些。而且也可以选择开眼角手术，比如开内眼角或者是开外眼角，能够增加眼睛的长度，也能够使眼睛变得比较大，效果通常都是比较好的，需要到正规的医院进行手术。 术后要注意做好眼部的护理工作，避免出现感染的情况，还要注意保持充足的睡眠。
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Q:我姑姑皮肤松弛下垂，想通过面部提拉的方式改善，面部提拉的效果能维持多久啊？（女，40岁）
A:面部提拉维持的效果大约在1-10年左右，具体的保持时间并不能一概而论。 面部提拉的方式有很多，不同的手术方法所产生的效果维持的时间也不同。例如线雕的效果可以维持3-5年，特点是手术创伤小，术后恢复比较快。拉皮手术的效果一般可以维持在5年以上，但是手术的创伤相对较大。另外，术后的维持效果也与平时的护理、个人的皮肤状况、年龄等因素相关。 做完面部提拉后如果想要保持更好的效果，一定要注意平时的护理，注意皮肤补水，养成良好的习惯，保证睡眠充足。
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Q:我在做了双眼皮后，眼睛一直出现模糊的状态，特别不舒服，做双眼皮后眼睛模糊看不清怎么办？（女，34岁）
A:双眼皮后眼睛模糊，可以使用消炎的滴眼液，也可以进行热敷。 双眼皮手术后一般不会对眼睛的视力造成影响，可能是局部组织出现了反应性水肿导致的视力模糊，一般随着时间转移会慢慢的消失。如果模糊比较严重时，可以使用消炎的滴眼液或者是口服消炎药物，促进炎症的消退缓解，随着时间转移，眼睛会慢慢的变得更加自然，让眼睛变大。 手术后要随时观察眼睛的变化，饮食上清淡，不要吃生冷刺激性的食物。
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Q:跟朋友在一起聊天的时候，说起来由于自身胸部较小，特别自卑，朋友建议我使用番木瓜，想知道番木瓜可以丰胸吗？（女，25岁）
A:通常情况下，番木瓜没有丰胸的功效。 女性胸部的大小与乳腺组织、胸大肌以及脂肪组织有关，而且乳腺组织发育是受到人体内雌激素的分泌，从而可促进胸部发育，与无关并无关联。番木瓜最主要的成分是维生素，但是维生素并未促进乳腺组织的发育，所以翻木瓜对丰胸有作用，并没有科学依据。一般来说，女性成年以后很难通过其他物品促进二次发育，平时可以通过按摩的方式来刺激胸部发育。 建议在饮食上多吃含优质蛋白的食物，多补充胶原蛋白，增强身体的体质。如果想达到丰胸的目的，可以到医院采用隆胸的方法进行改善。