瘦大腿最好的方法就是进行有氧健身运动，比如行走骑自行车，越野滑雪，爬楼梯等。游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。
时间：2022-11-04 17:24:46
我的一个同事身体也不是特别的胖，但是就是感觉大腿特别的粗，尤其是大腿内侧的赘肉特别的多，感觉特别的难看。所以同时想要了解一下最简单的瘦大腿的方法是什么？
擅长：秦晓东医生 学习历程：南华大学整形外科研究生毕业 职业经...
瘦大腿最好的方法就是进行有氧健身运动，比如行走骑自行车，越野滑雪，爬楼梯等。游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。
秦晓东 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛不好看，就到医美机构做了定点双眼皮，现在想要吃肯德基，定点双眼皮能吃肯德基吗？（女，30岁）
A:定点双眼皮能吃肯德基，适量的吃肯德基，并不会影响定点双眼皮的恢复。 但是在选择肯德基的时候，一定要避免吃香辣的鸡腿堡，也不要吃太辣的食品，以免对眼皮的部位带来很大的刺激，很可能就会影响定点双眼皮的恢复。定点双眼皮之后可能会导致眼皮处在创伤的状态，完全的恢复正常，大概需要三个月到半年左右的时间。 要做好眼周的清洁以及护理工作，可以按照医生指导使用消炎消肿药膏涂抹，能帮助也可以尽快恢复。
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Q:可能是我最近一段时间一直在加班，熬夜，发现眼睛下方长出了眼袋，眼袋真的能去掉吗？（男，29岁）
A:眼袋大多数真的能去掉，可以通过手术切除去掉。 眼袋比较严重者很可能是在平时生活中经常不注意正确使用眼睛导致的，通过手术的方式可以将局部多余的组织和脂肪一起切除掉，这样就可以使眼袋得到修复。如果不是太严重，每天在眼睛周围进行适当热敷和按摩，加速血液循环后，也可以得到改善。 为了减少后期反弹，要养成良好用眼习惯，最好每天做眼睛保健操或者是保证充足的睡眠，避免眼睛过度疲劳。
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Q:昨天我到医院纹了眉毛，发现眉毛的颜色不够的，明显想要补色，纹眉后第二天可以补几针吗？（女，27岁）
A:纹眉后第二天大多数并不可以针，通常需要在一个月以后才可以补针和补色。 纹眉以后容易使局部的眉毛看起来颜色比较的难看和眉毛比较的粗，可能存在有局部眉毛缺针的情况，通常需要在一个月左右恢复良好状态下，根据眉毛恢复的情况进行相对应的补色，使眉毛恢复自然美观状态。 恢复期间可以用生理盐水局部湿敷，有消炎杀菌作用，有利于局部肿胀消退，饮食要以清淡和高营养为主，避免吃辛辣刺激性食物。
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Q:我前两天去医院注射了玻尿酸，想要了解一下玻尿酸打完可以洗脸的时间，玻尿酸打完多久可以洗脸？（女，25岁）
A:玻尿酸打完一般在7天到10天之后可以洗脸，需要根据伤口的恢复情况来决定。 玻尿酸属于一种填充物，在注射之后能够达到丰满局部的效果，可以改善局部凹陷和不美观的形态。在注射之后局部会遗留下来针孔，针口没有恢复之前是不可以洗脸的，以免造成伤口感染的现象，大部分患者在7天左右针孔会完全愈合，也可以正常的，少数的人群需要等到10天之后才可以洗脸。 要做好针口的护理工作，不可以用手去触碰患处，同时也不要吃一些刺激性的食物。
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Q:昨天我在口腔科医院拆了牙套，拆过牙套之后，一定要使用保持器。拆牙套后保持器要戴多久？（女，20岁）
A:拆牙套后保持器要戴一年到两年左右的时间，也是根据牙周的情况来进行决定。 拆牙套之后使用保持器，能用来帮助牙齿的矫正固定，对牙齿的正常使用并不会产生影响。一定要配合医生佩戴保持器，才能有利于牙齿的健康，可以让牙齿看起来更加的整齐美观，在戴牙齿保持器过程当中，要注意口腔的清洁工作，养成早晚都要刷牙的好习惯。 在饮食当中也要避免吃过度坚硬的食品，要多吃清淡容易消化的食物，以免影响口腔健康。
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Q:我今年35岁，由于年龄的增长，红血丝问题越来越严重，尤其一到夏季更为明显，想问怎么样才能去掉它。（女，35岁）
A:可以采用脉冲激光治疗，一般一次就可以完全祛除，不留疤痕。如果脸上不易过敏，或者仅有遇热时发红、发烫者，可以去皮肤美容科做激光。 祛除脸上红血丝的方法主要先明确红血丝的具体类型，如果是可逆的毛细血管扩张，可以服用维生素C降低血管的通透性，改善局部的循环，能够逐渐的消退。如果红血丝是不可逆的毛细血管扩张，则需要进行美容激光的治疗。美容激光治疗选择的是脉冲染料激光，红血丝多选用575nm的波段进行，一般治疗一次可以完全的祛除。美容激光一般情况下不留疤。 勿吃辛辣、刺激食品，辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张，这样红血丝就会更加明显，所以平时尽量少吃这类型的东西。平时多运动，保持血管通畅。
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Q:刚刚我纹完了眉毛，纹过眉毛之后不敢洗脸，很担心影响眉毛健康。刚纹完眉毛多久能洗脸？（女，26岁）
A:刚纹完眉毛大概在一周以后就可以洗脸，千万不要着急洗脸。 刚纹完眉毛，眉毛的部位处在创伤的状态，很可能会导致眉毛的部位有明显的红肿，有些人还会伴有疼痛以及多种不适的症状，千万不要让眉毛的部位受到凉水的刺激，很可能就会影响眉毛的愈合，还会导致眉毛有灼烧感，刺痛感，导致眉毛明显的脱落。 纹过眉毛之后要适当的休息做好清洁，很可能会导致眉毛有轻微的结痂，要让结痂自然脱落。
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Q:我总是感觉自己的脸部有些凹陷，不是很平整，同事说可以做面部脂肪复位术，面部脂肪复位术是什么？（女，27岁）
A:面部脂肪复位术这都是面部脂肪填充手术，可以改善脸上的泪沟以及太阳穴凹陷。 在做面部脂肪填充手术的时候，会注射一些麻醉药物，患者不会感觉到明显的疼痛现象，并且在填充之后能够让皮肤皮肤变得比较的饱满。在做完填充之后需要做好相应护理措施，在短时间内尽量不要让局部沾水的，同时也不可以涂抹化妆产品。 在恢复过程当中需要注意休息，尽量不要做过于剧烈的运动，避免影响到填充治疗效果。
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Q:我家的孩子牙齿排列不整齐，要到口腔科医院整牙齿，很担心嘴唇发生变化。整牙后嘴唇的变化有哪些？（女，12岁）
A:整牙后嘴唇并不会发生明显的变化，只有部分的人群可能会导致嘴唇有明显的突出或者是凹陷。 也是根据整牙齿的方案来进行决定，在整牙齿的过程当中需要及时拍牙齿的X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，要选择合适的方法来进行长牙齿，以避免对嘴唇的外观造成一定的影响，很可能还会影响面部的美观度，还会引起面部的美观明显的下降。 种牙时也要做好口腔的清洁，以及护理工作，不要吃油腻食物。
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Q:想去做一个割双眼皮的微整，不晓得怎么样，就想问下割完一个月后能喝酒吗？（女，28岁）
A:取决于患者的伤口恢复的怎么样，有没有完全恢复。 正常的手术做完之后双眼皮的部位他都会出现有水肿现象，任何手术它都是有一个恢复的阶段，在肿胀还完全没有消退的情况下，是不建议进行喝酒的。因为它会影响，想双眼皮的恢复效果。想要恢复自然的话，就要做到不要让酒精去影响伤口的恢复。并且要控制自己的一个食欲。要以清淡为主。不要使用刺激性或辛辣温热的食物，要做到自我护理。可以减少并发症的发生。 最好禁忌辛辣刺激饮食及烟酒，注意越多，对伤口恢复越好。